Autonomia na terceira idade: devo me preocupar?

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Autonomia na terceira idade: devo me preocupar?


Com o aumento da expectativa e da qualidade de vida, os idosos têm ocupado diferentes papéis na sociedade. Sendo assim, a autonomia na terceira vem ganhando cada vez mais notoriedade.

Nos últimos anos, o Brasil superou a marca de 30,2 milhões de pessoas na terceira idade. Estima-se que no ano de 2030, a população idosa será maioria em nosso país, de acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE).

Atualmente, os idosos ocupam os mais variados espaços. Seja nas universidades, no mercado de trabalho, nas ocupações voluntárias ou nas atividades que trazem mais qualidade de vida.

A terceira idade tem conquistado cada vez mais autonomia, eles se mantêm ativos e produtivos, social e economicamente.

Mas é preciso se preocupar com a autonomia do idoso?

Vamos te contar um pouco mais sobre o assunto!

Autonomia na terceira idade pode gerar preocupações?

Em alguns casos, o idoso pode ter uma perda de controle na tomada de decisões e nas escolhas sobre a própria vida. Nesses casos, é preciso ter muita atenção!

A família é a peça chave do desenvolvimento da autonomia do idoso. Ela precisa estar sempre presente e atenta às vivências e escolhas do idoso, se colocando no lugar do mesmo e compreendendo seus sentimentos e motivações.

O incentivo da família é fundamental para que o idoso se torne mais autônomo, deixando de depender tanto dos familiares ou até mesmo dos cuidadores.

Pequenas escolhas como a roupa que vai vestir, a atividade que vai praticar e a refeição que vai comer já ajudam para a melhora da autoestima e a sensação de autonomia do idoso.

Permitir que ele realize tais escolhas não deve ser uma preocupação! Você precisa considerar que um maior poder de controle pode deixar o idoso mais ativo e consequentemente, mais feliz.

Como desenvolver a autonomia do idoso?

Conquistar autonomia na terceira idade não é uma tarefa difícil! 

O idoso pode praticá-la através de algumas atividades do dia a dia, como uma boa alimentação, estímulo do cérebro e prática de exercícios físicos.

Confira agora algumas medidas que podem ajudar na conquista de autonomia da terceira idade:

Incentive uma vida saudável

A prática de exercícios físicos e alimentação saudável são as principais atividades para o bem-estar de qualquer pessoa.

Os idosos que mantêm uma vida saudável, sem dúvidas, irão aumentar a sua qualidade de vida e estar mais dispostos para praticar a autonomia no seu dia a dia.

Promova a socialização

As atividades em grupos, como rodas de conversa, hidroginástica e clube de artesanato, são grandes opções para quem busca reforçar a autonomia do idoso. Assim, ele poderá estabelecer diálogos e se sentir protagonista da sua própria história. 

O Seniors Club conta com ótimas opções de socialização entre os hóspedes, além da sala de cinema, a academia e a sala de jogos, os idosos contam com amplos espaços abertos para se reunirem e colocar a conversa em dia.

Respeite as escolhas do idoso

Se o objetivo é conquistar a autonomia, a família não deve ignorar ou desrespeitar as vontades do idoso!

É preciso que as escolhas sejam incentivadas e respeitadas, ouvir o que ele tem a dizer é fundamental para ter sucesso nessa etapa.

Experimente dar um voto de confiança para ele realizar as próprias atividades, como escovar os dentes, arrumar a cama, tomar banho e cozinhar. Atitudes como essas podem fazer toda a diferença!

Conclusão

Se você possui familiares idosos e quer que eles conquistem a própria autonomia, experimente começar a respeitar a opinião deles nos mais diversos assuntos. Incentive-os a se expressarem e a comunicarem as suas vontades e sentimentos.

A conquista da autonomia é um grande passo para a melhora da qualidade de vida e bem-estar. E não se preocupe, você não precisa se preocupar com a autonomia na terceira idade!

O Seniors Club incentiva que os seus hóspedes desenvolvam o máximo de autonomia e independência.

Pensando nisso, nossas acomodações contam com ambientes pensados para a prática de atividades físicas, uma boa socialização e acima de tudo, nossos cuidadores respeitam as vontades individuais de cada idoso.

Nossa equipe é focada em garantir os melhores cuidados para os nossos hóspedes. Agende uma visita!

Redes Sociais para idosos: o que você precisa saber

redes sociais

Redes Sociais para idosos: o que você precisa saber

As redes sociais são ótimas aliadas para o aumento da comunicação, interação e diversão entre a terceira idade. Se o seu familiar está sofrendo com a solidão e o isolamento social, experimente o uso das redes sociais!

Vivemos em um mundo que está se desenvolvendo cada vez mais. O surgimento das redes sociais e a sua rápida expansão são os grandes responsáveis pelas novas maneiras de se comunicar, interagir e se divertir.

Contudo, se engana quem pensa que apenas os jovens possuem as habilidades necessárias para o uso das redes sociais. Com o mundo cada vez mais digital, é comum que os idosos também façam uso dessas novas tecnologias!

Por isso, não tenha medo! As redes sociais como Facebook, Instagram e Twitter também são ambientes seguros para a terceira idade. Inclusive, nesses locais o idoso é capaz de interagir e construir novas amizades.

Vamos saber mais sobre o assunto a seguir.

Por que as redes sociais são importantes?

As redes sociais são importantes, principalmente, para aumentar o nível de interação entre os idosos e para facilitar a forma de contato. Afinal, o idoso conectado estará mais disponível para receber mensagens ou até mesmo pedir ajuda, caso seja necessário.

Estar conectado possui inúmeras vantagens, até mesmo para a terceira idade. 

