Por que a Hospedagem Permanente é uma Boa Opção?

O Seniors Club é um residencial de hospedagem permanente para idosos. Além da estrutura moderna, os serviços oferecidos são de alto padrão, com o intuito de oferecer o conforto de um hotel 5 estrelas, o atendimento especializado de uma clínica e os exercícios físicos e as atividades de entretenimento de um clube.

A equipe é formada por profissionais multidisciplinares como enfermeiros, médicos, nutricionistas e fisioterapeutas, que juntos proporcionam aos hóspedes todo o cuidado necessário à saúde física e mental dos idosos, visando o bem-estar completo de cada um. 

Além disso, o Seniors encontra-se em uma região privilegiada da cidade, ao lado do Ecoville e próximo ao centro de Curitiba. Temos também nosso próprio estacionamento. Tudo pensado para facilitar o acesso e a frequência de visitas dos familiares. 

Veja mais: A Importância do Convívio Social na Terceira Idade 

Quais são os Benefícios Oferecidos aos Hóspedes? 

O residencial Seniors Club, foi projetado para ser diferente dos demais. Com isso, oferecemos alguns benefícios. Entre eles: 

– Incentivo ao convívio social com outros idosos;

– Momentos de lazer que proporcionam qualidade de vida;

– Atividades físicas que incentivam a coordenação motora e mantêm o cérebro ativo;

– Estrutura pensada para a independência dos residentes;

– Equipe especializada em cada área que o residente necessita;

– Atendimento médico permanente e sem custo adicional; 

Proporcionar bem-estar e qualidade de vida ao nosso ente querido é o que mais desejamos, certo? Logo, um residencial para idosos é a solução mais indicada nos momentos em que a nossa rotina nos impede de oferecer todo o conforto do qual ele necessita.

Qual é o custo x benefício do Seniors Club?

A estrutura foi pensada para atender de forma completa todas as necessidades do público da terceira idade. O ambiente é adaptado, conta com elevadores, corrimãos, pisos antiderrapantes, além de outras acessibilidades.

O valor das mensalidades é justo e varia de acordo com o grau de dependência do seu familiar. Nesse valor está incluso atendimento médico diário, equipe multidisciplinar, consultas com médico, atividades físicas acompanhadas por profissional especializado, refeições com cardápios montados por nutricionistas, lavanderia e atividades de lazer e entretenimento, para desenvolvimento das habilidade físicas, motoras e mentais.

Optando por um bom lar de idosos, acaba a sua preocupação com a contratação de funcionários e todo o cuidado e burocracia que isso envolve. Além disso, é a confiança de que a pessoa que você ama está em segurança, recebendo o tratamento adequado, tendo acesso à atividades que vão desenvolver e manter as suas habilidades e socializando com outras pessoas. 

Percebeu como vale a pena manter quem você mais ama sob os cuidados de um lar com hospedagem permanente? Optar por hospedar o idoso em um bom residencial é acima de tudo uma prova de amor e cuidado.

Veja mais: Dicas para Convidar o seu Familiar Idoso à Morar em um Residencial 

Caso tenha interesse em mais informações, acesse nosso site ou entre em contato conosco para agendar uma visita. 

Dicas de Cuidados Com Idosos

Um idoso em casa é a garantia de boas histórias, risadas, sabedoria e bons conselhos. Mas apesar dos momentos agradáveis é muito importante saber que pessoas idosas precisam de cuidados especiais.

Por serem de uma outra época, com outros costumes, eles podem ser um pouco resistentes às mudanças e existe também a dificuldade de aceitar o processo de envelhecimento que tira deles a autonomia e a liberdade. A junção desses fatores pode ser um tanto difícil para todos. Mas com amor, paciência e aceitação, é possível tornar a convivência harmoniosa.

Confira algumas dicas para você aprender a cuidar das pessoas idosas da sua vida.

  • Tenha paciência

Alguns idosos têm um temperamento forte, isso, aliado às mudanças que o processo de envelhecimento causa nas vidas deles, pode influenciar na convivência de toda a família.

