{"id":37631,"date":"2021-03-17T10:14:49","date_gmt":"2021-03-17T13:14:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/?p=37631"},"modified":"2021-03-17T10:14:49","modified_gmt":"2021-03-17T13:14:49","slug":"saude-mental-dos-idosos-quais-os-impactos-e-cuidados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/versania.com.br\/seniorsclub\/index.php\/saude-mental-dos-idosos-quais-os-impactos-e-cuidados\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental dos idosos: quais os impactos e cuidados"},"content":{"rendered":"\n
\n\n\n\n

Sa\u00fade mental dos idosos quais os impactos e cuidados<\/h2>\n\n\n\n

Sabia que se voc\u00ea seguir alguns cuidados essenciais \u00e9 poss\u00edvel prevenir alguns impactos na sa\u00fade mental do idoso? Confira o artigo e saiba mais!<\/p>\n\n\n\n

A chegada da pandemia da Covid-19 e a sua r\u00e1pida expans\u00e3o por todo o mundo trouxe consequ\u00eancias inesperadas e bastante dr\u00e1sticas para toda a popula\u00e7\u00e3o. A sociedade se viu tomada pelo medo de se contaminar pelo novo v\u00edrus, essa preocupa\u00e7\u00e3o constante imp\u00f4s condi\u00e7\u00f5es que afetaram e continuam afetando o emocional de todas as idades, mas principalmente a sa\u00fade mental dos idosos, grupo de risco do coronav\u00edrus.<\/p>\n\n\n\n

Durante o envelhecimento, a perda da autonomia, o medo, a solid\u00e3o e outras limita\u00e7\u00f5es podem interferir na sa\u00fade mental dos idosos e causar alguns problemas, como fobias e ins\u00f4nia cr\u00f4nica. Por isso, cuidar do psicol\u00f3gico \u00e9 essencial para evitar os impactos negativos do envelhecimento.<\/p>\n\n\n\n

Neste artigo, vamos te mostrar quais os principais impactos e cuidados necess\u00e1rios para manter a sa\u00fade mental na terceira idade.<\/p>\n\n\n\n

Quais os principais impactos na <\/strong>sa\u00fade mental dos idosos<\/strong>?<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Com a epidemia do novo coronav\u00edrus e a necessidade de isolamento social, as pessoas precisaram ficar confinadas em suas casas, especialmente aquelas que comp\u00f5em o grupo de risco. A quarentena representa um dos principais impactos na sa\u00fade mental dos idosos nos \u00faltimos meses.<\/p>\n\n\n\n

Atrav\u00e9s da necessidade do isolamento, as rela\u00e7\u00f5es familiares e conviv\u00eancia constante tamb\u00e9m se tornaram um fator de impacto no emocional e psicol\u00f3gico da popula\u00e7\u00e3o da terceira idade. Altera\u00e7\u00f5es de humor, lapsos de mem\u00f3ria, tristeza profunda, tamb\u00e9m s\u00e3o exemplos de sintomas que precisam de aten\u00e7\u00e3o nessa fase.<\/p>\n\n\n\n

Pessoas de 60 anos ou mais, tendem a ter comportamento como solid\u00e3o e ansiedade, tais fatores influenciam diretamente na sa\u00fade mental dos idosos, principalmente naqueles que j\u00e1 possuem diagn\u00f3stico de transtorno mental. <\/p>\n\n\n\n

Esses sintomas, impactos e limita\u00e7\u00f5es fazem parte do processo natural do envelhecimento e, por isso, necessitam de uma aten\u00e7\u00e3o redobrada por parte dos familiares ou cuidador respons\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Quais os cuidados necess\u00e1rios com a <\/strong>sa\u00fade mental dos idosos<\/strong>?<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Atualmente, os idosos v\u00eam apresentando um novo perfil, desenvolvendo um envelhecimento saud\u00e1vel, aut\u00f4nomo e ativo. Esses dados foram apresentados em estudos da Unifesp e nos mostram que \u00e9 poss\u00edvel sim prevenir se prevenir de algumas perdas e buscar uma velhice com qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

Quando falamos de sa\u00fade mental dos idosos, \u00e9 muito importante que voc\u00ea saiba que apenas perante uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica \u00e9 poss\u00edvel realizar a identifica\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as, apenas um profissional qualificado tem a capacidade de diagnosticar e definir o tratamento. <\/p>\n\n\n\n

Contudo, existem alguns cuidados b\u00e1sicos que podem ser muito \u00fateis para a preven\u00e7\u00e3o de problemas relacionados \u00e0 sa\u00fade mental dos idosos. Confira as dicas que separamos para voc\u00ea!<\/p>\n\n\n\n

Desenvolva uma rotina saud\u00e1vel<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Definir h\u00e1bitos saud\u00e1veis e se manter firme na rotina \u00e9 um cuidado essencial para garantir qualidade de vida e bem-estar na terceira idade. Dialogue com o idoso e descubra quais atividades f\u00edsicas ele gostaria de desempenhar, estabele\u00e7a uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, planeje em conjunto com ele uma rotina saud\u00e1vel e prazerosa.<\/p>\n\n\n\n

Tenha hobbies e distra\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Assistir filmes, dan\u00e7ar, jogar jogos de tabuleiro, cartas ou at\u00e9 mesmo virtuais, s\u00e3o atividades que estimulam o c\u00e9rebro e auxiliam a manter a sa\u00fade mental dos idosos, al\u00e9m de fortalecer os la\u00e7os afetivos em fam\u00edlia. O importante aqui \u00e9 estimular a mente e ajudar a melhorar a sa\u00fade emocional e psicol\u00f3gica do seu familiar.<\/p>\n\n\n\n

Seja um bom ouvinte<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Ouvir hist\u00f3rias e dar aten\u00e7\u00e3o a elas \u00e9 extremamente importante para o idoso, nessa fase da vida eles tendem a se sentir muito solit\u00e1rios e negligenciados. Ent\u00e3o, se voc\u00ea est\u00e1 distante, busque conversar e conhecer mais sobre o seu familiar. Tais a\u00e7\u00f5es s\u00e3o essenciais \u00e0 melhoria da autoestima.<\/p>\n\n\n\n

Priorize a qualidade do sono<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Nessa fase da vida, dormir por uma quantidade de tempo que favore\u00e7a a recupera\u00e7\u00e3o do organismo \u00e9 extremamente importante para o idoso, al\u00e9m disso, ter um bom repouso \u00e9 extremamente importante para a sa\u00fade mental do idoso e pode retardar o surgimento de doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

Respeitar os diferentes casos e estar sempre atento aos sintomas que est\u00e3o relacionados \u00e0 sa\u00fade mental dos idosos \u00e9 muito importante para a preven\u00e7\u00e3o e para o tratamento precoce de certos diagn\u00f3sticos. Estamos vivendo um momento em que todas as faixas et\u00e1rias est\u00e3o sujeitas a problemas emocionais e psicol\u00f3gicos, por isso, siga as nossas sugest\u00f5es e ajude o idoso a tornar essa fase mais leve!<\/p>\n\n\n\n

Aqui no Seniors Club<\/a> temos um time de profissionais multidisciplinares sempre atentos aos h\u00e1bitos dos nossos h\u00f3spedes. Nossa equipe \u00e9 focada em garantir os melhores cuidados para o idoso! Agende uma visita<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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