Saiba o melhor momento para procurar um geriatra

Saiba o melhor momento para procurar um geriatra

Quando a terceira idade se aproxima, surge uma pergunta fundamental. Devo procurar o geriatra? A resposta é sim, e o mais rápido possível!

Você já pensou em envelhecer com qualidade de vida? Sim, atualmente é possível envelhecer e manter uma boa qualidade de vida e bem-estar. Contudo, você precisa estar com a saúde em dia e manter o contato constante com o geriatra.

Consultar um especialista na terceira idade, o geriatra, é fundamental para aqueles que desejam o bem-estar após os 60 anos. Não deixe para procurar apenas em casos de dores ou sintomas avançados, o acompanhamento preventivo também é importante para uma velhice saudável.

Muitos se perguntam qual o momento certo para procurar um geriatra, não existe resposta certa, mas no texto de hoje vamos te ajudar a solucionar esse dilema!

Qual é o papel do geriatra?

O geriatra é o médico responsável e especialista em cuidados relacionados ao envelhecimento. Mas não confunda, o geriatra não substitui nenhum especialista específico como cardiologista e urologista, pr exemplo. Na verdade, ele deve trabalhar em conjunto com esses profissionais.

O médico geriatra faz o monitoramento geral dos pacientes, é ele quem vai ter um olhar mais amplo e analisar o caso como um todo, verificar quais medicamentos estão sendo ingeridos, adequar os cuidados necessários, entre outras coisas.

Entenda um pouco mais sobre o papel do geriatra:

Prevenir doenças

Quando procurado com antecedência, o geriatra é capaz de identificar e prevenir algumas doenças. Além de promover uma boa qualidade de vida ao longo do envelhecimento.

Promover qualidade de vida

A promoção da qualidade de vida e do envelhecimento saudável é um dos principais pontos da atividade do geriatra. Em alguns casos, o geriatra atende as pessoas que estão na fase final da vida. Nesses momentos, são eles os responsáveis por proporcionar qualidade e cuidados paliativos.

Ter uma visão ampla do paciente

Cada especialista possui um olhar focado em determinada área da saúde. Nessas situações, os médicos podem esquecer que os remédios que indicam podem reagir mal com o resto do organismo. Por isso, o geriatra é importante, analisa o paciente como um todo e organiza os medicamentos, atuando como um maestro.

Quando devo procurar um geriatra?

Não existe idade certa para procurar um geriatra, mas quanto mais cedo, melhor!

No Brasil, a terceira idade é definida a partir dos 60 anos, contudo é recomendado que a pessoa realize um acompanhamento médico, a vida toda, mas principalmente após os 40 ou 50 anos.

Após os 50 anos, o corpo começa a desenvolver o envelhecimento das células, assim, se torna mais suscetível ao aparecimento de doenças. Ao chegar nessa idade, é importante procurar um clínico geral e, dependendo dos resultados, continuar com acompanhamento de um especialista, o geriatra.

A procura precoce por cuidados e monitoramento permite que os médicos identifiquem situações e previnam complicações mais sérias. Quando o assunto é qualidade de vida, se precaver é sempre um cuidado importante.

Algumas pessoas adiam a procura por um geriatra por medo ou preconceito. Acreditam que consultar um geriatra é assumir que está envelhecendo. Mas acontece que nós vamos envelhecer de um jeito ou de outro, garantir um acompanhamento só irá te ajudar a envelhecer de forma mais saudável.

Não há solução mágica para o envelhecimento! O importante é chegar a terceira idade saudável e se prevenir para as possíveis complicações que virão a seguir. Por isso, não tenha medo, procure um geriatra e faça acompanhamento constante.

Aqui no Seniors Club contamos com uma equipe focada em garantir os melhores cuidados para o idoso e ser um suporte para o médico geriatra de nossos hóspedes! Agende uma visita!

Como a inteligência artificial pode ajudar idosos com demência

Como a inteligência artificial pode ajudar idosos com demência?

Você sabia que a Inteligência Artificial está revolucionando os cuidados com idosos e o tratamento de doenças como a demência? Continue a leitura e saiba tudo sobre o assunto!

Com o passar dos anos e o avanço tecnológico, se tornou praticamente impossível viver no nosso mundo contemporâneo sem fazer uso de nenhum tipo de tecnologia. As inovações tecnológicas estão presentes em todos os cantos, muitas delas servem apenas para facilitar o nosso cotidiano, como os computadores e os celulares. Mas você já ouviu falar da chamada Inteligência Artificial (IA)?

A Inteligência Artificial é a prova de que atualmente a tecnologia está muito além das simples telas, se trata de algoritmos de aprendizagem de máquina que podem ser utilizados para diversos fins. Neste texto vamos explorar o uso da Inteligência Artificial para detectar, prevenir e tratar a demência.

Segundo a Associação Brasileira de Alzheimer, o Brasil conta com mais de um milhão de pessoas diagnosticadas com Alzheimer, além disso, cerca de 55 mil casos são diagnosticados a cada ano. A doença mata mais que o câncer de mama e de próstata juntos, de acordo com o Alzheimer’s Association, e é a sexta maior causa de morte nos Estados Unidos. O assunto é sério e a Inteligência Artificial veio para ajudar a solucionar essa situação que aflige tantos idosos.