É importante praticarmos a resiliência, perceber a necessidade do idoso e compreender as suas limitações, que são típicas da idade. Por isso, paciência e carinho são fundamentais para o cuidado das pessoas idosas.

  1. Incentive os momentos divertidos

As limitações da idade, podem fazer com que idosos que sempre foram muito ativos e independentes, parem de se exercitar e gastar energia, e com isso aparecem problemas, como por exemplo, a depressão.

Por isso, sempre que puder, incentive que ele faça coisas de que gosta e participe desse momento. Isso fará com que ele se mantenha ativo e animado.

Em residenciais modernos como o Seniors Club, os idosos passam o dia socializando com pessoas da mesma idade através de jogos estimulantes e práticas de atividades físicas.

Além de manter o cérebro ativo, os momentos de descontração ajudam na queima de energia e na melhora da qualidade do sono.

  • Preserve a autonomia

Para um idoso que sempre foi ativo e independente, o grande incômodo de ter que ir morar com a família é a perda de independência. Às vezes na ânsia de proteger as pessoas idosas da nossa vida, acabamos tirando a autonomia delas.

Devemos ter atenção com o cuidado em excesso, pois quando fazemos tudo e não deixamos que ela sequer tome suas próprias decisões também estamos o prejudicando.

É necessário adequar ambientes, para minimizar os riscos de queda tão comuns nessa idade e assim fazer com que ele possa continuar suas atividades diárias e só ajudá-lo no que ele realmente tem dificuldade para fazer sozinho.

  • Empatia em primeiro lugar sempre

Essa palavra que está tão na moda, é muito importante no relacionamento com as pessoas idosas, porque empatia é compreender, se identificar e se colocar no lugar do outro diante de uma situação.

Por isso, é importante que você pense como gostaria de ser tratado, caso estivesse na situação da pessoa idosa, como você se sentiria se passasse a ter limitações e a depender de outras pessoas. Esse é o melhor conselho que podemos dar.

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Cuidar do Idoso em Casa ou em um Lar de Idosos: Qual é a melhor escolha?

O número de idosos no Brasil é cada vez maior. Os habitantes com mais de 60 anos já são mais de 25 milhões e em 2030 serão 30% de toda a população brasileira. Isso significa um salto de 25 para 70 milhões de idosos em 10 anos. E nesse contexto, os idosos precisam de mais e melhores opções para envelhecer com saúde e bem-estar. Então, o que seria melhor para eles, ser cuidado em casa ou em um lar de idosos?

Veja mais: Como é Possível Desfrutar da Convivência em Um Lar de Idosos?

Além dos fatores demográficos, avanços na medicina e a adoção de melhores hábitos, contribuem para que a expectativa de vida aumente. Se o aumento da população com mais de 60 anos já é surpreendente, o aumento da população de idosos com mais de 80 anos é, proporcionalmente, maior.

Diante disso, a dificuldade ou dependência em relação às atividades essenciais para a qualidade de vida do idoso, como as de autocuidado, obriga muitas vezes, que a família busque alternativas para cuidar do ente querido. Essa situação será cada vez mais comum. Não é falta de vontade ou de carinho.

Acontece que os tempos mudaram, as famílias são menos numerosas que antes e as mulheres, que costumavam cuidar dos afazeres da casa e dos membros da família, hoje trabalham tanto quanto os homens. Durante o dia, com todos fora de casa trabalhando, não tem ninguém para ficar com o idoso e dar a ele o cuidado e atenção que necessitam. A viuvez, a ocorrência de doenças, as incapacidades, ou ainda a distância dos familiares, podem exigir decisões que envolvam a necessidade da busca por opções como, cuidadores, residenciais ou lares de idosos.

Se considerado que pessoas de idade supervalorizam algumas coisas, como por exemplo, a casa onde moram e que na maioria das vezes a família sente-se culpada por transferir seu ente querido para um lar de idosos, pelo estigma que isso carrega, a opção de contratar um cuidador para atender ao idoso em casa é vantajosa por ser a mais fácil. Porém, infelizmente essa é a única vantagem.

