Principais causas de cirurgia de joelho na terceira idade
Sobrepeso
O excesso de peso corporal afeta a musculatura, o que faz com que essa parte da perna sofra, o que piora com o sedentarismo. Mantenha o corpo em movimento com atividades físicas monitoradas por especialistas.
Desgaste
O Desgaste é causado pela sobrecarga nos joelhos ou impactos. O sintoma principal é a dor na articulação, normalmente sentida na parte traseira da coxa ou na região anterior do joelho. Se não tratada, pode limitar os movimentos que dependem do joelho.
Desalinhamento
Há dois tipos de desalinhamento dos joelhos, Varo e Valgo, e ambos afetam o funcionamento e podem ocasionar diversas disfunções. O Varo faz com que o joelho pareça o de montador de cavalos e pode contribuir para o aparecimento de artrose e tendinite. Já o Valgo afeta o funcionamento e pode ocasionar problemas como artroses e tendinites.
Artrose
A Artrose é uma enfermidade cujos sintomas começam com cansaço, inflamação e principalmente dor, resultantes de desgaste da cartilagem que recobre a tíbia, o fêmur e a patela, antiga rótula. Esse problema também afeta a mobilidade da pessoa acometida pela doença, o que prejudica seu bem-estar e qualidade de vida.
Artrite
A Artrite é uma doença que entre os sintomas destacam-se dor, vermelhidão e febre local, devido a um processo inflamatório no joelho. É uma das causas mais comuns de dores crônicas e disfunção do joelho. Entre outros tipos, destacam-se artrite óssea e artrite reumática.
Tendinite
A Tendinite é uma lesão no joelho causada principalmente pelo excesso de uso, pela sobrecarga ou pelo esforço repetitivo das estruturas da articulação.
O joelho é uma das maiores articulações do corpo humano. Assim, pode desenvolver lesões devido a movimentos inadequados, traumas e também sobrecarga. E joelhos com saúde são essenciais à realização da maioria das atividades cotidianas. Agora que você, caro amigo, já tem conhecimento das principais causas de cirurgia de joelho na terceira idade, previna-se!
Tratar a pessoa acometida por Alzheimer requer atenção a cuidados básicos na rotina. Não trate a pessoa com Alzheimer como se fosse uma criança. Também não fale dela como se não estivesse presente.
Não se exalte
Quando for se comunicar com o idoso com Alzheimer, fale calmamente, de maneira suave, pausada, com frases curtas e palavras da fácil compreensão, para facilitar a compreensão dele.
Não discuta
Quando for se comunicar com a pessoa com a doença, é importante não discutir nem tentar dar ordens. Discussões podem levar ao aumento do estresse, além de provocarem mais agitação. Procure não contrariá-la.
Hora do banho
Ao convidá-la para tomar o banho diário e ela disser que já tomou, convide para tomar outro banho. Crie e procure manter rotina de higiene. É importante para ela uma autoimagem positiva, limpa e com roupas limpas.
O dia 21 de setembro foi escolhido pela Associação Internacional do Alzheimer como Dia Mundial de Conscientização da Doença de Alzheimer. Esta data visa fortalecer a divulgação de informações sobre os principais sintomas, formas de tratamento e aconselhamento para os familiares dos pacientes.
Por isso, trazemos aqui hoje algumas informações importantes sobre cuidado com pessoas que passam por este acometimento.
Você sabia que a fratura do fêmur é a consequência mais grave da osteoporose para os idosos e causa grande morbidade e mortalidade?
As estimativas são de que a incidência de fratura de quadril sofrerá aumento considerável nos próximos anos, com maior número entre pessoas acima de 85 anos.
As projeções são as de que nove em cada dez fraturas do quadril ocorram em pessoas acima de 65 anos.
Para 2050, a previsão da OMS é que haja incidência anual de 6,26 milhões de fraturas.
Essas fraturas estão associadas a grande incapacidade funcional, aumento da dependência, diminuição da qualidade e, principalmente, da expectativa de vida.
O sintoma mais comum da fratura do fêmur é dor na região da virilha e coxa, que pode estar associada ao encurtamento da perna.
Fonte: Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz), OMS (Organização Mundial da Saúde) e Revista Brasileira de Ortopedia
As mais comuns fraturas do fêmur são as do colo, da cabeça, da região do tronco e da região do subtronco. São consideradas um problema de saúde pública no mundo todo. Pacientes acometidos por essas fraturas precisam de cuidados intensivos de profissionais da saúde e também reabilitação por bastante tempo. Previna-se! Ao primeiro sintoma procure o médico.
A fisioterapia na terceira idade é uma excelente ferramenta para ajudar a manter saudável a mobilidade do idoso, fortalecendo os músculos e minimizando alguns efeitos provocados pelo envelhecimento.