Inteligência artificial no diagnóstico e tratamento da demência

Com tantos casos identificados e ocorrências de mortes decorrentes de quadros de demência, a demanda por um diagnóstico precoce e tratamento eficiente é grande! Contudo, as doenças neurodegenerativas possuem uma complexidade nos seus mecanismos moleculares subjacentes à degeneração neuronal que apresentam enormes desafios para a elaboração de diagnósticos e tratamentos eficazes.

Nesse cenário, a Inteligência Artificial surge como uma luz no fim do túnel que traz esperança para os pacientes com demência.

Diagnóstico

A Inteligência Artificial pode ser útil tanto no processo de interpretação de imagens médicas, quanto na descoberta e no desenvolvimento de novas terapias. Isso pode ser realizado através da integração de várias fontes de dados que forneçam as informações necessárias para a IA.

Com a aplicação do algoritmo correto, a Inteligência Artificial poderá ter uma percepção confiável e automatizada de diversas variáveis da doença, assim como a progressão dos sintomas.

Um modelo de Inteligência Artificial já presente nesse campo da medicina é a neuroimagem, a primeira técnica da área a se beneficiar da abordagem do aprendizado de máquina para melhorar o diagnóstico. Outra vertente, chamada de Deep Learning, também permite que o médico responsável preveja o nível de diminuição das habilidades motoras do paciente.

Os algoritmos criados para a Inteligência Artificial podem ser treinados para atuarem em diversas funções. Nas iniciativas que citamos acima, eles são treinados para reconhecer as alterações causadas pelas doenças neurodegenerativas, fornecendo informações extremamente valiosas para o diagnóstico da demência.

Tratamento

Você já sabe como a Inteligência Artificial atua para o diagnóstico da demência. Mas e quando o paciente já recebeu o diagnóstico e está na fase de tratamento?

No tratamento, essa alternativa é capaz de utilizar as informações contidas nos registros eletrônicos para sugerir as melhores opções de tratamento para o paciente. 

As doenças neurodegenerativas possuem uma complexidade molecular que dificultam o diagnóstico, por isso já chegam tardiamente ao tratamento, além disso, muitas delas também não apresentam a possibilidade de cura. Nesse sentido, a Inteligência Artificial pode ser útil para ajudar a prever quais pacientes apresentarão comprometimento cognitivo leve e quais desenvolverão a doença de Alzheimer.

Apesar de muitos terem a impressão de que a Inteligência Artificial é um recurso caro e inatingível, ao longo prazo, essa tecnologia pode trazer economia até mesmo para o sistema público de saúde. Essa inovação evitaria, por exemplo, que pacientes com doenças debilitantes precisassem viajar até o médico para receberem o atendimento necessário. 

Apesar de ainda não existir cura para a maioria das doenças neurodegenerativas, as Inteligências Artificiais surgem exatamente para prestar esse auxílio e atuar ativamente na busca por uma cura eficaz. 

Os mecanismos de diagnósticos e tratamentos apresentados acima também servem para oferecer aos pacientes um maior bem-estar e melhor qualidade de vida.

Seniors Club Residencial

Tomar a decisão de internar um familiar em um lar para idosos é extremamente difícil. Porém, quando o idoso já apresenta sinais de demência e Alzheimer, adiar o início do tratamento recomendado pode acelerar o avanço da perda de memória e das funções motoras.

A falta de clareza sobre a doença e seus cuidados, faz com que a internação em local especializado seja a decisão mais correta, para cuidar de quem se ama em um momento tão delicado. 

Por isso, o diferencial do Seniors Club, além de ser um residencial de alto padrão que reúne o conforto de um hotel 5 estrelas e as atividades de um clube, é justamente possuir os cuidados de uma clínica e profissionais especializados no tratamento do Alzheimer e Demência.

Oferecemos atendimento médico diário, fisioterapia, terapia ocupacional, entre outras especialidades, com a intenção de oferecer aos nossos hóspedes qualidade de vida e bem-estar.

Para saber mais sobre residencial para idosos com Alzheimer:
Ligue para 41 3285-8558 ou clique aqui para falar com um consultor pelo WhatsApp.

Conheça 3 maneiras de aumentar a autonomia do idoso

Conheça 3 maneiras de aumentar a autonomia do idoso

Preservar a autonomia do idoso é muito importante quando se busca qualidade de vida e bem-estar. Imagine chegar à velhice sem perder a capacidade de tomar decisões ou de realizar atividades do cotidiano.

Mesmo quem não gosta de pensar no envelhecimento sabe que esse seria o cenário dos sonhos para a terceira idade. Mas manter a independência do idoso não é tão complicado como muitos imaginam, algumas atividades e cuidados básicos já podem trazer o resultado esperado.

Para conservar a autonomia do idoso, é imprescindível que os cuidados sejam tomados desde a juventude, como atenção à saúde, cuidado com a alimentação, prática de exercícios físicos e para o cérebro. Essas ações ajudarão a diminuir os riscos e postergar o aparecimento de doenças como a demência, por exemplo.

É muito importante para o idoso se manter ativo e autossuficiente porque, após longos anos de produtividade, é difícil para a pessoa compreender que ela possui algumas limitações físicas ou até mentais. A perda da independência gera uma pressão emocional muito grande e, por isso, devemos sempre buscar soluções para evitar as emoções negativas e a sensação de inutilidade e angústia.