As questões culturais que envolvem culpa e julgamentos, acabam adiando a busca por um residencial ou lar de idosos, que certamente atenderia melhor às expectativas da família e as necessidades idoso. E isso ocorre mesmo quando já se esgotaram as possibilidades de cuidar do ente em casa, e esse é o grande erro.

Veja mais: Qual é a importância de um ambiente preparado para o idoso?

Contratar um profissional para atender ao idoso em casa, durante as 24 horas, custa aproximadamente R$ 12.000,00 mensais. Esse valor não leva em consideração alimentação e que a casa deve ser adaptada para atender as necessidades de segurança, com corrimãos, guarda-corpos, barras de segurança nos banheiros, etc. E principalmente, não considera o fato de que em casa, com um cuidador, o idoso é apenas “assistido” e sua vida se resume apenas a comer, dormir e assistir TV.

Em um lar de idosos sério, todas as necessidades do hóspede serão atendidas, desde a alimentação até a atenção diária com a medicação, e ele ainda terá atendimento especializado em várias modalidades. Mesmo os idosos independentes, sem incapacidades e com autonomia, podem optar por viver em um lar de idosos, como forma de se integrar a outras pessoas da sua idade, desenvolver atividades e obter facilidades no seu dia a dia. Muitas vezes simplesmente como parte de um desejo de não depender dos familiares e preservar a sua autonomia e privacidade.

Para escolher a opção adequada para quem você ama, para quem o criou, ou até para você mesmo, é extremamente importante conhecer pessoalmente as instituições e levar em consideração alguns critérios que irão auxiliar na tomada de decisão.

Fique atento à localização, ao sistema de visitas, aos cuidados e modalidades de estadia oferecidos pelo lar de idosos, ao estado de conservação da propriedade, o tamanho das acomodações, profissionalismo da equipe assistencial e dos gestores. A grade de serviços e atividades oferecidas também são relevantes e, o mais importante: como você se sente ao conhecer o local.

Veja mais: Qual é o Custo Benefício de um Lar para Idosos 

Permitir que seu familiar amado desfrute das mordomias de um ótimo lar de idosos nunca será significado de abandono e sim de amor e cuidado.

Como Evitar a Depressão em Idosos

É possível recorrer a algumas atitudes que podem não apenas diminuir sentimentos negativos e a depressão em idosos, mas também ajudá-los a lidar com algumas dificuldades e inseguranças pertinentes a fase da vida. É papel dos psicólogos ajudar as pessoas. Por isso, separamos algumas dicas para aprender a lidar com a depressão em idosos.

Veja mais: Transtorno de Ansiedade Afeta os Idosos?

1. Dê atenção

Uma das maiores reclamações da terceira idade é a falta de atenção dos filhos e netos. Quem nunca escutou algo assim por aí? Desse modo, uma das maiores atitudes que os familiares podem desenvolver frente a quadros depressivos em idosos é cuidar.

Visite, dê atenção, converse, pergunte sobre o dia da pessoa, escute suas histórias e, para além disso, reserve um tempo do seu dia para passar com seu ente querido.

2. Tenha tempo de lazer

Muitos idosos acabam ficando presos em suas casas, seja por conta de dificuldades motoras ou problemas de saúde. Entretanto, passar muito tempo em um mesmo local sem muitas atividades pode ser prejudicial a saúde mental.

Desse modo, uma dica valiosa é: tenha tempo para lazer com seu ente querido. Planeje atividades, como um passeio no parque, piquenique, jantares e almoços fora de casa, compras, cafés e outras atitudes semelhantes para quebrar a rotina e plantar memórias felizes em um período delicado.

3. Permita que o idoso faça as coisas que gosta

Como sabemos, a terceira idade pode vir acompanhada de uma série de problemas no corpo, como de saúde e dificuldades para locomoção. Entretanto, com os cuidados e tratamentos corretos, isso não é motivo para que o idoso se afaste das atividades que gosta de fazer.

Por isso, deixe que o seu ente querido ocupe a mente com pequenas funções do dia a dia que trazem algum tipo de prazer a ele. Além disso, é válido despender um tempo para ensiná-lo novas tarefas e, até mesmo, conhecimentos, como aprender um novo idioma ou tocar um instrumento.

