Confira 5 opções de atividades físicas para idosos

Todos aprendemos durante nossa vida que é fundamental manter o corpo e a mente exercitados e sempre em movimento. Isso fica ainda mais evidente na “terceira idade”. 

A prática de atividades físicas para idosos é de extrema importância, pois além do fortalecimento do sistema imunológico, os exercícios também previnem o aparecimento de doenças crônicas, além de minimizar os impactos do tempo no processo de envelhecimento, como o enfraquecimento dos músculos.

Em outro artigo publicado aqui no blog do Seniors Club, listamos quatro principais hábitos para conquistar qualidade de vida na velhice. No texto de hoje, iremos apresentar cinco opções de atividades físicas para idosos.

Caminhadas

A caminhada é uma das mais tradicionais atividades físicas para idosos. Ela ajuda a prevenir ataques e problemas de coração, além de controlar a pressão arterial e reduzir os níveis de colesterol. 

As caminhadas são benéficas pois ajudam a tonificar os músculos e fortalecer os ossos, controlando o peso e contribuindo para a melhora do sono e do bem-estar físico e mental.

Como é um exercício extremamente seguro, ela pode ser praticada por idosos de qualquer idade, e não necessita de novas habilidades para ser executada. No início, pode-se optar por caminhar distâncias curtas, com pouca velocidade, e ir aumentando progressivamente, de três a cinco vezes por semana.

Atividades aquáticas

A água pode ser uma boa aliada nas atividades físicas para idosos. Exercícios como natação e hidroginástica possibilitam movimentos que não causam impactos nas articulações e tendões. Pelo contrário, os potenciais benefícios vão desde a capacidade aeróbica até o aumento da força muscular e flexibilidade.

Assim como as caminhadas, as atividades aquáticas são bastante populares e seguras, causando impactos positivos também para o sistema respiratório e cardiovascular, pois ajudam a melhorar o estresse, aumentando a disposição para as outras atividades do dia a dia. Os exercícios realizados na água também melhoram a autoestima e a confiança, pois proporcionam que haja interação social do idoso com outras pessoas.

Alongamento

Um estudo publicado pela Universidade Estadual da Paraíba (UEPB) indica que pessoas com boa flexibilidade tendem a sofrer com menos dores e lesões musculares, especialmente na região lombar, além de aliviar a rigidez muscular e eliminar alguns tipos de desconfortos.

Por isso, o alongamento também é uma boa opção de atividades físicas para idosos, pois é o principal elo entre a vida sedentária e a vida ativa. Por ser um exercício que não exige aprendizagem, é uma opção simples e eficaz para melhorar a capacidade funcional e a qualidade de vida da pessoa idosa.

A atividade é recomendada especialmente para idosos que têm pouca mobilidade e algum tipo de limitação para esportes que exigem mais vigor. Outra vantagem do alongamento é que ele pode ser realizado juntamente com outro exercício, como a caminhada.

Dança

É difícil alguém que não goste de dançar, não é mesmo? Se leva jeito ou não, isso pouco importa, pois, além de ser um momento que proporciona diversão, a dança ajuda a manter o condicionamento aeróbico, a força muscular e a flexibilidade.

A dança é outra boa escolha de atividades físicas para idosos, pois ela também possibilita que o indivíduo alcance estados emocionais positivos, sendo esse o maior ganho trazido pela prática do exercício.

Essa melhora no estado emocional impacta diariamente na qualidade de vida do idoso, pois, além de exercitar a mente, aumenta a capacidade motora e auxilia no combate à depressão. O exercício pode ser realizado duas vezes por semana, inicialmente de 15 a 30 minutos, mas que podem ser aumentados progressivamente, com sessões de até 60 minutos cada.

Musculação

Por fim, a musculação é outra boa opção de atividade física para idosos. Isso mesmo, você não leu errado, pois engana-se quem pensa que o exercício é indicado apenas para pessoas mais jovens. 

Diversos estudos publicados apontam a musculação como sendo a atividade de maior potencial, pois ela possibilita o aumento da massa muscular e da força óssea, desde que, é claro, seja realizado com supervisão e de forma correta, também aliado à uma alimentação saudável.

O Seniors Club dispõe de uma academia de ginástica disponível para que o hóspede possa se exercitar no momento que ele quiser. O nosso residencial também conta com atendimento especializado de uma nutricionista, que irá cuidar de forma personalizada na alimentação do idoso, respeitando suas particularidades e necessidades nutricionais.

As atividades físicas para idosos são de extrema importância para garantir o bem-estar e a qualidade de vida deles. Nunca é tarde para começar algo novo, então, coloque em prática estes hábitos! 

O Seniors Club conta com um vasto time de profissionais multidisciplinares, que estão atentos diariamente à auxiliar na melhora da rotina de vida da pessoa idosa, que merece o que há de melhor! Agende uma visita e venha nos conhecer!

Por que a Hospedagem Permanente é uma Boa Opção?

O Seniors Club é um residencial de hospedagem permanente para idosos. Além da estrutura moderna, os serviços oferecidos são de alto padrão, com o intuito de oferecer o conforto de um hotel 5 estrelas, o atendimento especializado de uma clínica e os exercícios físicos e as atividades de entretenimento de um clube.

