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O que é e quais os benefícios da arteterapia para idosos
Manter corpo e mente ativos é essencial para quem está na terceira idade e deseja ter um envelhecimento saudável. Por isso, é indispensável utilizar alguns recursos, que são essenciais para proporcionar mais qualidade de vida. Um deles é a arteterapia para idosos.
Essa atividade é uma ótima ferramenta para manter a estimulação cognitiva dos idosos, especialmente aqueles que sofrem com algum tipo de demência.
Segundo dados disponibilizados pelo Ministério da Saúde, apenas no Brasil, cerca de 1,2 milhões de pessoas vivem com algum tipo de demência, sendo a mais comum delas o Alzheimer.
O Alzheimer’s Disease International projeta que o número de pessoas com esta demência chegue a 74,7 milhões em 2030 e 131,5 milhões em 2050. Esses dados chamam a atenção, e indicam a necessidade de buscar ações que ajudem a proteger a capacidade cognitiva e a autonomia dos idosos, para que eles tenham realmente um envelhecimento saudável.
Para isso, você pode contar com o auxílio da arteterapia para idosos. Se você não sabe o que ela é, ou deseja aprender mais sobre, siga a leitura e confira este artigo completo que preparamos!
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O que é a arteterapia para idosos?
Apesar de muitas pessoas talvez não a conhecerem, a arteterapia é bastante popular!
Essa técnica tem sua origem ligada ao século XIX, quando a arte e terapia foram utilizadas em conjunto por alguns psicanalistas para o auxílio do tratamento da saúde mental e no trabalho terapêutico.
Segundo a União Brasileira de Associações de Arteterapia (UBAAT), ela tem como premissa, a crença de que o processo criativo utilizado na realização da atividade artística é terapêutico e capaz de enriquecer a qualidade de vida das pessoas.
Neste contexto, a arteterapia para idosos consegue auxiliar pessoas que têm algum tipo de doença, trauma ou dificuldade na vida, justamente pelo fato de ela ajudar a ampliar o autoconhecimento, o que é essencial para aumentar a auto-estima e reduzir o estresse emocional.
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Como funciona a arteterapia para idosos?
Basicamente, a arteterapia para idosos funciona de maneira bastante simples. A sua dinâmica possibilita que ela seja realizada de diferentes formas, pois em cada sessão, novas técnicas são aplicadas.
Ela é realizada em grupos, o que ajuda a promover a socialização do idoso. Nós já falamos em outro texto aqui no blog o quanto isso é importante para que haja um envelhecimento saudável.
A dinâmica utilizada pode variar de situação para situação, mas, no geral, nas sessões, o professor dita as técnicas que serão aprendidas, permitindo que os idosos consigam colocar na prática esses conhecimentos.
Desse modo, os trabalhos são confeccionados, possibilitando que os idosos tenham liberdade para criar, e posteriormente, consigam explicar o que as criações representam.
Com isso, ele consegue ter uma melhor percepção daquilo que produziu e desejou transmitir, o que é muito importante para o resgate de memórias, especialmente dos idosos que têm algum tipo de demência.
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Benefícios da arteterapia para idosos
Conforme citamos anteriormente, a arteterapia para idosos ajuda a melhorar a sua autonomia e qualidade de vida, justamente pelo fato do cérebro ser estimulado.
Mas, engana-se quem pensa que as vantagens dessa terapia se limitam apenas à melhora cognitiva. Existem muitos benefícios proporcionados, que podem, inclusive, auxiliar no tratamento de dores físicas. Vamos conferir, abaixo, alguns desses benefícios:
Desenvolvimento da criatividade
A criatividade é, de longe, um dos maiores benefícios proporcionados pela arteterapia para idosos. Isso porque, as dinâmicas realizadas permitem que a pessoa crie suas próprias obras, de acordo com a sua personalidade.
Isso pode ser feito de diferentes formas, como por exemplo, pinturas, colagens e desenhos.
Novos aprendizados
Nunca é tarde para desenvolver novas habilidades. Isso pode ser feito por meio de atividades como a hidroterapia, o pilates e também na arteterapia para idosos.