4. Não deixe o idoso sozinho por grandes períodos

A solidão é um dos maiores vilões quando falamos da depressão em idosos. Por esse motivo, é essencial que os familiares se organizem e revezem para não deixar a pessoa sozinha por grandes períodos.

Como também, a companhia e ajuda de um familiar pode evitar diversos acidentes, como quedas e queimaduras, comuns nessa idade e geralmente providos pela dificuldade de locomoção.

5. Não ignore o acompanhamento psicológico

A depressão em idosos ou em pessoas de qualquer faixa etária não tem cura. Entretanto, há tratamentos que podem melhorar de modo significativo a qualidade de vida do indivíduo acometido. Por isso, é essencial que a pessoa realize o devido acompanhamento com o profissional indicado. 

Os tratamentos geralmente consistem na combinação de psicoterapia, que possuem a função de diminuir a ansiedade, ajudar com o sono ou outras dificuldades que a pessoa apresente. 

Cuidar da saúde mental é uma necessidade da sociedade atual, independentemente da idade. É necessário desacelerar de vez em quando, dar um tempo para si, realizar tarefas benéficas para a saúde, manter uma alimentação equilibrada, priorizar noites bem dormidas e atividades físicas.

Gostou do conteúdo? Continue nos acompanhando para ler mais temas como este. E te convidamos a conhecer nosso residencial! 🙂

15 Benefícios que Apenas nossos Hóspedes Possuem

Os benefícios que o Seniors Club oferece, quebra a imagem que muitas pessoas têm sobre os lares para idosos possuírem poucas atividades, tanto em relação à saúde física, como à saúde mental do hóspede. 

Aqui no Seniors, nossos hóspedes são tratados com muito carinho e amor. Além disso, oferecemos alguns benefícios exclusivos que só quem é hóspede, consegue usufruir. 

Com o texto de hoje, você vai ter a certeza que um residencial pode sim, oferecer benefícios, conforto e maior qualidade de vida ao público da terceira idade. 

Veja mais: Lar de idoso: por que tomar esta decisão?

Confira abaixo, 15 benefícios que o nosso residencial oferece! 

  1. Atendimento médico todos os dias;
  2. Serviços especializado de hotelaria e cuidados para a 3ª idade;
  3. Convivência e cuidados especiais;
  4. Atividades físicas acompanhadas por profissionais;
  5. Salas e ambientes de convivência especialmente projetados;
  6. Gastronomia sob orientação de nutricionistas;
  7. Estrutura de um hotel 5 estrelas;
  8. Localização privilegiada em Curitiba;
  9. Atividades recreativas;
  10. Atividades de hidroterapia;
  11. Equipe 100% atenciosa e familiarizada com cada hóspede; 
  12. Segurança e privacidade nos quartos; 
  13. Atendimento assistencial em qualquer horário; 
  14. Atividades que estimulam a socialização; 
  15. Áreas externas de lazer, com direito a uma vista privilegiada. 

Sobre o Seniors Club 

Para você que ainda não conhece, o Seniors Club é um residencial para hospedagem temporária ou lar permanente para idosos. Além de uma grandiosa estrutura moderna, os serviços e benefícios oferecidos são de alto padrão, com o intuito de prezar pelo conforto de um hotel 5 estrelas, com o atendimento especializado de uma clínica. 

A equipe é formada por profissionais multidisciplinares como enfermeiros, nutricionistas, fisioterapeutas e a médica, também proprietária do residencial, Carla Lagomarsino. Juntos proporcionam aos hóspedes todo o cuidado necessário à saúde física e mental, prezando por um bem-estar completo. 

Além disso, um dos benefícios é a localização privilegiada da cidade, sendo próximo ao centro de Curitiba. Tudo pensado para facilitar o acesso e a frequência de visitas dos familiares. 

O Seniors é um verdadeiro clube com uma infinidade de benefícios e atividades de entretenimento, recreação, e interação social para otimizar a saúde física e mental de cada hóspede. 

Conclusão 

Para você que está buscando um local com cuidados especializados para o seu familiar idoso, o Seniors Club é um residencial que além dos inúmeros benefícios, possui a estrutura completa para oferecer assistência médica, lazer e conforto com a qualidade de um hotel 5 estrelas. 