A equipe é formada por profissionais multidisciplinares como enfermeiros, médicos, nutricionistas e fisioterapeutas, que juntos proporcionam aos hóspedes todo o cuidado necessário à saúde física e mental dos idosos, visando o bem-estar completo de cada um. 

Além disso, o Seniors encontra-se em uma região privilegiada da cidade, ao lado do Ecoville e próximo ao centro de Curitiba. Temos também nosso próprio estacionamento. Tudo pensado para facilitar o acesso e a frequência de visitas dos familiares. 

Veja mais: A Importância do Convívio Social na Terceira Idade 

Quais são os Benefícios Oferecidos aos Hóspedes? 

O residencial Seniors Club, foi projetado para ser diferente dos demais. Com isso, oferecemos alguns benefícios. Entre eles: 

– Incentivo ao convívio social com outros idosos;

– Momentos de lazer que proporcionam qualidade de vida;

– Atividades físicas que incentivam a coordenação motora e mantêm o cérebro ativo;

– Estrutura pensada para a independência dos residentes;

– Equipe especializada em cada área que o residente necessita;

– Atendimento médico permanente e sem custo adicional; 

Proporcionar bem-estar e qualidade de vida ao nosso ente querido é o que mais desejamos, certo? Logo, um residencial para idosos é a solução mais indicada nos momentos em que a nossa rotina nos impede de oferecer todo o conforto do qual ele necessita.

Qual é o custo x benefício do Seniors Club?

A estrutura foi pensada para atender de forma completa todas as necessidades do público da terceira idade. O ambiente é adaptado, conta com elevadores, corrimãos, pisos antiderrapantes, além de outras acessibilidades.

O valor das mensalidades é justo e varia de acordo com o grau de dependência do seu familiar. Nesse valor está incluso atendimento médico diário, equipe multidisciplinar, consultas com médico, atividades físicas acompanhadas por profissional especializado, refeições com cardápios montados por nutricionistas, lavanderia e atividades de lazer e entretenimento, para desenvolvimento das habilidade físicas, motoras e mentais.

Optando por um bom lar de idosos, acaba a sua preocupação com a contratação de funcionários e todo o cuidado e burocracia que isso envolve. Além disso, é a confiança de que a pessoa que você ama está em segurança, recebendo o tratamento adequado, tendo acesso à atividades que vão desenvolver e manter as suas habilidades e socializando com outras pessoas. 

Percebeu como vale a pena manter quem você mais ama sob os cuidados de um lar com hospedagem permanente? Optar por hospedar o idoso em um bom residencial é acima de tudo uma prova de amor e cuidado.

Veja mais: Dicas para Convidar o seu Familiar Idoso à Morar em um Residencial 

Caso tenha interesse em mais informações, acesse nosso site ou entre em contato conosco para agendar uma visita. 

Dicas para convencer o seu familiar idoso à morar num residencial

Convencer os pais, avós ou até mesmo outros familiares a morar num residencial para idosos, não é uma tarefa fácil. Afinal, muitas pessoas ainda possuem um certo preconceito com residenciais que atendem a terceira idade. 

Porém, é necessário esclarecer que muitas vezes um residencial especializado pode ser a melhor maneira de oferecer todo o conforto e cuidados que nossos velhinhos precisam, cuidados esses que, com o passar da idade, tornam-se mais necessários e constantes do que nunca. 

Mas com isso, a maioria dos filhos sente dificuldade em conduzir o destino dos pais. Até porque, a inversão de autoridade pode não ser aceita por eles. Pois, mesmo enfraquecidos, os idosos podem impor suas vontades, levando os filhos a desistir de procurar uma solução segura, mesmo estando totalmente convencidos de que seria o mais adequado. Então, como lidar com essas situações da melhor forma possível? 

Veja mais: Como Funciona a Hospedagem Permanente? 

A médica responsável pelo Seniors Club, Dra. Carla Lagomarsino, relatou a importância do diálogo entre familiar e idoso, na hora prévia à busca por um residencial. 

“Eu e meu marido recebemos e conversamos com todas as famílias que vêm nos visitar, à procura de um residencial. Geralmente nos procuram quando surgem sinais que lhes indicam que algo pode não estar bem com as pessoas que amam. 

Apesar de muitas vezes ainda ouvirem discursos coerentes dos seus familiares mais velhos, começam a presenciar repetições de pequenos acidentes, confusões com a medicação, quedas, cenários de isolamento e depressão, emagrecimento acentuado, e começam a preocupar-se com a segurança e o bem-estar dos seus idosos.

E o problema acaba surgindo, na hora de convencer os familiares. Por mais que seja a melhor opção, tanto para a saúde mental, quanto física dos mesmos, as vezes não é fácil aceitar esse fator, emocionalmente falando. Até porque muitas vezes o que o filho quer – segurança – não é o mesmo que o idoso deseja: a autonomia de continuar “mandando na sua própria vida”, destaca a Dra. Carla. 