Primeiramente, ao criar uma conta em uma rede social o idoso pode se tornar uma pessoa mais sociável. Afinal, ele estará fazendo novas amizades e interagindo com pessoas do mundo todo! 

Se o seu familiar idoso sofre com o isolamento social, se tornou menos sociável e perdeu muitos amigos. O que acha de ajudá-lo a criar uma rede social? Dessa forma, ele poderá conhecer pessoas novas e até mesmo encontrar amizades do passado.

Outra vantagem das redes sociais é a interação entre pessoas de diferentes faixas etárias. A internet é capaz de aproximar jovens e idosos, gerando assim um ambiente adequado para compartilhar experiências e histórias, que servem de aprendizado para toda a vida.

Além de estabelecer novas relações, as redes sociais também servem como um local para compartilhar e adquirir conhecimentos. Devido ao grande número de informações e notícias, os idosos conseguem acompanhar em tempo real tudo relacionado ao tema que mais gostam.

Mas atenção! Não se esqueça de estar sempre atento à veracidade das informações acessadas. Nos últimos tempos, muitos portais divulgam informações falsas e os idosos compartilham sem ao menos ler o conteúdo. Esse uso irresponsável das redes sociais pode causar problemas.

Conclusão

As redes sociais para idosos existem como uma alternativa de comunicação, interação e diversão. Através delas, os idosos podem construir relacionamentos afetivos, adquirir informação, se divertir e ainda se comunicar com a família com alguns cliques.

Além disso, com a chegada da pandemia e a necessidade de isolamento social, a interação presencial se tornou cada vez mais rara. Os idosos sofrem muito com o isolamento, as redes sociais surgem como uma ótima aliada, assim, permitindo a interação com amigos e familiares sem precisar sair de casa.

Aqui no Seniors Club,  nossos hóspedes são incentivados a conhecer e se integrar com as novas tecnologias. Em muitos momentos difíceis da pandemia, foi através das redes que os idosos se comunicaram e mataram a saudade da família.

Inclusive, incentivamos a tecnologia em todas as formas, por isso possuímos um aplicativo para celular que permite que famílias dos idosos acessem a rotina diária de cuidados, como por exemplo, participação nas atividades recreativas, alimentação e higiene pessoal, além claro das vídeo chamadas e ligações a qualquer momento. 

O aplicativo também é útil ao médico particular do hóspede, que pode monitorar dados vitais, medicação, sintomas físicos, entre outros. São esses detalhes que fazem com que o trabalho do Seniors Club seja tão confiável!

Perda auditiva na terceira idade: veja as causas e sintomas

Perda auditiva na terceira idade: veja as causas e sintomas


A perda auditiva na terceira idade é uma questão que deve ser tratada com cuidado e atenção! Ao envelhecer é comum que os idosos não escutem mais com a mesma perfeição de quando tinham 20 anos, contudo é preciso estar atento aos sinais de surdez grave.

Com o passar dos anos, os idosos começam a desenvolver algum nível de surdez, causado pela morte de algumas células auditivas. Apesar da perda auditiva estar relacionada com o processo degenerativo do envelhecimento, alguns casos podem gerar complicações.

Segundo dados da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia, os idosos demoram cerca de sete anos para procurar ajuda de um especialista após notarem danos à audição. A procura por um tratamento se prolonga mais ainda, a média da população espera mais dois anos para escolher um tratamento.

A negligência com os sintomas de perda auditiva e a demora na procura de cuidados pode levar à surdez definitiva! Por isso, é importante motivar os idosos a procurar ajuda e lidar com a situação, tendo em vista que não há como fugir do problema.

Quer saber mais sobre a perda auditiva na terceira idade? Continue a leitura e descubra as causas e as consequências da surdez.

Quais as causas da perda auditiva?

Apesar de ser uma situação intrínseca do envelhecimento. Existem alguns fatores que podem contribuir para o desenvolvimento e agravamento da perda auditiva.

Saiba quais são eles:

  • Infecções

As infecções estão diretamente ligadas à perda auditiva! Uma infecção de ouvido que não receber a devida atenção poderá agravar e trazer dificuldades para a pessoa. Alguns casos mais graves podem levar à perda da audição.

Além disso, a meningite também é uma infecção que merece cuidado e atenção! A meningite pode contribuir para a perda auditiva e trazer outras sequelas para o indivíduo.

  • Hipertensão

Outro fator que merece cuidado é a hipertensão. Essa comorbidade ajuda a acelerar a degeneração do sistema auditivo. Mas como ela é capaz de fazer isso?

A pressão alta prejudica a circulação sanguínea, fazendo com que os vasos se contraiam e dificultem a passagem do sangue. Por isso, o idoso precisa ter atenção redobrada com o controle da hipertensão.

  • Diabetes

A diabetes é uma comorbidade que traz inúmeras complicações para o nosso organismo. Nesse sentido, listamos três maneiras de como ela atua para a surdez:

  • Os níveis altos de glicose no sangue podem desenvolver alterações químicas nos nervos do ouvido interno e vasos sanguíneos. Nessa situação, a capacidade de transmissão do som fica prejudicada;
  • A diabetes aumenta a vulnerabilidade do idoso, por isso, as infecções no canal auditivo podem ser recorrentes. Sendo assim, alguns aparelhos auditivos não poderão ser utilizados, a escolha dependerá do material do aparelho;
  • Um dos problemas mais sérios causados pela diabetes é o estreitamente das paredes da cóclea. Esse fator prejudica diretamente na perda auditiva e incentiva a perda de células capilares do ouvido interno.

