{"id":37999,"date":"2023-02-08T09:00:00","date_gmt":"2023-02-08T12:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/?p=37999"},"modified":"2023-02-08T09:00:00","modified_gmt":"2023-02-08T12:00:00","slug":"estimulacao-cognitiva-para-idosos-o-que-e-como-funciona-e-quais-os-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/versania.com.br\/seniorsclub\/index.php\/estimulacao-cognitiva-para-idosos-o-que-e-como-funciona-e-quais-os-beneficios\/","title":{"rendered":"Estimula\u00e7\u00e3o cognitiva para idosos: o que \u00e9, como funciona e quais os benef\u00edcios"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-0 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Estimula\u00e7\u00e3o cognitiva para idosos: o que \u00e9, como funciona e quais os benef\u00edcios<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O processo de envelhecimento costuma trazer algumas mudan\u00e7as no corpo humano. \u00c9 natural que certas fun\u00e7\u00f5es sejam mais afetadas, como o c\u00e9rebro. Desse modo, a estimula\u00e7\u00e3o cognitiva para idosos \u00e9 uma importante ferramenta para manter a autonomia dessas pessoas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ela contribui positivamente para a rotina de todas as pessoas com mais de 60 anos, inclusive quem sofre com algum tipo de dem\u00eancia. De acordo com o <a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/conhecer-a-demencia-conhecer-o-alzheimer-o-poder-do-conhecimento-setembro-mes-mundial-do-alzheimer\/#:~:text=No%20Brasil%2C%20cerca%20de%201,a%2050%20milh%C3%B5es%20de%20pessoas.\">Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a>, no Brasil, cerca de 1,2 milh\u00f5es de pessoas vivem com alguma forma de dem\u00eancia, sendo a mais comum delas o Alzheimer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o Alzheimer&#8217;s Disease International, a proje\u00e7\u00e3o \u00e9 de que o n\u00famero de pessoas com este tipo de dem\u00eancia chegue a 74,7 milh\u00f5es em 2030 e 131,5 milh\u00f5es em 2050.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esses dados s\u00e3o preocupantes, e indicam que \u00e9 necess\u00e1rio adotar medidas para garantir que os idosos consigam ter mais autonomia e qualidade de vida na terceira idade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para isso, n\u00e3o se deve abrir m\u00e3o da estimula\u00e7\u00e3o cognitiva para idosos. Se voc\u00ea deseja saber mais sobre o que \u00e9, como funciona e quais os seus benef\u00edcios, siga a leitura e venha conferir!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/tudo-o-que-voce-precisa-saber-o-alzheimer\/\">https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/tudo-o-que-voce-precisa-saber-o-alzheimer\/<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a estimula\u00e7\u00e3o cognitiva para idosos?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de iniciarmos, vale fazer uma breve contextualiza\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea sabe o que \u00e9 a estimula\u00e7\u00e3o cognitiva para idosos?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como o seu nome j\u00e1 sugere, ela \u00e9 um instrumento respons\u00e1vel por estimular as fun\u00e7\u00f5es mentais do c\u00e9rebro, como mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o, percep\u00e7\u00e3o e linguagem, de modo a treinar as fun\u00e7\u00f5es essenciais para o seu bom funcionamento, al\u00e9m dos sentimentos como emo\u00e7\u00f5es, pensamentos e a\u00e7\u00f5es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essas fun\u00e7\u00f5es mentais tamb\u00e9m podem ser estimuladas de outras maneiras, por meio de atividades f\u00edsicas, encontro com amigos, cria\u00e7\u00e3o de novos v\u00ednculos afetivos, lazer e cultura. Todos s\u00e3o aspectos que podem funcionar como uma maneira de proteger as fun\u00e7\u00f5es cognitivas da pessoa idosa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/beneficios-da-musicoterapia-para-idosos\/\">https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/beneficios-da-musicoterapia-para-idosos\/<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Import\u00e2ncia da estimula\u00e7\u00e3o cognitiva para idosos<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A sa\u00fade mental na terceira idade n\u00e3o deve jamais ser