Por isso, confira algumas dicas para tornar esse momento mais fácil. 

Veja mais: Cuidar do Idoso em Casa ou em um Local Especializado? 

1- Quem deve falar?

Convencer uma pessoa a morar em um lar para idosos, quando sempre morou sozinha, não é tarefa fácil. O melhor é que quem converse seja alguém em que esta pessoa sinta bastante confiança. Às vezes um familiar, um médico, ou até mesmo um amigo. 

A expectativa de mudar radicalmente a sua rotina pode ter um peso muito grande e o ideal é que tudo comece como uma experiência. Sim! Tudo que é definitivo assusta muito. Então por que não começar dizendo que vai ser uma mudança provisória? Até porque ninguém sabe mesmo como vai ser esta tentativa. 

Vai ser com o passar dos dias em um novo lugar que o idoso poderá sentir os benefícios de ter outras pessoas para conviver e se divertir, ter regalias como alguém que prepara as suas refeições, que mantém seu quarto limpo e que o lembra de tomar seus medicamentos na hora correta. 

2- Desmistifique a imagem negativa dos Lares de Idosos

Claro que a escolha do Lar é tudo! Hoje, existem lares bonitos e com pleno conforto, muito bem equipados, onde os idosos podem estar melhor do que em suas próprias casas. 

A entrada em um lar representa uma oportunidade para os idosos fazerem novos amigos, se libertarem de responsabilidades e desfrutarem de uma vida ainda ativa, em um ambiente seguro e assistido.

Importante o idoso compreender que, num local assistido, ele manterá essa autonomia tão necessária. Só não terá que se preocupar com IPTU, manutenção, mercado, empregada, contas de energia, água e internet…. 

Veja mais: 15 Benefícios que Apenas Nossos Hóspedes Possuem

3- Lembre ao idoso que a outra alternativa pode ser a solidão 

Viver só pode ser perigoso durante a terceira idade. Existem riscos de quedas ou de passar mal por algum motivo e não ter ninguém para ajudar. 

Às vezes confiar em uma empregada ou cuidadora que vem por certos períodos pode não ser a solução de todos os problemas, pois tem-se que pensar no período em que ela não está. 

4-  Ajude o idoso a tomar consciência dos riscos que corre

O melhor será, primeiro, refletir calmamente e em conjunto com o próprio idoso sobre a sua real situação. 

A manutenção do idoso em sua casa sem o devido acompanhamento promove a sua insegurança em caso de acidente ou de mal-estar, podendo levá-lo para um estado de maior sofrimento ou mesmo de maior dependência.

A entrada em um lar no momento de crise não permite uma escolha ponderada e dificulta a integração do idoso no mesmo.

5- Fique atento aos sinais de saúde do idoso

Quando o idoso está ficando esquecido, confuso ou repetitivo, são sinais de um possível processo inicial demencial. Pode ser mais complicado aos familiares apresentar razões para a mudança de casa, pois a pessoa se torna incoerente. 

Não consegue entender as razões plausíveis como segurança ou ter cuidados. E até pode colocar-se bastante contra se a família quiser utilizar como argumento algum problema cognitivo. Neste caso, o melhor é convencê-lo a passar um período por outras razões, como uma reforma na casa, férias da empregada, ou o tratamento de um probleminha clínico, uma espécie de reabilitação monitorada para se fortalecer. Ou seja, motivos que não se relacionam ao seu estado de saúde mental.

6- Tenha calma e paciência 

Seja no caso de solidão ou em estado de situação incapacitante por alguma doença, convencer um idoso a sair de sua casa é uma situação muito difícil e necessita muita paciência com a pessoa mais velha. Uma boa sugestão é escutá-lo em caso de recusa e perguntar os motivos de sua escolha. 

A partir daí, é possível tentar convencê-lo baseado em seus próprios argumentos. A maioria das pessoas não deixam os idosos se expressarem ou falarem o que pensam, e muitas vezes essa atitude pode ser a razão da recusa deles em morar com outra pessoa que passará a viver com eles, especialmente aqueles que sempre foram independentes durante sua vida inteira.

Ouvir as pessoas idosas e ponderar com elas de modo calmo e persuasivo sem tentar impor-lhes nada, pode ser uma boa alternativa de convencimento.

7- Proponha um período experimental

Um pouco à semelhança das crianças quando vão a primeira vez para o jardim, os idosos precisam de tempo para se adaptarem. Até que se sinta melhor no lar do que em sua própria casa! 

Se o idoso estiver lúcido, esta jornada pode ser proposta numa perspectiva experimental, envolvendo-o na decisão e na avaliação do lar escolhido.

Veja mais: Descubra Porque as Relações Sociais são Importante para Idosos

Gostou do conteúdo de hoje e ficou curioso (a) para saber mais sobre os serviços do Seniors Club? Entre em contato conosco e tire todas as suas dúvidas. Se preferir, basta agendar uma visita para conhecer cada espaço que o residencial oferece aos nossos queridos hóspedes. 

Dicas de Cuidados Com Idosos

Um idoso em casa é a garantia de boas histórias, risadas, sabedoria e bons conselhos. Mas apesar dos momentos agradáveis é muito importante saber que pessoas idosas precisam de cuidados especiais.