Foi pensando na autonomia do idoso e a sua importância que elaboramos o texto de hoje. Ficou curioso? Continue a leitura e descubra quais atividades contribuem para a autonomia do idoso!

Quais atividades contribuem para a autonomia do idoso?

A autonomia do idoso pode ser conquistada e preservada através de práticas simples e cotidianas, como uma boa alimentação, estimulação do cérebro e prática de exercícios físicos. 

Como familiar, você deve estar sempre atento às limitações do idoso e buscar formas de fazê-lo se sentir útil e ter participação ativa no cotidiano. Tudo isso possibilita autonomia e independência ao idoso.

Entendido isso, você deve estar pensando, mas como potencializar essas atividades no dia a dia? Conheça agora algumas medidas que podem ajudar para a conquista da autonomia dos idosos:

  • Incentivar uma vida saudável

Manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos traz uma infinidade de benefícios.

Idosos que não se alimentam corretamente estão mais sujeitos a desenvolver algumas comorbidades como pressão alta e diabetes. Ambas afetam diretamente a autonomia dos idosos. Uma alimentação balanceada, garante a presença de nutrientes que irão afastar e controlar doenças, garantindo mais energia e disposição na terceira idade.

Por sua vez, os exercícios físicos previnem doenças como depressão, auxiliam no metabolismo e aliviam sintomas de certas enfermidades. Com eles, o idoso será capaz de cumprir as tarefas diárias e manter a saúde em dia.

  • Promover a socialização

A solidão é um dos males mais prejudiciais para os idosos. Em alguns casos, pessoas que vivem muito isoladas tendem a desenvolver doenças como depressão e até mesmo demência e a ansiedade causada pelo isolamento é a responsável pelo declínio da habilidade cognitiva na terceira idade.

Nesse contexto, é fundamental que você estimule a socialização com o seu familiar idoso, não apenas com a família, mas também com com amigos e vizinhos. Atividades em grupo, como hidroginástica, clubes de artesanato ou visitas a ambientes como museus, reforçam a autonomia do idoso e contribuem para a qualidade de vida e bem-estar.

Residenciais para idosos, com uma boa infra-estrutura, assim como o Seniors Club, são uma excelente opção para idosos socializarem com segurança e se manterem ativos. 

  • Considerar as vontades do idoso

Para promover a autonomia do idoso não basta apenas incentivar que ele realize as tarefas diárias. Também é preciso respeitar e considerar as vontades que ele manifesta. Ouvir é fundamental nesse processo em busca de autonomia.

Tome cuidado para não tratar o idoso como incapaz ou até mesmo como criança, lembre-se de que ele merece um voto de confiança e a chance de fazer as suas próprias atividades, como escovar os dentes, tomar banho e cozinhar. Pequenas atitudes como essa contribuem para a autonomia do idoso e ainda são responsáveis pela melhora da autoestima.

Como o Seniors Club incentiva a autonomia do Idoso?

Aqui no Seniors Club temos o propósito de preservar e incentivar ao máximo a autonomia do idoso. 

Por isso, temos ambientes pensados para incentivar as atividades diárias de forma independente, áreas comuns para priorizar a socialização, academia para prática esportiva e cardápio balanceado que garanta todos os nutrientes necessários para uma boa ingestão de nutrientes.

Cientes de que as atividades devem ser sempre um “desafio”, obviamente atingível pelo idoso, separamos os hóspedes em função dos seus graus de fragilidade. Desta forma todos participam de atividades interessantes e estimulantes.

Nossa equipe é focada em garantir os melhores cuidados para os nossos hóspedes. Agende uma visita!

Descubra porque as relações sociais são importante para idosos

Descubra porque as relações sociais são importante para idosos

Está errado quem pensa que com o envelhecimento, o idoso deve diminuir suas redes de relações sociais. Na velhice, mais do que nunca, é preciso estimular a convivência com pessoas e manter os vínculos fortes.

Com o avançar da idade, a vida dos idosos não se resume apenas ao isolamento, o adoecer e se afastar das pessoas. O que a maioria das pessoas não sabem é que, apesar da idade avançada, os idosos ainda têm infinitas possibilidades de continuar ativo e manter ótimas relações sociais.

Na terceira idade, estimular as relações sociais com pessoas da mesma idade, manter vínculos familiares fortes e exercer atividades prazerosas tem se mostrado uma boa alternativa para aqueles que preferem encarar o envelhecimento da melhor forma possível.

Inclusive, já foi comprovado através de estudos que idosos que mantêm uma socialização ativa gozam de mais bem-estar e adoecem menos, apesar de muitos ainda pensarem que a terceira idade é sinônimo de adoecer e afastar-se de tudo.

Saiba como as relações sociais contribuem para a qualidade de vida

As relações sociais são essenciais para os idosos que buscam envelhecer com qualidade de vida. Viver no isolamento pode causar severos efeitos negativos na capacidade cognitiva do idoso, inclusive é possível desenvolver quadros de depressão.

Mas as relações sociais não se resumem à participação dos idosos em grupos sociais da mesma faixa etária, o acompanhamento familiar também é extremamente importante quando se fala em qualidade de vida. 

Os idosos que mantêm contato frequente com outras pessoas e um forte vínculo com a família estão mais dispostos a terem hábitos saudáveis e cuidar da própria saúde, uma vez que sentem um maior controle pessoal.

Veja como as relações sociais contribuem para a vida dos idosos.

