{"id":37642,"date":"2021-04-14T14:42:30","date_gmt":"2021-04-14T17:42:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/?p=37642"},"modified":"2021-04-14T14:42:30","modified_gmt":"2021-04-14T17:42:30","slug":"4-atividades-para-idosos-se-manterem-saudaveis-na-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/versania.com.br\/seniorsclub\/index.php\/4-atividades-para-idosos-se-manterem-saudaveis-na-pandemia\/","title":{"rendered":"4 atividades para idosos se manterem saud\u00e1veis na pandemia"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

4 atividades para idosos se manterem saud\u00e1veis na pandemia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O isolamento social for\u00e7ado, tem causado danos severos \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica e mental das pessoas com mais idade. Uma forma de evitar os transtornos, \u00e9 manter os idosos ativos nesse per\u00edodo. Pensando nisso, preparamos algumas dicas que podem ser aplicadas por qualquer membro da fam\u00edlia e que far\u00e3o uma grande diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Com a chegada da pandemia da Covid-19, grande parte das pessoas sofreram com as mudan\u00e7as em seus cotidianos. A necessidade do isolamento social fez com que muitas atividades, antes realizadas fora, se restringissem apenas ao ambiente do nosso lar.<\/p>\n\n\n\n

Pensando nisso, separamos quatro atividades para idosos praticarem durante o isolamento social, assim eles poder\u00e3o garantir mais sa\u00fade mental e contato com os amigos, tudo isso sem sair de casa. Confira as nossas sugest\u00f5es e comece a coloc\u00e1-las em pr\u00e1tica!<\/p>\n\n\n\n

Conex\u00f5es familiares<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Estamos h\u00e1 muito tempo afastados dos nossos amigos e familiares, a saudade \u00e9 grande, mas atrav\u00e9s da tecnologia conseguimos reduzir esse distanciamento, pelo menos virtualmente. <\/p>\n\n\n\n

Atualmente, com a populariza\u00e7\u00e3o dos aplicativos para chamadas de v\u00eddeo. Realizar chamadas regulares para manter as conex\u00f5es familiares \u00e9 uma atividade para idosos ideal para manter o v\u00ednculo familiar.<\/p>\n\n\n\n

Liga\u00e7\u00f5es telef\u00f4nicas<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Se por acaso o seu familiar idoso possuir muita dificuldade para mexer em aplicativos de v\u00eddeo, as liga\u00e7\u00f5es telef\u00f4nicas s\u00e3o uma boa alternativa de atividade para idosos no isolamento. <\/p>\n\n\n\n

As liga\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m possuem o objetivo de manter o v\u00ednculo familiar ativo, a \u00fanica diferen\u00e7a para os aplicativos de v\u00eddeo \u00e9 a facilidade de realizar a liga\u00e7\u00e3o, sem a necessidade de internet, e a aus\u00eancia de v\u00eddeo.<\/p>\n\n\n\n

Amigos por correspond\u00eancia<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Estamos enfrentando um cen\u00e1rio onde o contato presencial entre os amigos foi restrito quase que totalmente, diante disso, por que n\u00e3o voltar aos h\u00e1bitos antigos e come\u00e7ar a conversar por correspond\u00eancias?<\/p>\n\n\n\n

Essa atividade para idosos, al\u00e9m de gerar um forte sentimento de nostalgia, pode ajudar a criar la\u00e7os com pessoas desconhecidas ou at\u00e9 cultivar aquela amizade antiga. Outro ponto positivo da escrita de cartas \u00e9 o desenvolvimento da coordena\u00e7\u00e3o motora e da imagina\u00e7\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n

Exerc\u00edcios f\u00edsicos em grupo<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Todos n\u00f3s sabemos que praticar exerc\u00edcio f\u00edsico em grupo \u00e9 muito mais animador do que se exercitar sozinho, mas e agora que estamos em isolamento social, o que fazer para continuar com os exerc\u00edcios em dia?<\/p>\n\n\n\n

Muitas academias e professores de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica est\u00e3o aderindo \u00e0s tecnologias e criando turmas de gin\u00e1stica online. Essa \u00e9 uma \u00f3tima atividade para os idosos que precisam continuar se exercitando, mas que n\u00e3o se sentem incentivados nesse cen\u00e1rio de pandemia. Alongar, dan\u00e7ar, fazer yoga ou pilates, s\u00e3o \u00f3timas atividades que podem ser feitas em distanciamento social e ainda manter a sa\u00fade em dia.<\/p>\n\n\n\n

Nossos h\u00f3spedes t\u00eam atividades di\u00e1rias e conv\u00edvio social intenso. Isso fez com que nem sentissem os danos causados pela pandemia. Al\u00e9m disso, o Seniors Club<\/strong> foi cuidadosamente preparado para receb\u00ea-los. <\/p>\n\n\n\n

Aqui os idosos contam com a seguran\u00e7a de um ambiente preparado, com todos os colaboradores vacinados e cuidados redobrados, para passar por esse per\u00edodo t\u00e3o complicado. <\/p>\n\n\n\n

Aqui no Seniors Club<\/a> desenvolvemos in\u00fameras atividades para idosos, mantendo a seguran\u00e7a e o cuidado. Nossa equipe \u00e9 focada em garantir o melhor atendimento ao nosso h\u00f3spede! Agende uma visita<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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