negligenciada. De acordo com a <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/mdh\/pt-br\/navegue-por-temas\/observatorio-nacional-da-familia\/fatos-e-numeros\/5.SADEMENTALLTIMAVERSO10.10.22.pdf\">Pesquisa Nacional de Sa\u00fade<\/a>, realizada em 2019, os idosos lideram o ranking dos casos de <a href=\"https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/como-evitar-a-depressao-em-idosos\/\">depress\u00e3o<\/a> entre os brasileiros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isolamento, traumas, tristezas, falta de autonomia\u2026 existem muitos motivos que podem desencadear essa doen\u00e7a. Por isso, al\u00e9m da fam\u00edlia precisar estar presente na vida do idoso, para que ele se sinta acolhido, tamb\u00e9m \u00e9 conveniente mant\u00ea-lo estimulado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dessa forma, ele conseguir\u00e1 desempenhar as suas atividades di\u00e1rias de rotina e prazer, o que ir\u00e1 contribuir para que tenha mais <a href=\"https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/autonomia-na-terceira-idade-devo-me-preocupar\/\">independ\u00eancia<\/a> e autonomia, mesmo caso ele tenha alguma forma de dem\u00eancia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apesar das t\u00e9cnicas de melhora na cogni\u00e7\u00e3o n\u00e3o impossibilitarem o aparecimento de dem\u00eancias, como \u00e9 o caso do Alzheimer, elas s\u00e3o capazes de reduzir os sintomas, pois elas mant\u00eam o c\u00e9rebro funcionando por um per\u00edodo maior de tempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A estimula\u00e7\u00e3o cognitiva para idosos tamb\u00e9m \u00e9 importante para trazer \u00e0 tona, lembran\u00e7as, hist\u00f3rias e viv\u00eancias, que s\u00e3o fundamentais tanto para a realiza\u00e7\u00e3o de atividades b\u00e1sicas do dia-dia quanto dos sentidos, como vis\u00e3o, olfato, paladar, audi\u00e7\u00e3o e tato.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parece at\u00e9 redundante citar isso, mas o c\u00e9rebro \u00e9 fundamental para que o corpo do idoso funcione corretamente. Ele ir\u00e1 impactar diretamente na rotina do idoso. N\u00e3o basta apenas cuidar da <a href=\"https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/qual-e-o-papel-da-nutricao-na-terceira-idade\/\">alimenta\u00e7\u00e3o<\/a> e adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis. N\u00e3o se deve deixar de lado as fun\u00e7\u00f5es cognitivas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/idosos-e-animais-quais-os-beneficios-desta-relacao\/\">https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/idosos-e-animais-quais-os-beneficios-desta-relacao\/<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Como funciona a estimula\u00e7\u00e3o cognitiva para idosos?&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A estimula\u00e7\u00e3o cognitiva para idosos funciona de diferentes formas. A sua principal virtude \u00e9 o fato de poder ser personalizada de acordo com as necessidades de cada pessoa, para melhorar o seu desempenho.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desse modo, s\u00e3o realizadas algumas tarefas, visando quais s\u00e3o os objetivos da pessoa idosa. Para isso, assim como um terapeuta especializado, a <a href=\"https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/a-importancia-do-acompanhamento-familiar-para-idosos\/\">participa\u00e7\u00e3o da fam\u00edlia<\/a> \u00e9 extremamente importante no processo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A partir de ent\u00e3o, \u00e9 realizada uma avalia\u00e7\u00e3o das fun\u00e7\u00f5es mentais, que ir\u00e1 fazer o mapeamento da cogni\u00e7\u00e3o alterada e preservada do idoso. Com isso, \u00e9 poss\u00edvel tra\u00e7ar um perfil intelectual e de personalidade, que ser\u00e1 o respons\u00e1vel por identificar quais recursos poder\u00e3o ser trabalhados na reabilita\u00e7\u00e3o cognitiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma vez que esses recursos sejam identificados, \u00e9 capaz de elaborar as tarefas, que podem ser de memoriza\u00e7\u00e3o, linguagem, planejamento e l\u00f3gica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pelo fato de serem personaliz\u00e1veis de acordo com as necessidades do idoso, \u00e9 essencial que elas estejam adequadas ao seu n\u00edvel intelectual, pois assim, ele ir\u00e1 se sentir motivado a realiz\u00e1-las.