Um dos maiores problemas enfrentados pelos idosos são as quedas. Segundo o Estudo Longitudinal da Saúde dos Idosos Brasileiros (ELSI-Brasil), 25% da população idosa residente em áreas urbanas sofre com as quedas.
Outros dados disponibilizados pelo Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia indicam que 40% dos idosos com mais de 80 anos sofrem quedas todos os anos. Essa condição também representa a 3ª maior causa de mortes em pessoas com mais de 65 anos.
Essas informações sobre as quedas na terceira idade são preocupantes, e ajudam a reforçar a importância que um corpo fortalecido tem para o envelhecimento ativo e saudável.
Por isso, vale a pena praticar a fisioterapia na terceira idade, pois ela traz inúmeros benefícios ao idoso. Para te ajudar a entender melhor sobre eles, preparamos este artigo completo. Siga a leitura e confira!
A fisioterapia geriátrica, também conhecida como fisioterapia na terceira idade, é uma especialidade terapêutica voltada especialmente para pessoas que tenham mais de 65 anos.
Diferentemente da fisioterapia comum, ela trabalha com movimentos, funcionalidades e necessidades específicas aos idosos, respeitando as suas individualidades.
Pessoas com mais de 65 anos podem sofrer com algumas limitações físicas e corporais, que podem acarretar nas quedas. Por isso, a fisioterapia geriátrica acaba sendo uma importante ferramenta, pois ela ajuda a reduzir dores e colabora com o restabelecimento das funções motoras.
A fisioterapia geriátrica é indicada especialmente para idosos que têm alguma limitação de mobilidade, sentindo dificuldades para caminhar ou realizar atividades cotidianas.
Porém, ela também é recomendada para idosos que tenham sensação de fraqueza, que acabam resultando em problemas para movimentar-se na cama, levantar e sentar na cadeira e subir e descer de escadas.
A fisioterapia na terceira idade deve ser pensada como uma forma de prevenção, por isso, ela deve ser realizada mesmo que o idoso não apresente nenhuma dessas condições, pois o seu objetivo é proporcionar mais bem-estar e qualidade de vida à pessoa.
Como você percebeu nos tópicos anteriores, a fisioterapia na terceira idade é extremamente importante para os idosos, pois ela ajuda a tratar e prevenir diversas condições, como as quedas, pois ela auxilia os idosos que têm alguma limitação de mobilidade a ter um restabelecimento das suas funções.
No entanto, existem uma série de outras vantagens possibilitadas por ela, como:
Melhora o equilíbrio e a coordenação
Idosos que sofrem com dores na região cervical ou lombar e que tenham perda de coordenação motora também podem tirar vantagem do exercício, pois ele contribui para que haja mais independência funcional, melhorando a flexibilidade do corpo.
Ganho de força
Além da flexibilidade, a fisioterapia na terceira idade também contribui para preservar ou recuperar a força e resistência dos músculos. Em outro texto aqui no blog, falamos como os idosos têm mais dificuldade em manter a massa muscular, devido ao processo natural de envelhecimento.
Por conta disso, os exercícios da fisioterapia acabam sendo essenciais para manter um fortalecimento saudável dos músculos do idoso.
Combate complicações respiratórias
Em tempos de pandemia de Covid-19, a fisioterapia na terceira idade também é um importante auxílio no tratamento e combate a algumas enfermidades respiratórias, como a pneumonia.
Isso ocorre graças ao exercícios, que auxiliam a melhorar a capacidade respiratória dos idosos, inclusive os que eventualmente precisam ficar um tempo internados para tratar alguma dessas enfermidades. Essas atividades também ajudam na prevenção de doenças cardíacas.
Diminuição nas dores
A fisioterapia geriátrica não age somente nas dores na região cervical e lombar. Ela também é essencial para controlar outras dores que podem afetar o idoso, como nos ombros, braços e pernas, como por exemplo, a artrose e a osteoporose.
Essas dores comprometem diretamente a qualidade de vida da pessoa idosa, tirando a alegria e também o ânimo, podendo levar ao isolamento social e em casos mais graves, a quadros de depressão.
Os exercícios fisioterápicos ajudam a aliviar essas dores, podendo em algumas situações, até mesmo reduzir o uso de medicamentos.
Maior independência
Por fim, além dos benefícios citados acima, a fisioterapia na terceira idade ajuda a promover mais independência ao idoso. Isso porque, uma pessoa que sofre com falta de força, equilíbrio e convive com muitas dores, não consegue desempenhar suas atividades sozinha.
Ao realizar os exercícios, o idoso ficará mais seguro e confiante para realizar as suas atividades, o que será fundamental para que ele se sinta bem, não apenas fisicamente, mas também, mentalmente.
Apesar de trazer vários benefícios para a saúde do idoso, antes de ele iniciar essa prática, é necessário consultar um profissional especialista, que conseguirá verificar se ele está apto para realizar a fisioterapia geriátrica.