Conheça as consequências da perda auditiva para os idosos

Além da perda auditiva, a surdez pode trazer muitas outras consequências para os idosos e o seu cotidiano. Conheça agora as principais consequências da perda auditiva para a terceira idade:

Baixa autoestima

Por não conseguir escutar facilmente as palavras dos seus colegas e familiares, o idoso também sofre com alguns fatores emocionais. A autoestima é uma das primeiras impactadas.

Nesse sentido, a pessoa se sente incapaz e perde a confiança para tomar as suas próprias decisões e enfrentar os desafios do dia a dia. Então, a autoestima é algo que precisa ser observado e tratado,  para que não chegue a desenvolver casos de estresse e ansiedade.

Isolamento social

Assim como a baixa autoestima, o isolamento social também é causado pela perda auditiva. Ao não conseguir conversar e até mesmo pedir para que os demais repitam a frase, o idoso fica cansado e, principalmente, envergonhado.

Sendo assim, é natural que ele prefira o isolamento social, evitando participar de encontros familiares ou se divertir com amigos. Sendo assim, afim de evitar quadros de depressão, é importante buscar acompanhamento e aparelhos que auxiliem na audição.

Enfraquecimento da saúde física e mental

Além das consequências emocionais, a perda auditiva também pode prejudicar a saúde física e mental do idoso. Uma vez que ele se sente desanimado e deixa de realizar atividades necessárias para a melhora do seu quadro geral, como exercícios físicos, boa alimentação.

Conclusão

Por fim, não existe nenhuma solução que evite ou cure a perda auditiva nos idosos. No entanto, ao manter hábitos saudáveis e os cuidados com os fatores listados acima, é possível amenizar esse dano.

Além disso, já existem inúmeras opções para compensar a perda auditiva e auxiliar os idosos. Por exemplo, os aparelhos auditivos, implante coclear. Mas não se esqueça, a visita regular ao médico é de extrema importância!

Aqui no Seniors Club temos o propósito de proporcionar a melhor qualidade de vida para o idoso. Nossa equipe é focada em garantir cuidados e acompanhamento para os nossos hóspedes. Agende uma visita!

Como fazer uma viagem cultural sem sair de casa?

Viagem cultural

Como fazer uma viagem cultural sem sair de casa?


Já pensou em fazer uma viagem cultural sem precisar sair de casa? Com as novas tecnologias isso já se tornou realidade! Separamos algumas sugestões de museus com visitas virtuais que podem ser feitas em família. 

Começamos o ano de 2020 com muitos planos e expectativas. A chegada da pandemia e a necessidade de isolamento social, fez com que a rotina das pessoas mudasse e desse espaço às novas adaptações.

Os mais impactados foram os idosos. Por se enquadrarem no grupo de risco, precisaram ser isolados em suas casas, às vezes sem qualquer tipo de atividade, apenas preso à TV ou dormindo. 

Os planos precisaram ser adiados. Agora, mais de 15 meses depois, ainda não temos perspectivas de quando poderemos viajar e frequentar espaços culturais novamente. Pensando nisso, os museus do mundo todo adotaram as inovações tecnológicas como uma forma de aproximar o visitante das obras de arte.

Atualmente, embarcar em uma viagem cultural, é possível! 

Você pode visitar os grandes museus do mundo todo, visualizar todas as suas obras e também visitar os grandes pontos turísticos das cidades. Tudo isso usando apenas um celular ou computador!

Está pronto para viver essa experiência?

Viagem cultural: Museu do Louvre (França)

O Museu do Louvre é um dos mais famosos e visitados, além de ser o maior da França. Entre as suas exibições há peças originais e renomadas, como a Mona Lisa, pintada por Leonardo da Vinci, obras de Michelangelo e até o Código de Hammurabi, importante símbolo da história egípcia.

A visita é um verdadeiro mergulho no mundo da arte. Clique aqui e conheça as galerias e exibições sem sair de casa!

Museu do Vaticano

Com a chegada da pandemia, o Vaticano foi mais um dos lugares que tiveram as suas portas fechadas, a fim de evitar a propagação do novo coronavírus. Porém, você ainda tem a possibilidade de visitar a Capela Sistina, a Basílica de São Pedro e a Sala Rafael aí da sua casa.

A visita é uma boa opção para aqueles que nunca foram pessoalmente, mas aqueles que já foram podem reviver esse momento tão especial.

Durante o tour, você consegue transitar pelos corredores, seguindo as setas e dar zoom nas obras que quiser observar mais de perto. Além das exposições, a plataforma também oferece informações para que você consiga entender como cada museu foi construído. Clique aqui e aproveite a viagem cultural!

Museu de História Natural

O Museu de História Natural, localizado em Washington, nos Estados Unidos, é o 11º museu mais visitado do mundo. Entre as suas coleções estão cerca de 145 milhões de espécies de plantas, restos humanos, fósseis, meteoritos, entre outros. 

Os espectadores conseguem ter acesso às suas maravilhosas obras através de uma abrangente excursão, sala a sala, em 360 graus. É uma das experiências mais completas para quem busca uma viagem cultural imersiva e cheia de aprendizados.

Clique aqui e viaje através do universo da História Natural. 

Museu do Ipiranga 

Na nossa lista não podia faltar uma opção de museu brasileiro. Se você está interessado em embarcar em uma viagem cultural pela história do nosso país, não deixe de visitar o  Museu Ipiranga virtualmente.

Desde 2013 o imóvel está fechado para obras e restaurações, por isso, o tour virtual não é só uma oportunidade de visitar sem precisar ir até São Paulo, mas também uma oportunidade de visitar um museu que está sem data para a reabertura. 

Entre as obras mais famosas do espaço está a pintura “Independência ou Morte”, de Pedro Américo, que retrata o grito de independência do Brasil, às margens do Rio Ipiranga. Para ver essa e outras obras, clique aqui.