Por serem de uma outra época, com outros costumes, eles podem ser um pouco resistentes às mudanças e existe também a dificuldade de aceitar o processo de envelhecimento que tira deles a autonomia e a liberdade. A junção desses fatores pode ser um tanto difícil para todos. Mas com amor, paciência e aceitação, é possível tornar a convivência harmoniosa.

Confira algumas dicas para você aprender a cuidar das pessoas idosas da sua vida.

  • Tenha paciência

Alguns idosos têm um temperamento forte, isso, aliado às mudanças que o processo de envelhecimento causa nas vidas deles, pode influenciar na convivência de toda a família.

É importante praticarmos a resiliência, perceber a necessidade do idoso e compreender as suas limitações, que são típicas da idade. Por isso, paciência e carinho são fundamentais para o cuidado das pessoas idosas.

  1. Incentive os momentos divertidos

As limitações da idade, podem fazer com que idosos que sempre foram muito ativos e independentes, parem de se exercitar e gastar energia, e com isso aparecem problemas, como por exemplo, a depressão.

Por isso, sempre que puder, incentive que ele faça coisas de que gosta e participe desse momento. Isso fará com que ele se mantenha ativo e animado.

Em residenciais modernos como o Seniors Club, os idosos passam o dia socializando com pessoas da mesma idade através de jogos estimulantes e práticas de atividades físicas.

Além de manter o cérebro ativo, os momentos de descontração ajudam na queima de energia e na melhora da qualidade do sono.

  • Preserve a autonomia

Para um idoso que sempre foi ativo e independente, o grande incômodo de ter que ir morar com a família é a perda de independência. Às vezes na ânsia de proteger as pessoas idosas da nossa vida, acabamos tirando a autonomia delas.

Devemos ter atenção com o cuidado em excesso, pois quando fazemos tudo e não deixamos que ela sequer tome suas próprias decisões também estamos o prejudicando.

É necessário adequar ambientes, para minimizar os riscos de queda tão comuns nessa idade e assim fazer com que ele possa continuar suas atividades diárias e só ajudá-lo no que ele realmente tem dificuldade para fazer sozinho.

  • Empatia em primeiro lugar sempre

Essa palavra que está tão na moda, é muito importante no relacionamento com as pessoas idosas, porque empatia é compreender, se identificar e se colocar no lugar do outro diante de uma situação.

Por isso, é importante que você pense como gostaria de ser tratado, caso estivesse na situação da pessoa idosa, como você se sentiria se passasse a ter limitações e a depender de outras pessoas. Esse é o melhor conselho que podemos dar.

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Como Lidar com a Teimosia dos Idosos

A teimosia dos idosos costuma se manifestar principalmente nesses tipos de situações:

  • Recusando a procura por atendimento médico quando necessário e as prescrições de medicamentos;
  • Recusando o conselho de seguir dietas e evitar determinados alimentos;
  • Recusando pedir ajuda em tarefas que podem colocar sua segurança em risco;
  • Não levando em conta a opinião de outras pessoas;
  • Resistindo aos cuidados com a higiene e o banho.
  • Para conseguir lidar com esse tipo de comportamento, é importante procurar entender o que provoca tal resistência e irritação no idoso.

O primeiro motivo da teimosia constante, pode estar ligado à dificuldade pessoal de aceitar o processo de envelhecimento. Com as mudanças que a idade acarreta no organismo, por vezes, a pessoa mais velha precisa conviver com dores físicas e limitações em atividades com as quais tinha bastante facilidade, o que pode afetar seu humor.

Se o idoso foi uma pessoa muito ativa, profissionalmente e nas decisões familiares, a perda de autonomia e independência pode ser muito difícil e dolorosa. Se ele sempre esteve na liderança da família, é natural que seja complicado lidar com a inversão de papéis, vendo um filho assumir responsabilidades que eram suas.

Confira Algumas Dicas para Lidar com a Teimosia dos Idosos: 

Respeite a opinião

Um detalhe essencial para uma comunicação eficaz com um idoso é nunca se esquecer que ele é um adulto e deve ser tratado como tal. Se o idoso é lúcido, é preciso ter em mente que, por mais que ele precise de atenção e cuidados, também pode opinar a respeito de suas necessidades e vontades, que precisam ser respeitadas.

É normal que a pessoa que cuida de alguém mais velho se sinta no direito de tomar decisões e cuidar da casa e das coisas como lhe convém, mas o idoso deve se sentir incluído e nunca ridicularizado por suas limitações impostas pela idade. 

Faça perguntas

A diferença de idade entre o idoso e seu cuidador pode acarretar problemas na comunicação, já que é bem provável que existam divergências quanto às opiniões e pontos de vista sobre diversos assuntos. Uma forma de lidar com isso é mudar a perspectiva e fazer perguntas, para chegar a informações que permitam compreender melhor o ponto de vista do idoso.

Além disso, fazendo perguntas fica mais fácil entender como a pessoa mais velha se sente em determinadas situações, evitando assim a perda de paciência e a imposição de opiniões e ordens que só vão causar mais irritabilidade e teimosia.