As atividades desenvolvidas permitem que o idoso adquira ou aprimore conhecimentos que talvez nem ele soubesse que era possível ter. Esses aprendizados são essenciais para aumentar a auto-estima do idoso.
Criação de vínculos sociais
Uma das principais virtudes da arteterapia para idosos é o fato de ela ser realizada na companhia de outras pessoas. Em outro texto aqui no blog, citamos sobre a importância do convívio social na terceira idade.
Muitas vezes, os idosos se sentem sozinhos. Por isso, promover a interação com pessoas de sua idade é uma ótima alternativa, pois além de possibilitar a troca de experiências, também é possível conhecer novas pessoas e ampliar os vínculos sociais.
Combate à depressão
Ainda na esteira dos vínculos sociais, outro benefício trazido pela arteterapia para idosos é em relação ao combate à depressão.
A doença costuma atingir 13% da população com mais de 60 anos no país, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Além da sensação de abandono, muitos idosos têm medos relacionados à doenças, traumas e ao fato de perder algum familiar.
Ao realizar as atividades artísticas, o idoso conseguirá canalizar esses sentimentos e transformá-los em representações, expressando tudo o que sente. Isso é muito importante, principalmente para aquelas pessoas que têm mais dificuldade em conversar sobre seus sentimentos.
Reabilitação de movimentos
Por fim, outro grande benefício possibilitado pela arteterapia para idosos é em relação ao restabelecimento muscular.
A terceira idade provoca mudanças naturais no corpo humano. Com isso, alguns idosos podem sofrer com um excesso de perda muscular.
Essa situação é bastante perigosa, pois além de prejudicar a qualidade de vida, também pode expor a pessoa a alguns perigos, que podem, inclusive, culminar em acidentes domésticos.
A prática de atividades como dança, pintura, desenho e artesanato auxilia na melhora da capacidade motora do idoso, principalmente daqueles que têm algum tipo de demência, como Alzheimer e Parkinson.
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Que cuidados o idoso deve ter antes de praticar a arteterapia?
Como você conferiu no tópico acima, a arteterapia traz uma série de benefícios à saúde do idoso. Justamente por isso, ela é indicada para pessoas de todas as idades, independentemente se ela tem ou não algum grau de dependência.
No geral, essa terapia não possui nenhuma contraindicação, porém, assim como toda nova atividade, é recomendado que o idoso tenha a orientação de profissionais capacitados, que tem condição de auxiliá-los na correta execução da terapia.
Neste contexto, uma equipe multidisciplinar, formada por psicólogos, médicos, artistas e outros profissionais da saúde é fundamental para que a terapia seja realmente efetiva.
Nunca é demais frisar que o acompanhamento médico é essencial para que o idoso tenha um envelhecimento saudável. Portanto, não deixe de incentivá-lo a adotar uma rotina saudável, pois ela, aliada a arteterapia conseguirá trazer inúmeros benefícios ao idoso.
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Conclusão
Se você chegou até aqui na leitura, conseguiu concluir que a arteterapia para idosos é uma excelente alternativa para a promoção da saúde e autonomia de quem está na terceira idade.
Além de auxiliar no estímulo e desenvolvimento cognitivo, a terapia com atividades musicais e artesanais ajuda a melhorar o humor, aliviar o estresse e possibilitar que o idoso se socialize com outras pessoas de sua idade.
A arteterapia permite que o idoso viva novas experiências, que podem contribuir diretamente na melhora da sua qualidade de vida. Por isso, não deixe de incentivar seu familiar a buscar atividades que o ajudem a desenvolver novas habilidades.
Se você não sabe por onde começar, a gente pode te ajudar! Aqui no Seniors Club, nós contamos com inúmeras atividades de lazer e entretenimento, como apresentações teatrais, espaço para jogos e contação de histórias!
Todas as práticas são trabalhadas em conjunto com uma equipe multidisciplinar, que está 24 horas à disposição do idoso, auxiliando-o e ajudando-o a ter mais bem-estar e qualidade de vida.
Se você deseja que o seu familiar idoso viva a melhor experiência possível, entre em contato agora mesmo, agende uma visita e venha nos conhecer!