Atualmente, estamos todos impossibilitados de realizar viagens e conhecer diferentes culturas ao redor do mundo. Contudo, as inovações tecnológicas permitem que você faça uma viagem cultural utilizando apenas seu computador, tablet ou celular. 

As sugestões citadas acima são apenas os principais museus ao redor do mundo. Aqui em Curitiba, você consegue visitar também o Museu Paranaense e conhecer todas as obras que se encontram por lá. 

O Seniors Club incentiva o uso de tecnologias aos seus hóspedes, principalmente quando se tem o interesse de realizar uma viagem cultural! 

Como a inteligência artificial pode ajudar idosos com demência

Como a inteligência artificial pode ajudar idosos com demência?


Você sabia que a Inteligência Artificial está revolucionando os cuidados com idosos e o tratamento de doenças como a demência? Continue a leitura e saiba tudo sobre o assunto!

Com o passar dos anos e o avanço tecnológico, se tornou praticamente impossível viver no nosso mundo contemporâneo sem fazer uso de nenhum tipo de tecnologia. As inovações tecnológicas estão presentes em todos os cantos, muitas delas servem apenas para facilitar o nosso cotidiano, como os computadores e os celulares. Mas você já ouviu falar da chamada Inteligência Artificial (IA)?

A Inteligência Artificial é a prova de que atualmente a tecnologia está muito além das simples telas, se trata de algoritmos de aprendizagem de máquina que podem ser utilizados para diversos fins. Neste texto vamos explorar o uso da Inteligência Artificial para detectar, prevenir e tratar a demência.

Segundo a Associação Brasileira de Alzheimer, o Brasil conta com mais de um milhão de pessoas diagnosticadas com Alzheimer, além disso, cerca de 55 mil casos são diagnosticados a cada ano. A doença mata mais que o câncer de mama e de próstata juntos, de acordo com o Alzheimer’s Association, e é a sexta maior causa de morte nos Estados Unidos. O assunto é sério e a Inteligência Artificial veio para ajudar a solucionar essa situação que aflige tantos idosos.

Inteligência artificial no diagnóstico e tratamento da demência

Com tantos casos identificados e ocorrências de mortes decorrentes de quadros de demência, a demanda por um diagnóstico precoce e tratamento eficiente é grande! Contudo, as doenças neurodegenerativas possuem uma complexidade nos seus mecanismos moleculares subjacentes à degeneração neuronal que apresentam enormes desafios para a elaboração de diagnósticos e tratamentos eficazes.

Nesse cenário, a Inteligência Artificial surge como uma luz no fim do túnel que traz esperança para os pacientes com demência.

Diagnóstico

A Inteligência Artificial pode ser útil tanto no processo de interpretação de imagens médicas, quanto na descoberta e no desenvolvimento de novas terapias. Isso pode ser realizado através da integração de várias fontes de dados que forneçam as informações necessárias para a IA.

Com a aplicação do algoritmo correto, a Inteligência Artificial poderá ter uma percepção confiável e automatizada de diversas variáveis da doença, assim como a progressão dos sintomas.

Um modelo de Inteligência Artificial já presente nesse campo da medicina é a neuroimagem, a primeira técnica da área a se beneficiar da abordagem do aprendizado de máquina para melhorar o diagnóstico. Outra vertente, chamada de Deep Learning, também permite que o médico responsável preveja o nível de diminuição das habilidades motoras do paciente.

Os algoritmos criados para a Inteligência Artificial podem ser treinados para atuarem em diversas funções. Nas iniciativas que citamos acima, eles são treinados para reconhecer as alterações causadas pelas doenças neurodegenerativas, fornecendo informações extremamente valiosas para o diagnóstico da demência.

Tratamento

Você já sabe como a Inteligência Artificial atua para o diagnóstico da demência. Mas e quando o paciente já recebeu o diagnóstico e está na fase de tratamento?

No tratamento, essa alternativa é capaz de utilizar as informações contidas nos registros eletrônicos para sugerir as melhores opções de tratamento para o paciente. 

As doenças neurodegenerativas possuem uma complexidade molecular que dificultam o diagnóstico, por isso já chegam tardiamente ao tratamento, além disso, muitas delas também não apresentam a possibilidade de cura. Nesse sentido, a Inteligência Artificial pode ser útil para ajudar a prever quais pacientes apresentarão comprometimento cognitivo leve e quais desenvolverão a doença de Alzheimer.

Apesar de muitos terem a impressão de que a Inteligência Artificial é um recurso caro e inatingível, ao longo prazo, essa tecnologia pode trazer economia até mesmo para o sistema público de saúde. Essa inovação evitaria, por exemplo, que pacientes com doenças debilitantes precisassem viajar até o médico para receberem o atendimento necessário. 

Apesar de ainda não existir cura para a maioria das doenças neurodegenerativas, as Inteligências Artificiais surgem exatamente para prestar esse auxílio e atuar ativamente na busca por uma cura eficaz. 

Os mecanismos de diagnósticos e tratamentos apresentados acima também servem para oferecer aos pacientes um maior bem-estar e melhor qualidade de vida.

Seniors Club Residencial

Tomar a decisão de internar um familiar em um lar para idosos é extremamente difícil. Porém, quando o idoso já apresenta sinais de demência e Alzheimer, adiar o início do tratamento recomendado pode acelerar o avanço da perda de memória e das funções motoras.

A falta de clareza sobre a doença e seus cuidados, faz com que a internação em local especializado seja a decisão mais correta, para cuidar de quem se ama em um momento tão delicado. 