Veja mais: Cuidar do Idoso em Casa ou em um Lar de Idosos: Qual é a melhor escolha?
Os benefícios que você procura, estão todos aqui! Caso tenha ficado interessado e deseja saber mais informações, entre em contato conosco agora mesmo. E se gostou do conteúdo, não esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares, ok? Continue nos acompanhando para mais temas como este.

Tudo o que Você Precisa Saber o Alzheimer

A Doença de Alzheimer (DA) é um transtorno neurodegenerativo progressivo e fatal que se manifesta pela deterioração cognitiva e da memória, comprometimento progressivo das atividades de vida diária e uma variedade de sintomas neuropsiquiátricos e de alterações comportamentais. 

A doença instala-se quando o processamento de certas proteínas do sistema nervoso central começa a dar errado.

Surgem, então, fragmentos de proteínas mal cortadas, tóxicas, dentro dos neurônios e nos espaços que existem entre eles. Como consequência dessa toxicidade, ocorre perda progressiva de neurônios em certas regiões do cérebro, como o hipocampo, que controla a memória, e o córtex cerebral, essencial para a linguagem e o raciocínio, memória, reconhecimento de estímulos sensoriais e pensamento abstrato.

No Brasil, centros de referência do Sistema Único de Saúde (SUS) oferecem tratamento multidisciplinar integral e gratuito para pacientes com Alzheimer, além de medicamentos que ajudam a retardar a evolução dos sintomas. 

Os cuidados dedicados às pessoas com Alzheimer, porém, devem ocorrer em tempo integral. Cuidadores, enfermeiras, outros profissionais e familiares, mesmo fora do ambiente dos centros de referência, hospitais e clínicas, podem encarregar-se de detalhes relativos à alimentação, ambiente e outros aspectos que podem elevar a qualidade de vida dos pacientes. 

Estágios da doença 

A doença de Alzheimer costuma evoluir para vários estágios de forma lenta e inexorável, ou seja, não há o que possa ser feito para barrar o avanço da doença. A partir do diagnóstico, a sobrevida média das pessoas acometidas por Alzheimer oscila entre 8 e 10 anos. O quadro clínico costuma ser dividido em quatro estágios:

  • Estágio 1 (forma inicial): alterações na memória, na personalidade e nas habilidades visuais e espaciais.
  • Estágio 2 (forma moderada): dificuldade para falar, realizar tarefas simples e coordenar movimentos. Agitação e insônia.
  • Estágio 3 (forma grave): resistência à execução de tarefas diárias. Incontinência urinária e fecal. Dificuldade para comer. Deficiência motora progressiva.
  • Estágio 4 (terminal): restrição ao leito. Mutismo. Dor à deglutição. Infecções intercorrentes.

Tratamento

O tratamento do Alzheimer é medicamentoso e os pacientes têm à disposição a oferta de medicamentos capazes de minimizar os distúrbios da doença, que devem ser prescritos pela equipe médica. O objetivo do tratamento medicamentoso é, também, propiciar a estabilização do comprometimento cognitivo, do comportamento e da realização das atividades da vida diária (ou modificar as manifestações da doença), com um mínimo de efeitos adversos.

Por isso, no âmbito do Ministério da Saúde, está disponível nas unidades de saúde de todo o país, o medicamento Rivastigmina adesivo transdérmico para o tratamento de demência para Doença de Alzheimer. Este tratamento está previsto no Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas (PCDT) desta condição clínica, que além do adesivo, preconiza o uso de medicamentos como:

  • Donepezila.
  • Galantamina.
  • Rivastigmina.
  • Memantina.

A rivastigmina já era oferecida por via oral, porém tinha o inconveniente de causar alguns desconfortos gastrointestinais no paciente, como náusea, vômito e diarreia. Para tentar diminuir esses efeitos indesejáveis, foi incorporada essa nova apresentação, que será indicada pelo médico que acompanha o paciente. Além disso, os pacientes com Alzheimer, podem tomar mais medicamentos ou menos que a quantidade prescrita, devido ao esquecimento.