Tenha empatia

Tentar se colocar no lugar da outra pessoa é um exercício válido em qualquer tipo de relacionamento, e com os idosos não deve ser diferente. Para tentar entender por que o idoso está teimando em fazer ou deixar de fazer algo, pense em como você agiria se estivesse na mesma situação que ele e descubra o que faria com que você se sentisse melhor.

Seja um ouvinte ativo do que a pessoa mais velha diz, concentrando sua atenção, fazendo contato visual e demonstrando que valoriza o que ela fala.

Esteja sempre presente 

Os pais costumam ficar mais carentes quando os filhos já são adultos e independentes. Por causa disso, tendem a cobrar atenção de formas diferentes, inclusive sendo teimosos, para demonstrar sua própria independência.

Uma forma de sanar essa carência é se fazendo presente, convidando o idoso para realizarem atividades juntos, mesmo as mais simples, como cozinhar ou fazer compras. Jogos de tabuleiro ou baralho também são uma opção para um filho demonstrar afeto e zelo ao idoso, retribuindo o que foi recebido ao longo dos anos.

O que você achou do conteúdo de hoje? Não esqueça de compartilhar com seus amigos que possuem familiares idosos em casa. E caso tenha interesse ou dúvidas sobre os nossos serviços, acesse nosso site ou entre em contato conosco. 

Cuidar do Idoso em Casa ou em um Lar de Idosos: Qual é a melhor escolha?

O número de idosos no Brasil é cada vez maior. Os habitantes com mais de 60 anos já são mais de 25 milhões e em 2030 serão 30% de toda a população brasileira. Isso significa um salto de 25 para 70 milhões de idosos em 10 anos. E nesse contexto, os idosos precisam de mais e melhores opções para envelhecer com saúde e bem-estar. Então, o que seria melhor para eles, ser cuidado em casa ou em um lar de idosos?

Veja mais: Como é Possível Desfrutar da Convivência em Um Lar de Idosos?

Além dos fatores demográficos, avanços na medicina e a adoção de melhores hábitos, contribuem para que a expectativa de vida aumente. Se o aumento da população com mais de 60 anos já é surpreendente, o aumento da população de idosos com mais de 80 anos é, proporcionalmente, maior.

Diante disso, a dificuldade ou dependência em relação às atividades essenciais para a qualidade de vida do idoso, como as de autocuidado, obriga muitas vezes, que a família busque alternativas para cuidar do ente querido. Essa situação será cada vez mais comum. Não é falta de vontade ou de carinho.

Acontece que os tempos mudaram, as famílias são menos numerosas que antes e as mulheres, que costumavam cuidar dos afazeres da casa e dos membros da família, hoje trabalham tanto quanto os homens. Durante o dia, com todos fora de casa trabalhando, não tem ninguém para ficar com o idoso e dar a ele o cuidado e atenção que necessitam. A viuvez, a ocorrência de doenças, as incapacidades, ou ainda a distância dos familiares, podem exigir decisões que envolvam a necessidade da busca por opções como, cuidadores, residenciais ou lares de idosos.

Se considerado que pessoas de idade supervalorizam algumas coisas, como por exemplo, a casa onde moram e que na maioria das vezes a família sente-se culpada por transferir seu ente querido para um lar de idosos, pelo estigma que isso carrega, a opção de contratar um cuidador para atender ao idoso em casa é vantajosa por ser a mais fácil. Porém, infelizmente essa é a única vantagem.

As questões culturais que envolvem culpa e julgamentos, acabam adiando a busca por um residencial ou lar de idosos, que certamente atenderia melhor às expectativas da família e as necessidades idoso. E isso ocorre mesmo quando já se esgotaram as possibilidades de cuidar do ente em casa, e esse é o grande erro.

Veja mais: Qual é a importância de um ambiente preparado para o idoso?

Contratar um profissional para atender ao idoso em casa, durante as 24 horas, custa aproximadamente R$ 12.000,00 mensais. Esse valor não leva em consideração alimentação e que a casa deve ser adaptada para atender as necessidades de segurança, com corrimãos, guarda-corpos, barras de segurança nos banheiros, etc. E principalmente, não considera o fato de que em casa, com um cuidador, o idoso é apenas “assistido” e sua vida se resume apenas a comer, dormir e assistir TV.

Em um lar de idosos sério, todas as necessidades do hóspede serão atendidas, desde a alimentação até a atenção diária com a medicação, e ele ainda terá atendimento especializado em várias modalidades. Mesmo os idosos independentes, sem incapacidades e com autonomia, podem optar por viver em um lar de idosos, como forma de se integrar a outras pessoas da sua idade, desenvolver atividades e obter facilidades no seu dia a dia. Muitas vezes simplesmente como parte de um desejo de não depender dos familiares e preservar a sua autonomia e privacidade.

Para escolher a opção adequada para quem você ama, para quem o criou, ou até para você mesmo, é extremamente importante conhecer pessoalmente as instituições e levar em consideração alguns critérios que irão auxiliar na tomada de decisão.

