A memória começou a falhar. E agora?

Memória ocupada

Trabalho, estudo, tarefas domésticas, compromissos, preocupações, entre tantas outras atividades, transformam os dias, fazendo com que a memória esteja mais ocupada.

Memória fraca

A tendência é que os reflexos do cotidiano sejam sentidos e piorem ao longo dos anos com o avanço da idade. Além disso, na terceira idade é natural que a memória perca força e se tornem comuns as falhas de memória.

Ajuda médica

Quando ficam mais frequentes as falhas na memória e passam a atrapalhar seriamente o dia a dia, é preciso ligar o sinal de alerta e a busca por ajuda médica torna-se necessária.

Consequências

A perda de memória é um sintoma que indica o mau funcionamento do cérebro. A demência é a enfermidade mais frequente relacionada à memória, sendo a doença de Alzheimer a de maior prevalência.

Diagnóstico

O diagnóstico pode ser realizado por meio de exame físico e com a análise dos sintomas por um profissional. Exames de sangue e urina, de imagem do cérebro, testes de nervos podem ajudar para uma avaliação mais aprofundada.

Ajudam a combater o mal

Ter uma alimentação saudável; boa qualidade de sono; praticar atividades físicas; atividades mentais, como leitura; evitar estresse; aprender novas habilidades, como um novo idioma; interagir socialmente e exercitar a mente lembrando de fatos passados ajudam a combater esse mal

Conte com a gente

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Fonte: Hospital Israelita Albert Einstein

Dizem os filósofos que “somos aquilo que recordamos”. Em muitos casos o problema de falta de memória é reversível e o tratamento vai depender da causa. Para conservar sadia ou aprimorar a nossa memória, a melhor forma é exercitá-la! O que você tem feito em relação à sua memória? Conta aqui para a gente.