O acesso a esses medicamentos ocorre por meio do Componente Especializado da Assistência Farmacêutica (CEAF), do Ministério da Saúde, e é uma estratégia de acesso a medicamentos no âmbito do SUS, caracterizado pela busca da garantia da integralidade do tratamento, em nível ambulatorial, cujas linhas de cuidado estão definidas em Protocolos Clínicos e Diretrizes Terapêuticas publicados pelo Ministério da Saúde.

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Como Evitar que o Idoso se Alimente de Forma Inadequada?

A qualidade de vida é reflexo de muitas atitudes positivas. Entre elas, a prática de atividades físicas, uma alimentação saudável, momentos de interação social, entre outras. Para quem já passou dos 60 anos, os cuidados devem ser ainda maiores. Por isso, a alimentação para idosos deve ser preenchida com um cardápio variado, rico em proteínas, vitaminas, carboidratos, frutas, verduras, legumes etc.

O corpo humano tem uma validade. Assim, os ossos se desgastam, as células enfraquecem e os músculos perdem força. Sabendo que a estrutura corporal sofre alterações ao longo dos anos, como as hormonais, nada melhor do que sempre assegurar um fortalecimento por meio de bons hábitos.

Além de uma vida regrada e de boas noites de sono, a alimentação saudável faz uma imensa diferença. Isso porque é preciso manter a massa muscular e ainda prevenir doenças que são comuns nesse momento, como diabetes, hipertensão, câncer, osteoporose e outros males.

Dessa maneira, é indicado uma orientação profissional de um nutricionista para que o cardápio fique de acordo com a realidade de cada pessoa. Afinal, cada um conta com um histórico de vida e possíveis restrições. Portanto, vale a pena procurar ajuda. 

Veja mais: Quais as vantagens de um nutricionista para a saúde do idoso?

O que comer?  

Existem algumas vitaminas indispensáveis para uma alimentação saudável para idosos. Vamos lista-las e dar exemplos de alimentos que podem conter essa vitamina. 

Todos os nutrientes estão disponíveis na alimentação se escolhermos e consumirmos de forma variada vegetais, carnes, ovos, leite e derivados e carboidratos. Claro, seguindo sempre o aconselhamento médico necessário. Encontre o profissional mais perto de você em nosso aplicativo Filóo Saúde.  

Cálcio

É normal, em uma certa idade, sofrer de osteoporose. Por conta disso, é importante adicionar à dieta alimentos como leite, folhas verde-escuro e cereais como a quinoa, pois são alimentos ricos em cálcio. Evite bebidas como café, refrigerantes, álcool e chá preto, pois eles influenciam negativamente e de forma direta na produção de cálcio para o corpo.

Para que o cálcio seja absorvido pelo organismo é preciso também consumir alimentos ricos em vitamina D. As principais fontes alimentares de vitamina D são as carnes, peixes e frutos do mar, como salmão. Além de tomar um solzinho diário. 

Potássio

O potássio é um grande aliado para reduzir os riscos de hipertensão e derrame. Pessoas idosas podem sofrer com a perda de potássio devido ao uso de determinados medicamentos. Nesses casos, precisa incluir em sua dieta alimentos como: banana, soja, feijão, damasco, abacate, iogurte, ameixa e melancia

Lembrando que a alimentação do Seniors é baseada em um cardápio realizado por nutricionistas, prezando pela alimentação adequada de cada hóspede. Caso tenha interesse em saber mais, entre em contato conosco.

Como Funciona a Hospedagem Permanente?

O Seniors Club é um residencial para hospedagem temporária ou lar permanente para idosos em Curitiba. Além da estrutura moderna, os serviços oferecidos são de alto padrão, com o intuito de oferecer o conforto de um hotel 5 estrelas, com o atendimento especializado de uma clínica. 

Nossa equipe é formada por profissionais multidisciplinares como enfermeiros, médicos, nutricionistas e fisioterapeutas, que juntos proporcionam aos hóspedes todo o cuidado necessário à sua saúde física e mental, visando seu bem-estar completo.