Fique atento à localização, ao sistema de visitas, aos cuidados e modalidades de estadia oferecidos pelo lar de idosos, ao estado de conservação da propriedade, o tamanho das acomodações, profissionalismo da equipe assistencial e dos gestores. A grade de serviços e atividades oferecidas também são relevantes e, o mais importante: como você se sente ao conhecer o local.

Veja mais: Qual é o Custo Benefício de um Lar para Idosos 

Permitir que seu familiar amado desfrute das mordomias de um ótimo lar de idosos nunca será significado de abandono e sim de amor e cuidado.

15 Benefícios que Apenas nossos Hóspedes Possuem

Os benefícios que o Seniors Club oferece, quebra a imagem que muitas pessoas têm sobre os lares para idosos possuírem poucas atividades, tanto em relação à saúde física, como à saúde mental do hóspede. 

Aqui no Seniors, nossos hóspedes são tratados com muito carinho e amor. Além disso, oferecemos alguns benefícios exclusivos que só quem é hóspede, consegue usufruir. 

Com o texto de hoje, você vai ter a certeza que um residencial pode sim, oferecer benefícios, conforto e maior qualidade de vida ao público da terceira idade. 

Veja mais: Lar de idoso: por que tomar esta decisão?

Confira abaixo, 15 benefícios que o nosso residencial oferece! 

  1. Atendimento médico todos os dias;
  2. Serviços especializado de hotelaria e cuidados para a 3ª idade;
  3. Convivência e cuidados especiais;
  4. Atividades físicas acompanhadas por profissionais;
  5. Salas e ambientes de convivência especialmente projetados;
  6. Gastronomia sob orientação de nutricionistas;
  7. Estrutura de um hotel 5 estrelas;
  8. Localização privilegiada em Curitiba;
  9. Atividades recreativas;
  10. Atividades de hidroterapia;
  11. Equipe 100% atenciosa e familiarizada com cada hóspede; 
  12. Segurança e privacidade nos quartos; 
  13. Atendimento assistencial em qualquer horário; 
  14. Atividades que estimulam a socialização; 
  15. Áreas externas de lazer, com direito a uma vista privilegiada. 

Sobre o Seniors Club 

Para você que ainda não conhece, o Seniors Club é um residencial para hospedagem temporária ou lar permanente para idosos. Além de uma grandiosa estrutura moderna, os serviços e benefícios oferecidos são de alto padrão, com o intuito de prezar pelo conforto de um hotel 5 estrelas, com o atendimento especializado de uma clínica. 

A equipe é formada por profissionais multidisciplinares como enfermeiros, nutricionistas, fisioterapeutas e a médica, também proprietária do residencial, Carla Lagomarsino. Juntos proporcionam aos hóspedes todo o cuidado necessário à saúde física e mental, prezando por um bem-estar completo. 

Além disso, um dos benefícios é a localização privilegiada da cidade, sendo próximo ao centro de Curitiba. Tudo pensado para facilitar o acesso e a frequência de visitas dos familiares. 

O Seniors é um verdadeiro clube com uma infinidade de benefícios e atividades de entretenimento, recreação, e interação social para otimizar a saúde física e mental de cada hóspede. 

Conclusão 

Para você que está buscando um local com cuidados especializados para o seu familiar idoso, o Seniors Club é um residencial que além dos inúmeros benefícios, possui a estrutura completa para oferecer assistência médica, lazer e conforto com a qualidade de um hotel 5 estrelas. 

Veja mais: Cuidar do Idoso em Casa ou em um Lar de Idosos: Qual é a melhor escolha?
Os benefícios que você procura, estão todos aqui! Caso tenha ficado interessado e deseja saber mais informações, entre em contato conosco agora mesmo. E se gostou do conteúdo, não esqueça de compartilhar com seus amigos e familiares, ok? Continue nos acompanhando para mais temas como este.

Qual o Custo x Benefício de um Lar de Idoso?

A escolha de um lar para idosos as vezes é cercada de tabus e receios, porém se levada em consideração a relação custo x benefício nessa opção, no final das contas todos saem ganhando, principalmente o idoso, que passa a contar com atenção 24 horas.Confira os benefícios no texto a seguir! 

De acordo com a psicanalista Juliana Arrais, a decisão de confiar seu familiar a um residencial, em hipótese alguma pode ser vista como uma negligência. A mesma não deve ser guiada pelo sentimento de culpa, mas sim com o propósito de melhorar a qualidade de vida do idoso. 

Como filhos, nós sabemos a quantidade de amor e cuidados que nossos pais nos deram durante a infância. Com o envelhecimento, os papéis se invertem, e somos nós os responsáveis pelos cuidados de quem tanto amamos.

Levado por esse sentimento, a opção quase sempre é contratar cuidadores, para que o idoso seja cuidado em casa. Mas, mesmo nesse momento tão sensível, é importante ser racional e colocar todos os gastos na ponta do lápis e analisar, pensando no bem do seu familiar, qual serviço trará mais benefícios! 