Como citamos em outro tópico, os exercícios fisioterápicos devem funcionar como prevenção. Por isso, não deixe de realizar um acompanhamento médico e realizar os exames periódicos, pois a soma disso tudo é que irá fazer o idoso ter mais qualidade de vida, além é claro, de hábitos alimentares e um estilo de vida saudável.
Ao longo desta leitura, você conseguiu compreender um pouco melhor sobre o que é a fisioterapia na terceira idade, quando ela é indicada e os benefícios que ela traz na vida do idoso.
Esses exercícios fisioterápicos auxiliam o idoso a ter mais autonomia e confiança para realizar atividades, que talvez possam estar comprometidas por limitações ou falta de mobilidade ocasionadas pelo envelhecimento.
Além disso, a fisioterapia na terceira idade também é muito importante para prevenir doenças respiratórias ou cardíacas, auxiliando os idosos com demência a serem mais ativos.
Entretanto, vale ressaltar que os exercícios devem ser orientados individualmente, respeitando as particularidades de cada idoso. Por isso, somente um fisioterapeuta especialista poderá indicar quais as melhores atividades para o seu familiar.
O Seniors Club conta com uma equipe multidisciplinar, formada por profissionais de diferentes áreas, como enfermagem, nutrição e também fisioterapia.
Todos atuam em conjunto e prestam assistência 24 horas por dia, para que o idoso não fique desassistido em nenhum momento. Somos o único residencial com presença de médico todos os dias!
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A saúde do idoso deve sempre ser prioridade, pois, afinal de contas, todos queremos ver os nossos entes queridos com bem-estar e qualidade de vida na terceira idade. Por isso, é muito importante estar de olho em possíveis patologias que possam surgir, entre elas, a Síndrome do Pôr do Sol.
Caracterizada por causar agitação, irritação e agressividade, ela é uma condição muito comum para pessoas que sofrem com a doença de Alzheimer, tornando mais complicada a vida destes indivíduos.
Por não ser uma patologia muito conhecida e divulgada, algumas pessoas podem ter dúvidas em relação a ela. Para te ajudar, no artigo de hoje, iremos falar sobre a Síndrome do Pôr do Sol, e o que você pode fazer caso seu ente querido seja afetado por esta condição.
Como dissemos no início deste artigo, a Síndrome do Pôr do Sol é uma condição que costuma afetar pessoas que têm Mal de Alzheimer. Ela caracteriza-se por ser uma confusão mental ou uma mudança de comportamento que se manifesta ao anoitecer, quando o sol se põe.
Essa situação causa mudanças comportamentais, e deixa o idoso confuso, ansioso e irritado, com dificuldades para se localizar no tempo e espaço. Por ser um grupo de sintomas, a patologia não é considerada por especialistas como uma doença.
Ela está mais relacionada à demência, por afetar a memória, personalidade e capacidade de raciocínio do idoso. A condição é associada a um conjunto de células nervosas que mantêm o corpo humano ligado. Isso pode causar alterações no relógio biológico, afetando a noção do tempo e os horários de sono, que ficam desregulados.
A síndrome do pôr do sol abala a qualidade de vida do idoso que tem demência e também de quem é o responsável por cuidar dele, pois, nos períodos de agitação, podem ocorrer episódios de agressão, porque o indivíduo costuma ficar agressivo sem motivos aparentes.
Como dissemos anteriormente, a síndrome do pôr do sol não é considerada uma doença, mas sim, uma série de sintomas interligados a quem tem demência. Entre os sinais característicos, pode-se destacar:
A boa notícia é que é possível controlar essa condição, e permitir que o idoso tenha bem-estar e consiga manter uma agradável qualidade de vida.
Nem sempre é preciso utilizar medicamentos para obter sucesso no tratamento. Algumas pequenas mudanças de hábitos e atitudes já são suficientes para fazer a diferença na vida destas pessoas.
Uma das recomendações é intensificar a exposição à luz solar e escurecer o quarto durante à noite.
Manter uma rotina de sono constante, estabelecer horários para as atividades cotidianas e minimizar o estresse são outras dicas que podem ajudar quem sofre com essa condição.
Mudanças na alimentação também são uma boa alternativa para manter a condição sob controle. Limite o consumo de açúcar e de cafeína, que servem como estimulantes e podem alterar o humor do paciente.
Por fim, não deixe de incluir exercícios físicos na rotina do seu familiar idoso. Uma simples caminhada já é uma importante ferramenta na vida destas pessoas.
Outras alternativas podem ser utilizadas e ajudar o idoso a lidar com a síndrome do pôr do sol. Cada pessoa tem as suas necessidades e particularidades específicas, por isso, é fundamental consultar o médico geriatra em caso de dúvidas.
O Seniors Club tem vários serviços de assistência à saúde, como enfermagem 24h, fisioterapia e nutrição, que atendem às necessidades de cada hóspede.
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