  • Aumenta a longevidade

Manter vínculos afetivos e ter relações sociais alegres e cativantes com família e amigos, impacta diretamente na diminuição de problemas cardiovasculares e neurológicos, o que contribui para o aumento da longevidade.

O psicólogo John Cacioppo, diretor do Centro de Neurociência Cognitiva e Social da Universidade de Chicago (EUA), acompanhou ainda o estilo de vida de idosos acima de 55 anos e percebeu que, ao longo de 2010 a 2013, os pacientes apresentaram uma taxa de 14% de morte prematura relacionada à solidão.

Com o isolamento, as pessoas tendem a desenvolver problemas relacionados à ansiedade, elevação dos níveis de cortisol, insônia e aumento da diurese noturna. Conservar relações sociais saudáveis e alegres é um dos caminhos para fugir de comorbidades como essas.

  • Melhora a qualidade de vida

Acredito que até aqui já deu para perceber o quanto as relações sociais são importantes para a melhora da qualidade de vida, não é mesmo?

Os idosos que possuem boas relações sociais e um contato próximo com a família apresentam uma percepção mais positiva da vida, sabem quando aceitar um fato negativo e quando ser grato pelas suas conquistas, mesmo que pequenas.

Outra característica relacionada com os bons vínculos sociais é o aumento da comunicatividade e uma maior disposição física, tudo isso possibilita que a pessoa adquira mais bem-estar e aumento da autoestima, fatores essenciais para a melhora da qualidade de vida.

  • Estimula a aprendizagem de novas tecnologias

Não podemos falar das relações sociais na terceira idade sem citar os impactos que as novas tecnologias causam nos relacionamentos, ainda mais neste momento de pandemia, onde a necessidade de isolamento social faz com que as famílias e amigos permaneçam distantes.

Os novos equipamentos tecnológicos possibilitam que os idosos tenham mais acesso à informação, o que se relaciona diretamente à melhora da capacidade de raciocínio e o adiamento do aparecimento de demências, comuns nessa fase da vida.

Atualmente, por exemplo, a maioria dos idosos contam com um smartphone e conseguem realizar chamadas de vídeo em grupo com seus familiares e amigos, acessar redes sociais, participar de lives e gravações, tudo isso auxilia na manutenção do contato com as pessoas próximas e até mesmo aquelas mais distantes.

A terceira idade está mais conectada virtualmente e, mesmo no contexto de pandemia mundial, as inovações tecnológicas permitem que os idosos mantenham suas relações sociais através dos aplicativos de vídeo, as ligações e conversas via computador.

O cultivo das relações sociais na terceira idade precisa ser preservado e incentivado, seja através das novas tecnologias ou mesmo com atividades em grupos.

Aqui no Seniors entendemos que a interação social é um fator de proteção para um envelhecimento mais ativo e saudável, por isso, proporcionamos espaços de lazer e interação social, onde eles podem desenvolver várias atividades de socialização com pessoas da mesma idade para cultivar as relações sociais.

Acompanhe as nossas páginas e fique por dentro de todas as nossas atividades.

Nossa equipe é focada em garantir os melhores cuidados para o idoso. Agende uma visita!

Quais as vantagens de um nutricionista para a saúde do idoso?

Quais as vantagens de um nutricionista para a saúde do idoso?

Todos já sabemos que uma alimentação saudável influencia diretamente na qualidade de vida e bem-estar. Por isso, existe um ganho enorme para a saúde do idoso que é acompanhado por um nutricionista. Nesse texto, vamos abordar as vantagens do acompanhamento nutricional.

Conforme vamos envelhecendo, as papilas gustativas vão perdendo a percepção do sabor e levando à necessidade de ingerir alimentos mais doces ou condimentados, esse comportamento pode ocasionar quadros de diabetes e pressão alta, por isso o acompanhamento de um nutricionista é tão essencial para o idoso!

Por que o nutricionista pode ajudar na qualidade de vida do idoso?

Com o acompanhamento de um nutricionista, é possível suprir todas as necessidades nutricionais e, mesmo assim, continuar realizando refeições prazerosas. O profissional possui o papel de monitorar e sugerir uma rotina alimentar mais saudável e que garanta qualidade de vida ao idoso.

A população da terceira idade é mais suscetível à desnutrição e sem a orientação correta esse risco pode levar ao desenvolvimento de outras doenças e comorbidades ainda mais graves. 

Manter uma alimentação saudável é extremamente importante para os idosos. A nutrição correta auxilia em diversas funções do organismo, como a função cerebral, o fortalecimento do sistema imunológico, a saúde muscular e óssea, além de ser essencial para gerenciar doenças como diabetes, hipertensão e demência, comorbidades comuns ao longo da terceira idade.

Nós já sabemos que ser um idoso ativo impacta diretamente na qualidade de vida e bem-estar da pessoa, por isso, manter uma rotina com alimentação saudável, repleta de nutrientes, e a prática de exercícios é fundamental para manter o corpo em equilíbrio.

É pensando na melhora da qualidade de vida que o Residencial Seniors Club conta com o atendimento de uma nutricionista especializada na alimentação para idosos. A experiência dessa profissional, aliada ao conhecimento do renomado chef Celso Freire, resultou em um cardápio com o que há de melhor na gastronomia, sempre respeitando as necessidades nutricionais de cada hóspede. 