Nossa localização é em uma região privilegiada da cidade, ao lado do Ecoville e próximo ao centro de Curitiba. Além disso, temos nosso próprio estacionamento. Tudo pensado para facilitar o acesso e a frequência de visitas dos familiares.

Um verdadeiro clube com uma infinidade de atividades de entretenimento, recreação, e interação social para otimizar a saúde física e mental do hóspede. 

Veja mais: 6 coisas que você precisa saber antes de escolher um Residencial para Idosos

Quais são os Diferenciais do Seniors Club? 

Cada colaborador, independente da sua função, é minuciosamente selecionado e treinado. Somos uma equipe de profissionais que gostam de trabalhar com pessoas. Proporcionamos aos nossos hóspedes e suas famílias uma experiência memorável.

Além disso, todo novo hóspede tem sua história escrita, a partir de uma entrevista com ele e com a família. Assim, todo membro da equipe pode conhecer essa história. Dessa forma desperta-se a empatia e a solidariedade, e cria-se laços entre colaborador e hóspede.

Atitudes carinhosas, atenção, conforto e gentileza, possibilitam que nossos colaboradores participem das emoções e sentimentos dos hóspedes. Afeição e sentimentos fluem e, ao receberem empatia, as pessoas se sentem amadas e cuidadas.

Ficou curioso para saber mais sobre os nossos serviços? Entre em contato conosco e agende sua visita. 

A Importância do Convívio Social na Terceira Idade

Um dos segredos da longevidade é ter um bom convívio social na terceira idade. O envelhecimento é um processo natural para qualquer indivíduo, mas não é porque se chega a uma idade avançada que se deve deixar as relações de lado. Na verdade, muitos problemas podem começar com a aposentadoria. Isso porque depois que param de trabalhar, muitos idosos deixam de frequentar os locais que costumavam ir, perdem o contato com os colegas de empresa e, por conta disso, podem ficar mais sozinhos.

O convívio social é fundamental em qualquer época da vida, mas, para os idosos, ele é ainda mais importante, pois evita que fiquem deprimidos.

Saúde mental na terceira idade

Um estudo divulgado pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) revelou que os transtornos mentais atingem cerca de 29,7% e dos idosos. Segundo a pesquisa, a maior prevalência é nas mulheres, nos idosos com 80 anos ou mais e que apresentam maior número de doenças incapacitantes ou crônicas.

Esses dados alertam para a necessidade de maior proteção à saúde mental da pessoa idosa. É preciso, pois, criar medidas mais eficazes focadas na aplicação de estratégias que favoreçam ações preventivas para frear o ritmo do crescimento dessas doenças.

No Brasil, a expectativa de vida está bem alta e, por causa disso, é cada vez mais comum idosos morarem sozinhos ou ficar em boa parte do dia sem nenhuma companhia. Consequentemente, esse grupo está muito afastado de familiares e amigos, o que torna esse fator um dos maiores determinantes de crises depressivas nessa etapa da vida.

A depressão afeta, diretamente, tanto a estabilidade física como a saúde mental na terceira idade, visto que essa doença eleva os riscos de desenvolvimento de diferentes enfermidades crônicas. A atenção à saúde mental nesse grupo é importante para direcionar condutas que reduzam o impacto da depressão e recupere a saúde e a qualidade de vida.

Benefícios do convívio social na terceira idade

Aumenta a longevidade

Ter relacionamentos alegres e cativantes com família e amigos é tão importante que sua falta pode acarretar problemas cardiovasculares e neurológicos, diminuindo a longevidade. É o que constatou a pesquisa conduzida pelo psicólogo John Cacioppo, diretor do Centro de Neurociência Cognitiva e Social da Universidade de Chicago (EUA).

Melhora a qualidade de vida

Um bom indicador de qualidade de vida é saber reconhecer situações positivas e aceitar fatos negativos relacionados à vida cotidiana. Nos idosos solitários essa percepção tende a ser negativa, considerando os relatos frequentes de problemas físicos e psíquicos, dependência para realizar tarefas diárias e baixa autoestima.