Por isso, o diferencial do Seniors Club, além de ser um residencial de alto padrão que reúne o conforto de um hotel 5 estrelas e as atividades de um clube, é justamente possuir os cuidados de uma clínica e profissionais especializados no tratamento do Alzheimer e Demência.

Oferecemos atendimento médico diário, fisioterapia, terapia ocupacional, entre outras especialidades, com a intenção de oferecer aos nossos hóspedes qualidade de vida e bem-estar.

Para saber mais sobre residencial para idosos com Alzheimer:
Ligue para 41 3285-8558 ou clique aqui para falar com um consultor pelo WhatsApp.

Conheça 3 maneiras de aumentar a autonomia do idoso


Conheça 3 maneiras de aumentar a autonomia do idoso

Preservar a autonomia do idoso é muito importante quando se busca qualidade de vida e bem-estar. Imagine chegar à velhice sem perder a capacidade de tomar decisões ou de realizar atividades do cotidiano.

Mesmo quem não gosta de pensar no envelhecimento sabe que esse seria o cenário dos sonhos para a terceira idade. Mas manter a independência do idoso não é tão complicado como muitos imaginam, algumas atividades e cuidados básicos já podem trazer o resultado esperado.

Para conservar a autonomia do idoso, é imprescindível que os cuidados sejam tomados desde a juventude, como atenção à saúde, cuidado com a alimentação, prática de exercícios físicos e para o cérebro. Essas ações ajudarão a diminuir os riscos e postergar o aparecimento de doenças como a demência, por exemplo.

É muito importante para o idoso se manter ativo e autossuficiente porque, após longos anos de produtividade, é difícil para a pessoa compreender que ela possui algumas limitações físicas ou até mentais. A perda da independência gera uma pressão emocional muito grande e, por isso, devemos sempre buscar soluções para evitar as emoções negativas e a sensação de inutilidade e angústia.

Foi pensando na autonomia do idoso e a sua importância que elaboramos o texto de hoje. Ficou curioso? Continue a leitura e descubra quais atividades contribuem para a autonomia do idoso!

Quais atividades contribuem para a autonomia do idoso?

A autonomia do idoso pode ser conquistada e preservada através de práticas simples e cotidianas, como uma boa alimentação, estimulação do cérebro e prática de exercícios físicos. 

Como familiar, você deve estar sempre atento às limitações do idoso e buscar formas de fazê-lo se sentir útil e ter participação ativa no cotidiano. Tudo isso possibilita autonomia e independência ao idoso.

Entendido isso, você deve estar pensando, mas como potencializar essas atividades no dia a dia? Conheça agora algumas medidas que podem ajudar para a conquista da autonomia dos idosos:

  • Incentivar uma vida saudável

Manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos traz uma infinidade de benefícios.

Idosos que não se alimentam corretamente estão mais sujeitos a desenvolver algumas comorbidades como pressão alta e diabetes. Ambas afetam diretamente a autonomia dos idosos. Uma alimentação balanceada, garante a presença de nutrientes que irão afastar e controlar doenças, garantindo mais energia e disposição na terceira idade.

Por sua vez, os exercícios físicos previnem doenças como depressão, auxiliam no metabolismo e aliviam sintomas de certas enfermidades. Com eles, o idoso será capaz de cumprir as tarefas diárias e manter a saúde em dia.

  • Promover a socialização

A solidão é um dos males mais prejudiciais para os idosos. Em alguns casos, pessoas que vivem muito isoladas tendem a desenvolver doenças como depressão e até mesmo demência e a ansiedade causada pelo isolamento é a responsável pelo declínio da habilidade cognitiva na terceira idade.

Nesse contexto, é fundamental que você estimule a socialização com o seu familiar idoso, não apenas com a família, mas também com com amigos e vizinhos. Atividades em grupo, como hidroginástica, clubes de artesanato ou visitas a ambientes como museus, reforçam a autonomia do idoso e contribuem para a qualidade de vida e bem-estar.

Residenciais para idosos, com uma boa infra-estrutura, assim como o Seniors Club, são uma excelente opção para idosos socializarem com segurança e se manterem ativos. 

  • Considerar as vontades do idoso

Para promover a autonomia do idoso não basta apenas incentivar que ele realize as tarefas diárias. Também é preciso respeitar e considerar as vontades que ele manifesta. Ouvir é fundamental nesse processo em busca de autonomia.

Tome cuidado para não tratar o idoso como incapaz ou até mesmo como criança, lembre-se de que ele merece um voto de confiança e a chance de fazer as suas próprias atividades, como escovar os dentes, tomar banho e cozinhar. Pequenas atitudes como essa contribuem para a autonomia do idoso e ainda são responsáveis pela melhora da autoestima.

Como o Seniors Club incentiva a autonomia do Idoso?

Aqui no Seniors Club temos o propósito de preservar e incentivar ao máximo a autonomia do idoso. 

Por isso, temos ambientes pensados para incentivar as atividades diárias de forma independente, áreas comuns para priorizar a socialização, academia para prática esportiva e cardápio balanceado que garanta todos os nutrientes necessários para uma boa ingestão de nutrientes.

Cientes de que as atividades devem ser sempre um “desafio”, obviamente atingível pelo idoso, separamos os hóspedes em função dos seus graus de fragilidade. Desta forma todos participam de atividades interessantes e estimulantes.

Nossa equipe é focada em garantir os melhores cuidados para os nossos hóspedes. Agende uma visita!

Descubra porque as relações sociais são importante para idosos

Descubra porque as relações sociais são importante para idosos


Está errado quem pensa que com o envelhecimento, o idoso deve diminuir suas redes de relações sociais. Na velhice, mais do que nunca, é preciso estimular a convivência com pessoas e manter os vínculos fortes.