Nosso objetivo é que as refeições, além de saudáveis, sejam também uma experiência prazerosa.

Além disso, o Seniors conta com uma equipe multiprofissional, que envolve enfermeiros, médicos, fisioterapeutas, e demais profissionais de saúde, indispensáveis para o acompanhamento e tratamento dos nossos hóspedes.

Nossa equipe é focada em garantir os melhores cuidados para o idoso. Agende uma visita!

Alzheimer é possível prevenir?

Alzheimer: é possível prevenir?

Muitas pessoas se questionam se é possível prevenir o Alzheimer, ainda não existe nenhum método de prevenção comprovado, mas alguns hábitos podem dificultar o surgimento da doença. Confira!

Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que faz com que as funções cognitivas do paciente se desgastem, diminuindo assim a capacidade de se relacionar socialmente, em alguns casos chega até a interferir na personalidade e comportamento do idoso.

No mundo todo, surgem cerca de 10 milhões de novos casos de Alzheimer a cada ano, de acordo com os dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). A mesma organização indica que a doença é a forma mais comum de demência, sendo responsável por 60% a 70% dos casos.

Apenas no Brasil, a doença afeta cerca de 1,2 milhões de pacientes, segundo a Associação Brasileira de Alzheimer (Abraz). O número é alto e a cada ano que se passa a população vem se preocupando mais com as formas de dificultar o aparecimento do Alzheimer.

Não existe nenhuma forma de prevenção conhecida pela medicina, porém a adoção de hábitos saudáveis pode contribuir para a qualidade de vida do idoso e dificultar ainda mais o aparecimento de doenças.

Quais são os principais sintomas do Alzheimer?

Antes de falarmos sobre prevenção, vamos te apresentar quais são os principais sintomas do Alzheimer. É importante que você esteja sempre atento aos sinais para procurar ajuda médica o mais rápido possível!

Confusão mental

Pacientes de Alzheimer costumam perder facilmente a memória recente, causando perda da noção do tempo, muitas vezes confundem datas, horas e até as estações. Esse sintoma pode fazer com que o idoso não compreenda o que acontece ao seu redor e confunda constantemente o futuro e o passado.

Dificuldade para dormir

Ter dificuldade para ter uma boa noite de sono é um dos primeiros sintomas da doença. Passar por longos períodos de insônia, apresentar dificuldade em manter um sono contínuo, tudo isso pode ser indício de demência, por isso é sempre indicado a procura de um médico especialista no assunto.

Agressividade

Ter comportamentos mais agressivos e sucessivas alterações no humor também são sintomas de Alzheimer. Esses sintomas podem causar a perda do interesse na realização das tarefas diárias, irritação e chateações, se esses sintomas não forem tratados corretamente podem acarretar o agravamento do quadro clínico do paciente.

Dificuldade com as tarefas rotineiras

Como citamos acima, alguns sintomas podem interferir no desempenho das atividades diárias, como escovar os dentes, fazer um café, beber água. No início dos sintomas, esses esquecimentos podem passar despercebidos, mas com o tempo eles afetam drasticamente a qualidade de vida do idoso.

Antes de sair se diagnosticando com a doença, lembre-se, para o diagnóstico correto devem ser realizados exames físicos e neurológicos, com análise detalhada dos sintomas apresentados pelo paciente. Por isso, antes de tudo, procure o seu médico!

É possível prevenir o Alzheimer?

Muitas pessoas se perguntam se é possível prevenir o surgimento do Alzheimer, mas não existe nenhuma receita mágica! As principais ações que contribuem para dificultar o aparecimento da doença já fazem parte do dia a dia de muitas pessoas. Esses hábitos, além de garantir qualidade de vida e bem-estar, podem te manter saudável e longe de enfermidades, confira! 

Adote uma alimentação saudável!

Os médicos especialistas sempre batem na tecla da alimentação balanceada e saudável, adotar esse hábito à sua rotina é fundamental para evitar o surgimento do Alzheimer.

O que acha de começar reduzindo o consumo de gorduras derivadas de laticínios, manteigas, carne vermelha e alimentos refinados? Invista em uma dieta rica em gordura boa, tente consumir mais castanhas, nozes, amêndoas e abacate, por exemplo.

Alimentos ricos em vitamina ômega 3, vitamina E, vitamina B9 e vitamina B12 também são altamente recomendados para a prevenção da doença.

Estimule o seu cérebro

Sem estímulo constante o cérebro fica mais propenso a complicações neurodegenerativas. Manter a mente ativa é essencial para garantir que ele continue trabalhando de maneira eficaz.

Para manter o cérebro estimulado você pode aprender um novo idioma, aprender a praticar aquele hobby que você sempre teve curiosidade ou até mesmo brincar com jogos simples, como quebra-cabeça, xadrez e dominó. O importante aqui é desafiar a sua mente todos os dias e estar sempre disposto a aprender algo novo!

Pratique atividades físicas

Realizar atividades físicas é um hábito importante em qualquer fase da nossa vida! Recentemente, pesquisadores da UFRJ descobriram que praticar exercícios regularmente pode ser a chave para combater o Alzheimer.

O segredo está no fato de liberarmos um hormônio chamado irisina, que protege as conexões neurais e, consequentemente, pode ajudar na prevenção de doenças degenerativas.

Caminhadas e corridas também são grandes aliadas da prevenção do Alzheimer, atividades como essas contribuem na tarefa que citamos acima: manter o cérebro ativo.