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m dessas tarefas, tamb\u00e9m pode-se optar por utilizar agendas, calend\u00e1rios, alarmes e equipamentos eletr\u00f4nicos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/idosos-e-redes-sociais-quais-os-beneficios-desta-relacao\/\">https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/idosos-e-redes-sociais-quais-os-beneficios-desta-relacao\/<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tipos de exerc\u00edcios para estimular a cogni\u00e7\u00e3o dos idosos<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conforme dissemos no t\u00f3pico anterior, as tarefas que ajudam na estimula\u00e7\u00e3o cognitiva para idosos tem como principal vantagem, a possibilidade de serem adapt\u00e1veis de acordo com as necessidades e perfil de cada pessoa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m de servir para melhorar as fun\u00e7\u00f5es cerebrais, essas atividades tamb\u00e9m s\u00e3o excelentes passatempos para o idoso, que poder\u00e1, inclusive, adquirir novos conhecimentos ao realiz\u00e1-las.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre os principais tipos de exerc\u00edcios para estimular a cogni\u00e7\u00e3o dos idosos, pode-se destacar:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Exerc\u00edcios para mem\u00f3ria:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Jogo da mem\u00f3ria;<\/li><li>Leitura de textos curtos;<\/li><li>Repetir sequ\u00eancias de letras e palavras.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Exerc\u00edcios para aten\u00e7\u00e3o:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Escutar m\u00fasicas prestando aten\u00e7\u00e3o nos instrumentos musicais;<\/li><li>Atividades que ajudem a executar tarefas simult\u00e2neas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Exerc\u00edcios de conhecimento:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Perguntas sobre a cor da roupa que est\u00e1 usando;<\/li><li>Diferenciar objetos reais de n\u00e3o reais;<\/li><li>Reconhecer formas de animais e objetos;<\/li><li>Fazer croch\u00ea ou tric\u00f4.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Exerc\u00edcios de linguagem:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Fazer a descri\u00e7\u00e3o de objetos;<\/li><li>Copiar palavras;<\/li><li>Efetuar pequenos ditados;<\/li><li>Ler em voz alta.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m dos exerc\u00edcios citados acima, tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel jogar jogos que estimulem o racioc\u00ednio l\u00f3gico do idoso, como dom\u00ednio, xadrez, damas e baralho.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/a-importancia-do-convivio-social-na-terceira-idade\/\">https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/a-importancia-do-convivio-social-na-terceira-idade\/<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios da estimula\u00e7\u00e3o cognitiva para idosos<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como voc\u00ea verificou nos t\u00f3picos anteriores, \u00e9 fundamental manter a estimula\u00e7\u00e3o cognitiva dos idosos em dia, pois isso ir\u00e1 refletir diretamente em sua qualidade de vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em tempos de pandemia de Covid-19, isso \u00e9 ainda mais importante. Uma <a href=\"https:\/\/www.uol.com.br\/vivabem\/noticias\/redacao\/2021\/01\/10\/pesquisa-covid-19-pode-gerar-declinio-cognitivo-e-demencia-a-longo-prazo.htm\">pesquisa <\/a>realizada pelo Jornal Alzheimer\u2019s Association, indicou um dado preocupante.