Com o avançar da idade, a vida dos idosos não se resume apenas ao isolamento, o adoecer e se afastar das pessoas. O que a maioria das pessoas não sabem é que, apesar da idade avançada, os idosos ainda têm infinitas possibilidades de continuar ativo e manter ótimas relações sociais.

Na terceira idade, estimular as relações sociais com pessoas da mesma idade, manter vínculos familiares fortes e exercer atividades prazerosas tem se mostrado uma boa alternativa para aqueles que preferem encarar o envelhecimento da melhor forma possível.

Inclusive, já foi comprovado através de estudos que idosos que mantêm uma socialização ativa gozam de mais bem-estar e adoecem menos, apesar de muitos ainda pensarem que a terceira idade é sinônimo de adoecer e afastar-se de tudo.

Saiba como as relações sociais contribuem para a qualidade de vida

As relações sociais são essenciais para os idosos que buscam envelhecer com qualidade de vida. Viver no isolamento pode causar severos efeitos negativos na capacidade cognitiva do idoso, inclusive é possível desenvolver quadros de depressão.

Mas as relações sociais não se resumem à participação dos idosos em grupos sociais da mesma faixa etária, o acompanhamento familiar também é extremamente importante quando se fala em qualidade de vida. 

Os idosos que mantêm contato frequente com outras pessoas e um forte vínculo com a família estão mais dispostos a terem hábitos saudáveis e cuidar da própria saúde, uma vez que sentem um maior controle pessoal.

Veja como as relações sociais contribuem para a vida dos idosos.

  • Aumenta a longevidade

Manter vínculos afetivos e ter relações sociais alegres e cativantes com família e amigos, impacta diretamente na diminuição de problemas cardiovasculares e neurológicos, o que contribui para o aumento da longevidade.

O psicólogo John Cacioppo, diretor do Centro de Neurociência Cognitiva e Social da Universidade de Chicago (EUA), acompanhou ainda o estilo de vida de idosos acima de 55 anos e percebeu que, ao longo de 2010 a 2013, os pacientes apresentaram uma taxa de 14% de morte prematura relacionada à solidão.

Com o isolamento, as pessoas tendem a desenvolver problemas relacionados à ansiedade, elevação dos níveis de cortisol, insônia e aumento da diurese noturna. Conservar relações sociais saudáveis e alegres é um dos caminhos para fugir de comorbidades como essas.

  • Melhora a qualidade de vida

Acredito que até aqui já deu para perceber o quanto as relações sociais são importantes para a melhora da qualidade de vida, não é mesmo?

Os idosos que possuem boas relações sociais e um contato próximo com a família apresentam uma percepção mais positiva da vida, sabem quando aceitar um fato negativo e quando ser grato pelas suas conquistas, mesmo que pequenas.

Outra característica relacionada com os bons vínculos sociais é o aumento da comunicatividade e uma maior disposição física, tudo isso possibilita que a pessoa adquira mais bem-estar e aumento da autoestima, fatores essenciais para a melhora da qualidade de vida.

  • Estimula a aprendizagem de novas tecnologias

Não podemos falar das relações sociais na terceira idade sem citar os impactos que as novas tecnologias causam nos relacionamentos, ainda mais neste momento de pandemia, onde a necessidade de isolamento social faz com que as famílias e amigos permaneçam distantes.

Os novos equipamentos tecnológicos possibilitam que os idosos tenham mais acesso à informação, o que se relaciona diretamente à melhora da capacidade de raciocínio e o adiamento do aparecimento de demências, comuns nessa fase da vida.

Atualmente, por exemplo, a maioria dos idosos contam com um smartphone e conseguem realizar chamadas de vídeo em grupo com seus familiares e amigos, acessar redes sociais, participar de lives e gravações, tudo isso auxilia na manutenção do contato com as pessoas próximas e até mesmo aquelas mais distantes.

A terceira idade está mais conectada virtualmente e, mesmo no contexto de pandemia mundial, as inovações tecnológicas permitem que os idosos mantenham suas relações sociais através dos aplicativos de vídeo, as ligações e conversas via computador.

O cultivo das relações sociais na terceira idade precisa ser preservado e incentivado, seja através das novas tecnologias ou mesmo com atividades em grupos.

Aqui no Seniors entendemos que a interação social é um fator de proteção para um envelhecimento mais ativo e saudável, por isso, proporcionamos espaços de lazer e interação social, onde eles podem desenvolver várias atividades de socialização com pessoas da mesma idade para cultivar as relações sociais.

Acompanhe as nossas páginas e fique por dentro de todas as nossas atividades.

Nossa equipe é focada em garantir os melhores cuidados para o idoso. Agende uma visita!

Como evitar que pessoas idosas sejam vítimas de golpe

Como evitar que pessoas idosas sejam vítimas de golpe


Os golpes financeiros contra idosos aumentaram 60% durante a quarentena. Saiba como evitar que pessoas idosas sejam vítimas de golpe e proteja quem você ama. Confira!

Ser vítima de um golpe aplicado por estelionatários costuma gerar muita culpa e constrangimento aos idosos. Por isso, em muitas ocasiões onde a pessoa cai em uma armadilha e acaba perdendo dinheiro e/ou objetos de valor, a decisão acaba sendo a de não registrar um Boletim de Ocorrência (B.O.), mesmo ele sendo fundamental para o trabalho de investigação e prevenção dos crimes.

De acordo com o delegado Leonardo Carneiro, da Delegacia de Estelionato e Desvio de Carga de Curitiba (DEDC), para a Gazeta do Povo, esses golpes podem sim ser evitados. Você só precisa explicar para o seu familiar idoso que ele não deve acreditar em situações onde existe a possibilidade de ganhar dinheiro fácil. 