Tenha uma boa noite de sono

O sono é essencial para manter o bom funcionamento do cérebro, ter uma boa noite de sono pode contribuir para que o órgão não sofra nenhum tipo de dano semelhante ao Alzheimer.

Agora que você já conhece as principais dicas de prevenção, o que acha de colocá-las em prática desde já na sua vida e na vida do familiar que você ama? E se quiser saber mais sobre o assunto, confira o manual Nutrição e Doença de Alzheimer que a Direção Geral de Saúde lançou, em 2015, em Portugal.

No manual você pode encontrar algumas recomendações já citadas aqui, como alimentação saudável e a prática de atividades físicas.
Aqui no Seniors Club temos um time de profissionais multidisciplinares sempre atentos aos hábitos e sintomas dos nossos hóspedes.

Seniors Club Residencial

Tomar a decisão de internar um familiar em um lar para idosos é extremamente difícil. Porém, quando o idoso já apresenta sinais de demência e Alzheimer, adiar o início do tratamento recomendado pode acelerar o avanço da perda de memória e das funções motoras.

A falta de clareza sobre a doença e seus cuidados, faz com que a internação em local especializado seja a decisão mais correta, para cuidar de quem se ama em um momento tão delicado. 

Por isso, o diferencial do Seniors Club, além de ser um residencial de alto padrão que reúne o conforto de um hotel 5 estrelas e as atividades de um clube, é justamente possuir os cuidados de uma clínica e profissionais especializados no tratamento do Alzheimer e Demência.

Oferecemos atendimento médico diário, fisioterapia, terapia ocupacional, entre outras especialidades, com a intenção de oferecer aos nossos hóspedes qualidade de vida e bem-estar.

Para saber mais sobre residencial para idosos com Alzheimer:
Ligue para 41 3285-8558 ou clique aqui para falar com um consultor pelo WhatsApp.

Saúde mental dos idosos: quais os impactos e cuidados

Saúde mental dos idosos quais os impactos e cuidados

Sabia que se você seguir alguns cuidados essenciais é possível prevenir alguns impactos na saúde mental do idoso? Confira o artigo e saiba mais!

A chegada da pandemia da Covid-19 e a sua rápida expansão por todo o mundo trouxe consequências inesperadas e bastante drásticas para toda a população. A sociedade se viu tomada pelo medo de se contaminar pelo novo vírus, essa preocupação constante impôs condições que afetaram e continuam afetando o emocional de todas as idades, mas principalmente a saúde mental dos idosos, grupo de risco do coronavírus.

Durante o envelhecimento, a perda da autonomia, o medo, a solidão e outras limitações podem interferir na saúde mental dos idosos e causar alguns problemas, como fobias e insônia crônica. Por isso, cuidar do psicológico é essencial para evitar os impactos negativos do envelhecimento.

Neste artigo, vamos te mostrar quais os principais impactos e cuidados necessários para manter a saúde mental na terceira idade.

Quais os principais impactos na saúde mental dos idosos?

Com a epidemia do novo coronavírus e a necessidade de isolamento social, as pessoas precisaram ficar confinadas em suas casas, especialmente aquelas que compõem o grupo de risco. A quarentena representa um dos principais impactos na saúde mental dos idosos nos últimos meses.

Através da necessidade do isolamento, as relações familiares e convivência constante também se tornaram um fator de impacto no emocional e psicológico da população da terceira idade. Alterações de humor, lapsos de memória, tristeza profunda, também são exemplos de sintomas que precisam de atenção nessa fase.

Pessoas de 60 anos ou mais, tendem a ter comportamento como solidão e ansiedade, tais fatores influenciam diretamente na saúde mental dos idosos, principalmente naqueles que já possuem diagnóstico de transtorno mental. 

Esses sintomas, impactos e limitações fazem parte do processo natural do envelhecimento e, por isso, necessitam de uma atenção redobrada por parte dos familiares ou cuidador responsável.

Quais os cuidados necessários com a saúde mental dos idosos?

Atualmente, os idosos vêm apresentando um novo perfil, desenvolvendo um envelhecimento saudável, autônomo e ativo. Esses dados foram apresentados em estudos da Unifesp e nos mostram que é possível sim prevenir se prevenir de algumas perdas e buscar uma velhice com qualidade de vida.

Quando falamos de saúde mental dos idosos, é muito importante que você saiba que apenas perante uma avaliação médica é possível realizar a identificação de doenças, apenas um profissional qualificado tem a capacidade de diagnosticar e definir o tratamento. 

Contudo, existem alguns cuidados básicos que podem ser muito úteis para a prevenção de problemas relacionados à saúde mental dos idosos. Confira as dicas que separamos para você!

Desenvolva uma rotina saudável

Definir hábitos saudáveis e se manter firme na rotina é um cuidado essencial para garantir qualidade de vida e bem-estar na terceira idade. Dialogue com o idoso e descubra quais atividades físicas ele gostaria de desempenhar, estabeleça uma alimentação saudável, planeje em conjunto com ele uma rotina saudável e prazerosa.

Tenha hobbies e distrações

Assistir filmes, dançar, jogar jogos de tabuleiro, cartas ou até mesmo virtuais, são atividades que estimulam o cérebro e auxiliam a manter a saúde mental dos idosos, além de fortalecer os laços afetivos em família. O importante aqui é estimular a mente e ajudar a melhorar a saúde emocional e psicológica do seu familiar.