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pessoas infectadas pelo v\u00edrus podem aumentar o risco de desenvolver problemas neurol\u00f3gicos, o que inclui o decl\u00ednio cognitivo e a dem\u00eancia, que pode se acentuar nos idosos que j\u00e1 a tem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m de contribuir para a melhoria das fun\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas, a estimula\u00e7\u00e3o cognitiva tamb\u00e9m auxilia na sa\u00fade como um todo, especialmente no que diz respeito \u00e0 preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pr\u00e1tica dessas t\u00e9cnicas tamb\u00e9m auxilia os idosos a melhorar a velocidade de processamento de informa\u00e7\u00f5es, criando uma rapidez no <a href=\"https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/5-filmes-para-entreter-e-manter-a-mente-do-idoso-ativa\/\">racioc\u00ednio l\u00f3gico<\/a>, o que ajudar\u00e1 at\u00e9 mesmo na realiza\u00e7\u00e3o de atividades cotidianas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todas essas situa\u00e7\u00f5es ir\u00e3o refletir positivamente na rotina do idoso, que poder\u00e1 ter mais autonomia para fazer suas atividades di\u00e1rias, contribuindo para que ele se sinta <a href=\"https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/como-estimular-a-autoestima-da-terceira-idade\/\">autoconfiante<\/a> e tenha pensamentos positivos e felizes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mesmo que o idoso eventualmente tenha um grau de depend\u00eancia, n\u00e3o se deve abrir m\u00e3o da estimula\u00e7\u00e3o cognitiva, pois ela tamb\u00e9m cumpre um papel fundamental para a manuten\u00e7\u00e3o das fun\u00e7\u00f5es cerebrais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para isso, \u00e9 primordial contar com a ajuda de profissionais da sa\u00fade, como fisioterapeutas e psic\u00f3logos, que saber\u00e3o quais as melhores pr\u00e1ticas que servir\u00e3o como apoio para o restabelecimento da cogni\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/5-dicas-para-cuidar-da-saude-mental-do-idoso\/\">https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/5-dicas-para-cuidar-da-saude-mental-do-idoso\/<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Conclus\u00e3o&nbsp;<\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea chegou at\u00e9 aqui, conseguiu entender um pouco melhor sobre o que \u00e9, como funciona e quais os benef\u00edcios da estimula\u00e7\u00e3o cognitiva para idosos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O processo natural de envelhecimento costuma causar um certo decl\u00ednio cognitivo na vida do idoso. Por conta disso, \u00e9 essencial manter as fun\u00e7\u00f5es cerebrais funcionando corretamente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A estimula\u00e7\u00e3o cognitiva \u00e9 ben\u00e9fica n\u00e3o somente para idosos que tenham algum tipo de dem\u00eancia ou grau de depend\u00eancia. Ela tamb\u00e9m auxilia na manuten\u00e7\u00e3o da qualidade de vida dessas pessoas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A maior virtude da estimula\u00e7\u00e3o cognitiva para idosos \u00e9 o fato de ela ser individual, podendo ser adaptada \u00e0 realidade de cada pessoa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desenhar, pintar, jogar jogos de tabuleiro, tricotar, cozinhar, fazer leituras\u2026 Independente de qual seja a tarefa escolhida, ela trar\u00e1 resultados extremamente positivos, desde que seja realizada da forma correta e com a supervis\u00e3o de um profissional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea tamb\u00e9m pode contar com o aux\u00edlio de um <a href=\"https:\/\/www.seniorclube.com.br\/blog\/como-e-possivel-desfrutar-da-convivencia-em-um-lar-de-idosos\/\">residencial de idosos<\/a> especializado, que ofere\u00e7a todas as condi\u00e7\u00f5es para que o seu familiar tenha ainda mais bem-estar e qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea quer um lugar que possibilite conforto, carinho e seguran\u00e7a, venha conhecer o <a href=\"https:\/\/www.seniorclube.com.br\/\">Seniors Club<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dispomos de uma equipe multidisciplinar, formada por profissionais de alto n\u00edvel, que est\u00e3o 24h \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o do idoso, para proporcionar a ele todo o cuidado necess\u00e1rio para sua sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.seniorclube.com.br\/contato\">Agende<\/a> uma visita agora mesmo e venha nos conhecer!&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estimula\u00e7\u00e3o cognitiva para idosos: o que \u00e9, como funciona e quais os benef\u00edcios O processo de envelhecimento costuma trazer algumas mudan\u00e7as no corpo humano. \u00c9 natural que certas fun\u00e7\u00f5es sejam mais afetadas, como o c\u00e9rebro. 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