Confira cada serviço: 

Cuidador de idosos

Os profissionais que cuidam de idosos, ganhando o piso salarial, possuem um custo efetivo total de R$3.000,00 (registro em CTPS, horas extras, adicional noturno, férias, 13° salário, FGTS, entre outros direitos previstos na CLT).

Além disso, para que o idoso tenha cuidados 24 horas, seria preciso fazer a contratação de quatro cuidadores, o que custaria, em média, R$12.000,00 mensais.

Se a contratação for feita informalmente, o custo para 24 horas de cuidados pode cair para aproximadamente R$ 9.000,00. Porém, neste caso, a família corre o risco de sofrer com processos trabalhistas no futuro e o cuidador estará abrindo mão de alguns benefícios importantes. Sem contar os problemas causados pela informalidade, como por exemplo, faltas sem aviso prévio, que são comuns. 

Outro aspecto relevante é o fato de que mesmo os melhores cuidadores são treinados apenas nos cuidados “diretos”, como higiene, alimentação e administração de medicação. Ou seja, não possuem as competências necessárias para estimular as funções físicas e mentais do idoso. Quando o idoso fica sob cuidados em casa, a sua rotina se resume basicamente a comer, dormir e assistir TV.

Lar de idosos

O lar de idosos possui uma estrutura pensada para atender as necessidades desse público. O ambiente é adaptado, conta com elevadores, corrimãos, pisos antiderrapantes, além de outras acessibilidade.

Também são oferecidas atividades de lazer, equipe de saúde 24 horas e, inclusive, alguns residenciais oferecem monitoramento à distância para que os familiares possam acompanhar o dia a dia do hóspede.

As mensalidades partem de R$4.000,00 e  variam de acordo com o grau de dependência do seu familiar e o tipo de acomodação escolhida. Nesse valor está incluso atenção à saúde 24 horas, equipe multidisciplinar, consultas com médico, atividades físicas acompanhadas por profissional especializado, refeições com cardápios montados por nutricionistas, lavanderia e atividades de lazer e entretenimento, para desenvolvimento das habilidade físicas, motoras e mentais.

Optando por um bom lar de idosos, acaba a sua preocupação com a contratação de funcionários e todo o cuidado e burocracia que isso envolve. Além disso, é a confiança de que a pessoa que você ama está em segurança, recebendo o tratamento adequado e além disso tendo acesso à atividades que vão desenvolver e manter as suas habilidades e socializando com pessoas como ela.

Viu como vale a pena manter quem você mais ama sob os cuidados de um lar de idoso? Optar por hospedar o idoso em um lar é acima de tudo uma prova de amor e cuidado.

Mas atenção! Antes de escolher uma hospedagem adequada é muito importante que você pesquise as diferentes opções e escolha de acordo com as necessidades e o bem-estar do idoso! Para te ajudar, nós preparamos um e-Book com todas informações que você deve ter para realizar a melhor escolha! Acesse o E-book aqui!

Aqui no Senior Club, nós contamos com um ambiente focado na segurança, saúde e bem-estar do idoso. Quartos adaptados para recebê-los, ambientes controlados 24 horas e profissionais especializados, disponíveis para atendê-los. Venha nos visitar!

Cuidar do Idoso em Casa ou em um Lar de Idosos: Qual é a melhor escolha?

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Cuidar do Idoso em Casa ou em um Lar de Idosos: Qual é a melhor escolha?

 

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O número de idosos no Brasil é cada vez maior. Os habitantes com mais de 60 anos já são mais de 25 milhões e em 2030 serão 30% de toda a população brasileira. Isso significa um salto de 25 para 70 milhões de idosos em 10 anos. E nesse contexto, os idosos precisarão de mais e melhores opções para envelhecer com saúde e bem-estar. Então, o que será melhor para eles, ser cuidado em casa ou em um lar de idosos?

Além dos fatores demográficos, avanços na medicina e a adoção de melhores hábitos, contribuem para que a expectativa de vida aumente. Se o aumento da população com mais de 60 anos já é surpreendente, o aumento da população de idosos com mais de 80 anos é, proporcionalmente, maior.

Diante disso, a dificuldade ou dependência em relação as atividades essenciais para a qualidade de vida do idoso, como as de autocuidado, obriga muitas vezes, que a família busque alternativas para cuidar do ente querido. Essa situação será cada vez mais comum. Não é falta de vontade ou de carinho.

Acontece que os tempos mudaram, as famílias são menos numerosas que antes e as mulheres, que costumavam cuidar dos afazeres da casa e dos membros da família, hoje trabalham tanto quanto os homens. Durante o dia, com todos fora de casa trabalhando, não tem ninguém para ficar com o idoso e dar a ele o cuidado e atenção que necessitam. A viuvez, a ocorrência de doenças, as incapacidades, ou ainda a distância dos familiares, podem exigir decisões que envolvam a necessidade da busca por opções como, cuidadores, residenciais ou lares de idosos.

Se considerado que pessoas de idade supervalorizam algumas coisas, como por exemplo, a casa onde moram e que na maioria das vezes a família sente-se culpada por transferir seu ente querido para um lar de idosos, pelo estigma que isso carrega, a opção de contratar um cuidador para atender ao idoso em casa é vantajosa por ser a mais fácil. Porém, infelizmente essa é a única vantagem.