“É a primeira coisa da qual a pessoa deve desconfiar, não existe negócio da China, não há ganho fácil e as negociações sempre apresentam algum problema”, alerta o delegado. Também é importante estar atento aos diferentes tipos de golpe que já existem e sempre desconfiar de novas armadilhas, policiais afirmam que a cada ano os criminosos vêm se tornando ainda mais criativos.

Conheça os principais golpes que tiram dinheiro de idosos

Os criminosos, em especial os estelionatários, estão sempre fingindo querer ajudar ou beneficiar alguém. Ser extremamente simpático e simples faz parte da estratégia que utilizam para enganar as pessoas, normalmente podem oferecer ou pedir ajuda, depende da situação. Veja abaixo os principais tipos de golpe que aplicam em idosos:

Bilhete premiado

O golpe do bilhete premiado já é um velho conhecido do brasileiro. Nessa situação, o criminoso aparenta ser uma pessoa humilde e afirma ter ganho na loteria ou ter uma indenização a receber no banco, mas não consegue receber esse dinheiro por algum impedimento, as desculpas costumam variar muito, pode ser porque não possui documentos ou até mesmo porque precisar viajar da cidade imediatamente.

Sendo assim, o golpista afirma que vai repassar o bilhete premiado à vítima em troca de um valor consideravelmente mais baixo. Após receber a quantia, o criminoso desaparece e a vítima percebe que foi enganada

Como se proteger?

Para evitar que essa situação aconteça com o seu familiar idoso, é importante explicar que propostas de dinheiro fácil não existem, é necessário desconfiar de propostas generosas, principalmente vindo de pessoas desconhecidas. Muitas vezes as histórias costumam ser emocionantes e inspiradoras, nos levam a acreditar que está sendo dito a verdade, mas no fim corremos o risco de ser enganados e perder uma quantia considerável de dinheiro.

Compra equivocada

O golpe da compra equivocada também é comum entre a população idosa. Através de um telefonema, o criminoso informa sobre uma compra de valor elevado que foi feita com o cartão do cliente. Nesse caso o idoso pode chegar a se assustar e acreditar que seu cartão foi clonado e ao tentar resolver a situação acaba informando dados e informações pessoais ao estelionatário.

Como se proteger?

A regra básica para se livrar de uma situação como essa é nunca confiar informações sobre cartão de banco e contas bancárias a pessoas que você não conhece. Evite confirmar dados através de ligações e diga que prefere resolver o assunto pessoalmente na agência bancária.

Processo judicial

Muito recorrente entre os aposentados, o golpe do processo judicial acontece através de uma carta ou telefonema que o idoso recebe em sua casa, no documento vem escrito que a pessoa ganhou uma causa na justiça, mas antes de receber o valor é preciso pagar os honorários do advogado. O idoso ingênuo e animado com a notícia do ganho, costuma realizar o depósito imediatamente e apenas quando não recebe nenhum retorno, percebe que caiu em uma armadilha.

Como se proteger?

A Polícia Civil sugere que antes de fazer qualquer pagamento, o idoso deve ser orientado a procurar informações sobre a existência desse processo. Além disso, contar com a ajuda de um advogado de confiança para verificar a veracidade dessas situações também é muito eficiente.

O número cada vez maior de idosos que utilizam a tecnologia como forma de comunicação, tem aumentado o número de golpes através de aplicativos de mensagens. Busque orientar o idoso que não clique em links enviados e que em caso de pessoas pedindo depósitos em nome de amigos ou familiares, sempre busquem se certificar de que estão falando realmente com o conhecido.

Ser vítima de um golpe é algo que pode acontecer com qualquer um, contudo, os idosos, principalmente aqueles aposentados, costumam ser o alvo preferido desses criminosos e estelionatários. Mas cair em uma armadilha como as citadas acima não é vergonha para ninguém, antes de se sentir culpado e enganado, procure a delegacia mais próxima e registre um Boletim de Ocorrência, dessa forma, novas tentativas poderão ser evitadas.

Depois das nossas dicas sobre como não deixar que o seu familiar idoso caia em um golpe, ficou muito mais fácil de conhecer e saber orientar o comportamento em cada situação. Fique atento e explique ao seu familiar que é preciso desconfiar de ganhos fáceis e pessoas desconhecidas!

E como dica bônus, gostaríamos de alertar para um outro tipo de golpe. 

Até agora falamos apenas dos golpes praticados por pessoas desconhecidas, que são os mais comuns, mas não podemos ignorar as situações que envolvem pessoas próximas ao idoso.

Em alguns casos, pessoas contratadas como cuidadores se aproveitam do fato de estarem próximos ao idoso no dia a dia, para conquistar a sua confiança e aplicar golpes.

Não se pode prever quando isso irá acontecer. No passado era possível solicitar um atestado de antecedentes criminais antes da contratação, mas hoje isso não é mais possível devido a LGPD, que traz importantes benefícios sociais evitando a discriminação, mas dificulta a previsão de eventuais problemas e riscos para o idoso. 

Nesse caso, o ideal é que a família esteja sempre presente, atenta ao comportamento do cuidador e do idoso e oriente o familiar que comunique caso receba um pedido de dinheiro do funcionário.
Aqui no Seniors Club temos um time de profissionais multidisciplinares sempre atentos aos hábitos dos nossos hóspedes. Nossa equipe é focada em garantir os melhores cuidados para o idoso! Agende uma visita!

Quais as vantagens de um nutricionista para a saúde do idoso?

Quais as vantagens de um nutricionista para a saúde do idoso?


Todos já sabemos que uma alimentação saudável influencia diretamente na qualidade de vida e bem-estar. Por isso, existe um ganho enorme para a saúde do idoso que é acompanhado por um nutricionista. Nesse texto, vamos abordar as vantagens do acompanhamento nutricional.