Seja um bom ouvinte

Ouvir histórias e dar atenção a elas é extremamente importante para o idoso, nessa fase da vida eles tendem a se sentir muito solitários e negligenciados. Então, se você está distante, busque conversar e conhecer mais sobre o seu familiar. Tais ações são essenciais à melhoria da autoestima.

Priorize a qualidade do sono

Nessa fase da vida, dormir por uma quantidade de tempo que favoreça a recuperação do organismo é extremamente importante para o idoso, além disso, ter um bom repouso é extremamente importante para a saúde mental do idoso e pode retardar o surgimento de doenças.

Respeitar os diferentes casos e estar sempre atento aos sintomas que estão relacionados à saúde mental dos idosos é muito importante para a prevenção e para o tratamento precoce de certos diagnósticos. Estamos vivendo um momento em que todas as faixas etárias estão sujeitas a problemas emocionais e psicológicos, por isso, siga as nossas sugestões e ajude o idoso a tornar essa fase mais leve!

Aqui no Seniors Club temos um time de profissionais multidisciplinares sempre atentos aos hábitos dos nossos hóspedes. Nossa equipe é focada em garantir os melhores cuidados para o idoso! Agende uma visita!

Os Perigos da Infantilização do idoso

Os Perigos da Infantilização do idoso

 

Pense em todas as pessoas famosas, que você admira e que já passaram dos 60. Agora se imagine falando para o Rei do futebol, Pelé (80 anos): “Vamos brincar de bolinha?”. Soa estranho, não?

Quantas vezes já ouvimos a frase: “um idoso volta a ser criança”? A infantilização da pessoa idosa é uma prática comum, as vezes sem intenção, mas que pode causar problemas que vão da perda da autoestima até a depressão. Acompanhe no texto.

E se você estivesse no mesmo ambiente que a Suzana Vieira (78 anos) e se dirigisse a um familiar dela e perguntasse sobre a saúde de Suzana?

Parece exagero, mas esses são exemplos de atos praticados por familiares ou até mesmo profissionais da saúde em relação a idosos. Tirando deles escolhas, opiniões, autonomia e os tratando como crianças.

É quase como se, a maturidade e a capacidade cognitiva de um idoso não coubessem mais na vida adulta, como se a pessoa que chegou a velhice, tivesse o mesmo nível de compreensão de uma criança da primeira infância.

Esse processo de infantilização do idoso faz com que ele se sinta diminuído, que a sua autoestima seja gravemente afetada e por fim, o próprio idoso acaba vendo a si como uma pessoa frágil e incapaz.

Para alguns psicanalistas, a infantilização pode ser considerada como uma fonte de violência, capaz de gerar trauma e conflito, que em conjunto são responsáveis por destruir a autoconfiança e apressar o declínio do idoso. Nas palavras de Eloah Mestieri, psicanalista com experiência em bem-estar na terceira idade: “A infantilização coloca uma barreira entre o idoso e o mundo, como se este estivesse regredindo de importância enquanto sujeito. Isso traz consequências drásticas na saúde física também.”

Exemplos de como ocorre a infantilização do idoso

  • Falar com o idoso usando expressões no diminutivo (comidinha, roupinha, caminha);
  • Conversar apenas com o acompanhante ou como se o idoso não estivesse presente;
  • Deixar de incluir o idoso em programas como shows, teatros, festas e viagens em família;
  • Não conversar com a pessoa idosa sobre temas da atualidade;
  • Não considerar as opiniões da pessoa em decisões relacionadas a sua vida, como fazer festa de aniversário ou usar determinados tipos de roupa.

É claro que esse comportamento não tem como intenção prejudicar o idoso, é apenas a ânsia de tratar com carinho e demonstrar respeito e amor com quem tem mais idade, mas é preciso entender o limite entre o desrespeito e o carinho.

É completamente possível ser afetuoso e empático em relação ao idoso sem descaracterizar a identidade e a personalidade da pessoa. Já é bem difícil para o idoso se adaptar às mudanças na rotina impostas pela velhice.

As limitações cognitivas e motoras que envolvem aspectos físicos, psíquicos e sociais por si só já podem ser um gatilho para a depressão. Aliados ao sentimento de impotência por não poder gerir a própria vida, causados pela infantilização, afetam sua autoconfiança.

A infantilização não é saudável para o idoso. Afeta a sua dignidade, saúde física e mental. Instiga a tristeza e a melancolia, que podem se encaminhar para sintomas de depressão, apressar a perda cognitiva, a senilidade e outros problemas.

A única forma de evitar isso é ter equilíbrio, cuidado e bom senso. Não faça pelo idoso o que ele mesmo pode fazer, ouça-o com atenção, respeite as suas opiniões e decisões, insira ele nos programas familiares e estimule a socialização.

A velhice é uma condição que faz parte das nossas vidas, todos irão envelhecer um dia, por isso devemos abandonar essa ideia de regressão e de inabilidade. Mesmo que o idoso necessite de cuidados, ele não deve ser posto em uma posição de passividade.