As questões culturais que envolvem culpa e julgamentos, acabam adiando a busca por um residencial ou lar de idosos, que certamente atenderia melhor as expectativas da família e as necessidades idoso. E isso ocorre mesmo quando já se esgotaram as possibilidades de cuidar do ente em casa, e esse é o grande erro.

Contratar um profissional para atender ao idoso em casa, durante as 24 horas, custa aproximadamente R$ 12.000,00 mensais. Esse valor não leva em consideração alimentação e que a casa deve ser adaptada para atender as necessidades de segurança, com corrimãos, guarda-corpos, barras de segurança nos banheiros, etc. E principalmente, não considera o fato de que em casa, com um cuidador, o idoso é apenas “assistido” e sua vida se resume apenas a comer, dormir e assistir TV.

Em um lar de idosos sério, todas as necessidades do hóspede serão atendidas, desde a alimentação até a atenção diária com a medicação, e ele ainda terá atendimento especializado em várias modalidades. Mesmo os idosos independentes, sem incapacidades e com autonomia, podem optar por viver em um lar de idosos, como forma de se integrar a outras pessoas da sua idade, desenvolver atividades e obter facilidades no seu dia a dia. Muitas vezes simplesmente como parte de um desejo de não depender dos familiares e preservar a sua autonomia e privacidade.

Para escolher a opção adequada para quem você ama, para quem o criou, ou até para você mesmo, é extremamente importante conhecer pessoalmente as instituições e levar em consideração alguns critérios que irão auxiliar na tomada de decisão.

Fique atento a localização, ao sistema de visitas, aos cuidados e modalidades de estadia oferecidos pelo lar de idosos, ao estado de conservação da propriedade, o tamanho das acomodações, profissionalismo da equipe assistencial e dos gestores. A Grade de serviços e atividades oferecidas também são relevantes e, o mais importante: como você se sente ao conhecer o local.

Permitir que seu familiar amado desfrute das mordomias de um ótimo lar de idosos nunca será significado de abandono e sim de amor e cuidado.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Como é Possível Desfrutar da Convivência em Um Lar de Idosos?

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Como é Possível Desfrutar da Convivência em Um Lar de Idosos?

 

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Engana-se quem acha que entre os moradores de um lar de idosos existam apenas pessoas com problemas graves de saúde física ou mental. Entre esses idosos, existem os que, apesar da idade, gozam de plena lucidez, memória e disposição. E para esses hóspedes não se devem restringir as atividades artísticas e intelectuais complexas, como pintura, jogos de xadrez ou um campeonato de cartas, para não tirar deles o prazer de desfrutar da convivência.

O grande problema é que a maioria das instituições não têm estrutura e planejamento, a maioria das casas de repouso são locais adaptados, onde não é possível fazer a separação dos idosos com diferentes estágios de fragilidade e muitas vezes nem é oferecida uma programação de atividades que desenvolvam a parte motora e intelectual dessas pessoas.

O que vemos na maioria das vezes nos lares de idosos, são pessoas com diferentes problemas de saúde física e mental, convivendo nos mesmos espaços. O comum nesses casos é que a terapia ocupacional seja para todos ao mesmo tempo, respeitando as limitações dos mais frágeis e negligenciando os mais ativos. O resultado disso é que os idosos com boa saúde acabam participando de atividades muito simples, que subestimam o seu potencial. Isso gera desinteresse e distanciamento.

Hoje, no lugar do antigo pensamento, de que casas de repouso são apenas locais onde as pessoas tenham apenas cuidados básicos, nasce o conceito de Novo Lar de Idosos. São locais que mais parecem condomínios fechados ou verdadeiros clubes, onde é possível que a socialização ocorra entre idosos com os mesmos níveis de intelecto, saúde e disposição.

Nesses residenciais de idosos, tudo é planejado desde o início para que se consiga fazer a divisão e assim trabalhar as habilidades de cada grupo. Para os idosos com maiores dificuldades, programas e atividades adequados às suas limitações, com profissionais que possam dar atenção e monitoramento o tempo todo.

Para os que gozam de plena saúde, desperta-se o interesse através de atividades que estimulam o seu intelecto. A interação entre pessoas da “mesma tribo” permite a troca de experiências, o divertimento e a criação de laços de amizade. Tudo isso acaba tornando a convivência uma experiência extraordinária.

Essa é a nossa convicção no Residencial SENIORS CLUB. Por isso pensamos em cada detalhe para receber hóspedes em diferentes estágios e mesmo assim, poder oferecer a todos eles a melhor experiência de vida que cada um possa ter. Desde suítes distribuídas em cinco módulos separados, sendo que cada um deles conta com um posto de enfermagem 24 horas, atividades de lazer e entretenimento todos os dias das 8h às 17h, fisioterapia ou ginástica funcional todos os dias, muitas áreas de lazer externas e internas, bosque para caminhada, cinema, e muito mais. Faça-nos uma visita e venha conhecer!

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