Conforme vamos envelhecendo, as papilas gustativas vão perdendo a percepção do sabor e levando à necessidade de ingerir alimentos mais doces ou condimentados, esse comportamento pode ocasionar quadros de diabetes e pressão alta, por isso o acompanhamento de um nutricionista é tão essencial para o idoso!

Por que o nutricionista pode ajudar na qualidade de vida do idoso?

Com o acompanhamento de um nutricionista, é possível suprir todas as necessidades nutricionais e, mesmo assim, continuar realizando refeições prazerosas. O profissional possui o papel de monitorar e sugerir uma rotina alimentar mais saudável e que garanta qualidade de vida ao idoso.

A população da terceira idade é mais suscetível à desnutrição e sem a orientação correta esse risco pode levar ao desenvolvimento de outras doenças e comorbidades ainda mais graves. 

Manter uma alimentação saudável é extremamente importante para os idosos. A nutrição correta auxilia em diversas funções do organismo, como a função cerebral, o fortalecimento do sistema imunológico, a saúde muscular e óssea, além de ser essencial para gerenciar doenças como diabetes, hipertensão e demência, comorbidades comuns ao longo da terceira idade.

Nós já sabemos que ser um idoso ativo impacta diretamente na qualidade de vida e bem-estar da pessoa, por isso, manter uma rotina com alimentação saudável, repleta de nutrientes, e a prática de exercícios é fundamental para manter o corpo em equilíbrio.

É pensando na melhora da qualidade de vida que o Residencial Seniors Club conta com o atendimento de uma nutricionista especializada na alimentação para idosos. A experiência dessa profissional, aliada ao conhecimento do renomado chef Celso Freire, resultou em um cardápio com o que há de melhor na gastronomia, sempre respeitando as necessidades nutricionais de cada hóspede. 

Nosso objetivo é que as refeições, além de saudáveis, sejam também uma experiência prazerosa.

Além disso, o Seniors conta com uma equipe multiprofissional, que envolve enfermeiros, médicos, fisioterapeutas, e demais profissionais de saúde, indispensáveis para o acompanhamento e tratamento dos nossos hóspedes.

Nossa equipe é focada em garantir os melhores cuidados para o idoso. Agende uma visita!

4 atividades para idosos se manterem saudáveis na pandemia


4 atividades para idosos se manterem saudáveis na pandemia

O isolamento social forçado, tem causado danos severos à saúde física e mental das pessoas com mais idade. Uma forma de evitar os transtornos, é manter os idosos ativos nesse período. Pensando nisso, preparamos algumas dicas que podem ser aplicadas por qualquer membro da família e que farão uma grande diferença.

Com a chegada da pandemia da Covid-19, grande parte das pessoas sofreram com as mudanças em seus cotidianos. A necessidade do isolamento social fez com que muitas atividades, antes realizadas fora, se restringissem apenas ao ambiente do nosso lar.

Pensando nisso, separamos quatro atividades para idosos praticarem durante o isolamento social, assim eles poderão garantir mais saúde mental e contato com os amigos, tudo isso sem sair de casa. Confira as nossas sugestões e comece a colocá-las em prática!

Conexões familiares

Estamos há muito tempo afastados dos nossos amigos e familiares, a saudade é grande, mas através da tecnologia conseguimos reduzir esse distanciamento, pelo menos virtualmente. 

Atualmente, com a popularização dos aplicativos para chamadas de vídeo. Realizar chamadas regulares para manter as conexões familiares é uma atividade para idosos ideal para manter o vínculo familiar.

Ligações telefônicas

Se por acaso o seu familiar idoso possuir muita dificuldade para mexer em aplicativos de vídeo, as ligações telefônicas são uma boa alternativa de atividade para idosos no isolamento. 

As ligações também possuem o objetivo de manter o vínculo familiar ativo, a única diferença para os aplicativos de vídeo é a facilidade de realizar a ligação, sem a necessidade de internet, e a ausência de vídeo.

Amigos por correspondência

Estamos enfrentando um cenário onde o contato presencial entre os amigos foi restrito quase que totalmente, diante disso, por que não voltar aos hábitos antigos e começar a conversar por correspondências?

Essa atividade para idosos, além de gerar um forte sentimento de nostalgia, pode ajudar a criar laços com pessoas desconhecidas ou até cultivar aquela amizade antiga. Outro ponto positivo da escrita de cartas é o desenvolvimento da coordenação motora e da imaginação!

Exercícios físicos em grupo

Todos nós sabemos que praticar exercício físico em grupo é muito mais animador do que se exercitar sozinho, mas e agora que estamos em isolamento social, o que fazer para continuar com os exercícios em dia?

Muitas academias e professores de educação física estão aderindo às tecnologias e criando turmas de ginástica online. Essa é uma ótima atividade para os idosos que precisam continuar se exercitando, mas que não se sentem incentivados nesse cenário de pandemia. Alongar, dançar, fazer yoga ou pilates, são ótimas atividades que podem ser feitas em distanciamento social e ainda manter a saúde em dia.

Nossos hóspedes têm atividades diárias e convívio social intenso. Isso fez com que nem sentissem os danos causados pela pandemia. Além disso, o Seniors Club foi cuidadosamente preparado para recebê-los. 

Aqui os idosos contam com a segurança de um ambiente preparado, com todos os colaboradores vacinados e cuidados redobrados, para passar por esse período tão complicado. 

Aqui no Seniors Club desenvolvemos inúmeras atividades para idosos, mantendo a segurança e o cuidado. Nossa equipe é focada em garantir o melhor atendimento ao nosso hóspede! Agende uma visita!