Estimula a aprendizagem de novas tecnologias

Idosos que mantêm relações sociais agradáveis e frutíferas estão mais abertos para as mudanças. Dependendo do nível de conhecimento e das formas de incentivo dos familiares, eles podem aprender novas tecnologias, acessando redes sociais e mantendo contato com pessoas próximas ou distantes.

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Como Estimular a Autoestima na Terceira Idade?

A autoestima é importante em qualquer fase da vida, principalmente na terceira idade. Mas por incrível que pareça, nem todas as pessoas se sentem bem consigo mesmas durante essa fase. Muitos idosos pensam já ter vivido o suficiente ou acreditam não terem mais utilidade, o que acaba tornando o processo de envelhecimento uma carga pesada. 

Por isso, ter uma boa autoestima pode ser algo bem difícil de ser conquistado para algumas pessoas. Os idosos que não possuem um histórico de vida saudável, provavelmente encontrarão dificuldades nessa fase. Isso proporciona maior facilidade em adquirir doenças relacionadas à velhice, como fobias, medos, aflição, insegurança, sentimentos de inferioridade, exclusão etc. Além disso, a falta da autoestima da terceira idade pode gerar até mesmo a depressão. 

Dicas de como aumentar a autoestima da pessoa idosa

Inclua o idoso nas decisões do dia a dia

Muitas vezes, a família acaba impondo certas escolhas na vida do idoso, mesmo que de forma inconsciente. Isso acaba gerando desconforto e até mesmo irritabilidade, o que não é saudável para ambos os lados.  

O ideal a fazer é a família incluir o idoso nas tomadas de decisões. Sendo assim, você pode tentar:

  • Listar o que o idoso gosta de comer e tentar equilibrar;
  • Levá-lo para fazer as compras e escolher os alimentos;
  • Fazer com que ele participe do preparo do alimento;
  • Tentar não fazer tudo por ele (quando não há limitação física);
  • Perguntar sua opinião em questões simples.

Impor responsabilidades para melhorar a autoestima é importante 

Algumas pessoas não gostam de ter responsabilidades, mas sem elas, a rotina pode acabar ficando sem sentido. E é exatamente isso que acontece com os idosos, que, por muitas vezes, são subestimados. 

Isso cria uma sensação de impotência, o que contribui muito para a falta de autoestima. Por isso, é importante delegar algumas obrigações simples do dia a dia, para que o idoso levante todos os dias, tendo uma rotina para seguir. 

Algumas delas podem ser: 

  • Arrumar a cama;
  • Colocar roupas sujas na lavanderia;
  • Cortar alguns legumes;
  • Cozinhar pratos simples.

Incentive o idoso a praticar um hobby 

Muitas pessoas acabam deixando de lado seus hobbys, pela falta de tempo, mas na terceira idade isso não é desculpa. Fazer o que gosta é extremamente benéfico para a autoestima. 

Incentivar o idoso a praticar um hobby, promove o desenvolvimento de novas habilidades, estimula o convívio social e aumenta a autoestima. Mesmo que o idoso não tenha nenhuma atividade em mente, é importante procurar desenvolver novas habilidades em aulas de arte, música, dança, jogos, academia, entre vários outros exemplos. 

Estimule a prática de exercícios físicos

Praticar atividades físicas na terceira idade é fundamental, pois promove a qualidade de vida, bem-estar e ainda deixa o corpo mais flexível e resistente, o que colabora para que a autoestima permaneça sempre elevada. 

É importante lembrar que para incentivar o idoso a praticar uma atividade física, é necessário sugerir algo que ele se identifique. Pode ser musculação, yoga, pilates, exercícios aeróbicos, alongamento, hidroginástica e várias outras opções. 

E independente da escolha, o exercício precisa ser praticado com supervisão e autorização médica, prezando pela segurança e garantindo a saúde plena. 

Veja mais: Conheça 3 maneiras de aumentar a autonomia do idoso

Conclusão 

Além de praticar todas as dicas citadas no texto acima, é importante buscar orientação profissional e seguir as recomendações necessárias para cada tipo de pessoa. E se mesmo assim, o idoso continuar se sentindo pra baixo, com a autoestima desestruturada, procure um lar que ofereça uma rotina com várias atividades e entretenimento. Isso pode ajudar e muito!

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