A imunidade do idoso em relação a Covid-19

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A imunidade do idoso em relação a Covid-19

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Em tempos de pandemia, muitas pessoas têm se perguntado se existe algo a fazer em relação a saúde do mais vulneráveis frente a Covid-19. Será que é possível melhorar a imunidade do idoso através de alimentos e medicamentos? A resposta é sim!
Dormir bem, ter hábitos saudáveis como fazer exercícios físicos e evitar o tabagismo, são atitudes que influenciam muito a imunidade de qualquer pessoa. Porém, quando se trata de um idoso, naturalmente mais frágil, que já possui uma ou mais comorbidades isso pode não ser o suficiente.
Existem algumas vitaminas e minerais essenciais para o equilíbrio do organismo e melhora da resposta imunológica frente ao novo vírus. A defesa do corpo se dá através de células sanguíneas e anticorpos que neutralizam a atividade viral. Para uma boa batalha, o organismo deve estar com este sistema imunológico íntegro, em quantidade satisfatória.
Essas células sanguíneas necessitam de vários ingredientes para serem produzidas e é nesse processo que entram algumas vitaminas e minerais, essenciais nessa produção, especialmente as vitaminas A, C, D, E e ácido fólico, e os minerais selênio, zinco e ferro.

Quais alimentos possuem essas vitaminas e minerais?

  • Vitamina A: pode ser obtida através da ingestão de leite, ovos, brócolis, couve e vegetais amarelados como cenoura e abóbora;
  • Vitamina C: é encontrada nas frutas cítricas, no caju, goiaba, morango, kiwi, nos pimentões, rúcula, alho, espinafre, alface, etc;
  • Vitamina D: provém dos raios solares em contato com a pele;
  • Vitamina E: vem de óleos vegetais de oliva, soja, milho, girassol, das nozes, sementes e grãos integrais e dos peixes;
  • Ácido fólico: você encontra no feijão, na laranja, nas amêndoas, amendoim, lentilha, ovos e vegetais verdes;
  • Selênio: está nas nozes e em vegetais e animais que se desenvolveram em solo rico neste mineral;
  • Zinco: pode ser encontrado em mariscos, ostras, camarões, carnes, frango, peixe, ovos, grãos e cereais integrais;
  • Ferro: está nas carnes vermelhas, especialmente fígado, rins e coração e nos peixes, beterraba, feijão, folhas verdes escuras, amêndoas e castanhas e frutas secas.

Caso o idoso não tenha uma dieta balanceada, capaz de suprir a boa ingestão destes nutrientes, a recomendação é que um médico e um nutricionista sejam procurados e façam uma avaliação, para uma possível suplementação na sua dieta. Tomando o cuidado, é claro, para não exceder as quantidades necessárias, pois o uso abusivo de algumas vitaminas e minerais podem causar danos ao corpo do idoso.

No Seniors Club Residencial para idosos, temos uma equipe multidisciplinar que individualiza o atendimento do hóspede, para que ele tenha uma ingestão adequada daquilo que é necessário para o equilíbrio do seu organismo e assim esteja melhor preparado para combater possíveis infecções.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

O Brasil Terá 43 Milhões de Pessoas Idosas Até 2031.

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O Brasil Terá 43 milhões de Idosos até 2031. Como a Sociedade Deve se Preparar?

 

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O Conceito do que é ser idoso tem mudado muito em todo o mundo. A expectativa de vida aumentou nos últimos anos e hoje temos pessoas maiores de 60 anos com aptidões, força e vitalidade para seguir com sua rotina, mas, ainda assim, necessitando de cuidados e atenção. No Brasil o número de idosos já é de 28 milhões e até 2031 a expectativa do Ministério da Saúde, é que o número chegue a 43 milhões. Será que estamos preparados?
O envelhecimento da população deve promover mudanças profundas na sociedade. Serão necessárias políticas públicas que sejam capazes de atender aos idosos, oportunidades para que as pessoas mais velhas possam ser incluídas em ambientes sociais e de trabalho e acima de tudo, estruturas para cuidar dos mais frágeis.
Existe ainda um preconceito com a velhice, a prova disso é que somos uma superpotência da cirurgia plástica, porque no Brasil a velhice é vista como um tabu. Enquanto não percebermos que chegar a terceira idade é um bônus da vida, não estaremos preparados para uma longevidade feliz e saudável.
Enquanto o Estado se esforça para criar políticas públicas que atendam as necessidades dos idosos “atuais”, cabe a nós enquanto sociedade e família, proporcionarmos uma velhice prazerosa, ativa e criativa a essas pessoas que já fizeram tanto por nós.
Sabemos que devido a rotina atribulada das famílias, onde todos precisam trabalhar fora, a atenção ao idoso da casa acaba não sendo tão efetiva e isso pode afetá-lo. E foi por isso que surgiu o novo conceito de residenciais para idosos, que mais parecem hotéis ou clubes, onde os idosos além de interagir entre si, participam de atividades que desenvolvem e mantém ativos o seu corpo e sua mente.
É o caso do Seniors Club, um residencial de idosos que chega em Curitiba com a proposta de proporcionar o conforto de um hotel, a tranquilidade de um clube e os cuidados de uma clínica. São mais de 100 suítes com banheiro privativo, divididas em suítes de casal, individuais e duplas compartilhadas. Serviço de hotelaria completo, academia, áreas de lazer e socialização, consultórios médicos, postos de enfermagem e muito mais.
Aqui no Seniors estamos preparados para atender a todos os idosos, desde os que mais necessitarem de cuidados, até os mais independentes. Agende uma visita e venha conhecer![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]